Менен биз адамдарга чыныгы туулушу мүмкүн Кыдыруучу Fibromyalgia же өнөкөт чарчоонун синдрому . кылдат пландаштыруу да, сиз жалпы тузактар көп жана алар ойготушу мүмкүн белгиси ракеталардан кылып бере алат.
пландаштыруу Алдыда
More стресс дагы белгилерин барабар, ошондуктан Сапар учурунда стресс азайтуу үчүн мүмкүн болушунча алдыда көп пландаштырып келет.
Бактыга жараша, бул сиздин туура кыла ала турган бир нерсе бар.
Сиз, ошондой эле, башка жол сайттарга барып жаткан жерлерге Макулдашуу жана коноктор бюро сайттар карап келет. бир баада бир нече жерлерге салып алып шаардын ашуулар сыяктуу изде. алдыда аларды Заказ убагында жана жеткиликтүү болсо, алар силерге Менин электрондук почтама келген билдирүүлөр бар, сен келгенден кийин, аларды терип бир жакка барып, бар сени сактап калам +.
Сити кээде сиз күчүн сактап кала алат сызыктарды, бийлей турган жол даана байкалат. Алар сага акча барып, ар бир орун салыкты төлөп турушу керек, жок болгондуктан, ал эми эс акча коротконду жөнүндө стрессти төмөндөтүшү мүмкүн. Ошондой эле бюджет менен жардам берет.
транспорт жөнүндө ойлонууга аракет кылам. Кээ бир чоң шаар Hop-күнү, хоп-капкак негизги күчүнүн барып тур Поиск жана бөтөн жерде жана кыймылын паркинг согушка ээ куткара бар.
Эгер унаа учуп, бирок ижара жок болсо, аэропорттон мейманканага алып алуу үчүн мүмкүндүктөрдү издеп. Мейманкана бир чөлмөк барбы?
аэропорт бир кемесин сунуш кылат? Алар кандай саат чуркап?
Эгер сен коляскасы алып , анда силер чын эле ойлонуусу керек.
ресторандар, сиз, сагындым коруктар үчүн келбейт. көп топтук, башкача айтканда, маанилүү. азык-түлүк кызыкчылыктары бар болсо, ал да, алдын ала Менюларды кетирет бир жакшы ой.
упаковка
Эгер силер менен алуу керек, бардык нерселердин баарын тизмелеп бер. Эгер дары-дармектерди жана белгилерин жоюуга башка зарыл нерселер кирет били¾из. тизме чындап эле акыркы мүнөткө чейин колдонуу үчүн баалуу нерселер жөнүндө айта турган болгондо жардам берет.
Сиз артында сиз жаздык же пастасы сыяктуу маанилүү нерсени таштап эмес, ошондуктан үй таштап алдында тизмесин карап чыгуу.
Маанилүү ойлор
Бул жерде сиздин сапарга даярдык жөнүндө ой келет кээ бир нерселер бар:
- Кийим-кабат болот. Эгер температура сезимталдыкты бар болсо, катмарлар сиз ар түрдүү климат менен бир жакка бара турган, өзгөчө, силерди куткара албайт. Бир нече градус ысык же муздак, же бир аз көбүрөөк же азыраак нымдуулукту, укурукту үчүн денени эле ыргытып салышы мүмкүн.
- Жылытуу жана муздатуу азыктары, оору тактар. Өзүн-өзү жылуулук жана өзүн-өзү муздатуу температура жөнгө салуу же оору жардам менен жардам бере алат. Pain тактар да, колдо болгон болушу мүмкүн.
- Дары-дармектер. Эгер күтүлбөгөн артта учурда керек болот деп бир аз көбүрөөк алгыла. сен деги же дагы башка нерсе "көзөмөлгө" дары-ташып жаткан болсо, анда алар сенин жазма деп далилдей алабыз, ошондуктан, алардын баштапкы бөтөлкөлөр менен алып бир жакшы ой. Эгер массалык ташуу колдонуп жаткан болсо, анда сени менен дары-дармектерди жоголгон багажга сактап кандай Meds дегенди билдирбейт. Сиз учакта суюктук, гелди же аэрозолдук дары-дармектерди алып жүрүүгө уруксаат берген, бирок сиз TSA кызматкерин, аларды жана алар medically зарыл деп да билдирүүгө милдеттүү. Сиз кошумча тандоо аркылуу күтүп, ошондуктан, бул үчүн убакыт керек болушу мүмкүн. Ошол эле ийнелерди жана эмчек сүтүнүн ордуна барат.
- Медициналык аппараттар. бир CPAP окшогон медициналык аппарат ташуу үчүн оору болушу мүмкүн, бирок ал ошол эле учурда на жакшы уктап кыйынчылык арзырлык. Сиз дайыма эле тоннага кошумчалардай максималдуу суммасы менен болсо да, бир учак көздөй бир медициналык аспаптын болот. Дагы, кошумча тандоо жараянына үчүн даярдалган болот.
Сиз аэропортунда көйгөйлөрдөн качууга чечпей бардык TSA эрежелерин кайра карап чыгуу керек.
Өнөкөт Pain & TSA Pat Down
сен байланышта сезимтал болгондо, TSA сылап түшүп проблема болушу мүмкүн. ар бир адам түшүп PAT өтүү керек эмес, эл туш келди тандалган. Кызмат адамдары, ошондой эле өз каалоосу боюнча элди текшере аласыз, жана CPAP же болбосо майып сыяктуу медициналык аппарат аны көбүрөөк болот.
аялдар үчүн, бир аял кызматкери болушу керек.
Сиздин тарап жана курал-жарак боюнча стандарттык текшерүү, сенин белиндеги ич камтыганын билебиз. TSA тартиби саламаттык сактоо маселелери бар адамдарга кыйынчылыктарды келтириши мүмкүн экенин түшүнөт. 2010-жылы, ал сайты деп бир илим берилген:
"TSA мүмкүнчүлүктөрү чектелүү адамдар жана алардын тиешелүү жабдуулар, ыкчам куралдар, жана түзмөктөр менен адамдарды тандап алуу боюнча программасын бекиткен Биздин программа мүмкүнчүлүгү чектелген (мобилдүүлүк, угуу, көрүү, жана жашыруун) адамдардын бардык категорияларын камтыйт.. Ошол программанын алкагында, биз белгиленген 60 эмгекке байланышкан топтор жана уюмдар коалиция Келгиле, ден соолугунун мүмкүнчүлүктөрү чектелүү жана медициналык шарттар менен адамдардын кызыкчылыктарын түшүнүүгө жардам берүү үчүн. Бул топтор биздин аэропорт иштерине ден соолугунун мүмкүнчүлүктөрү чектелүү адамдардын өзгөчө муктаждыктарын жалпылаштыруу менен Tsa жардам беришти. "
сен бир PAT үчүн тандалып алынган болсо, анда Fibromyalgia бар TSA жумушчуларды айтып жана анын баарын мүмкүн болушунча акырын колун керек. Бул ооруга документтештирүү дарыгери бир белги бар үчүн жакшы болот. Эгер тынчсызданып бар болсо, ал баштала электе жетекчиси менен сүйлөшүүнү каалаарыбызды айтсак болот.
Кыязы, силер эмне кыла алат жаман нерсе, бул жол-жобосун туруктуу керек же жокпу тууралуу көп кабатыр болуп саналат. Биринчиден, стресс-учуу өтө жагымдуу эмес, турган белгилерин, ордунан башталат мүмкүн. Экинчиден, коркуп пайда болсо, шек саноолорду туудурат жана көп тандалган болушу мүмкүн мүмкүн.
силердин түйшүк үчүн кандайдыр бир Meds же кошумча ала турган болсо, анда сиз аэропортко чейин качып, аларды алуу менен кароого болот (эл гана четине сиздин өөрчүп кетиши мүмкүн.), акыл-оюбузду жана дене болуу тынч жардам берүү үчүн, аябай дем унутпа.
Сен эмес, Tsa тарабынан тиешелүү мамиле болсо, бир жетекчиси арыз же TSA сайты аркылуу арыз жазышат.
тартиби ойрон болду
Эгер мүмкүн болсо, өз иш сапарынын учурунда, бош Расписание. Бул убакытты текке сыяктуу сезилиши мүмкүн, бирок сени менен ыракаттануу үчүн жакшы сезип калды. Ал ага чейин жок, анткени барыбыздын пландарынын бир тутам жокко караганда эркин Расписание жакшы.
Токтоп, сага да, үйүнө кайтып келгенден кийин, өтө маанилүү болуп саналат. Эгер, сиз дайыма жашоо кайра секирип керек чейин эс алуу жана калыбына келтирүү үчүн кайтып келгенден кийин, бир же эки күн турууга мүмкүн.