Kinesiology Tape колдонуу Жашы-Эски көйгөйдү романы Solution
узак аралыктар сыяктуу marathons же чуркап ээ күлүк болсо, жарым-marathons-анда сиз иштеп майнаптуулугун арттыруу жана жаракат коргонуу үчүн колубуздан келгендин баарын кылышыбыз маанилүү экенин түшүнүшөт. Сиз сунам, Сенин белин бекем жана кылып жаткан көнүгүү суммасында укуктуу жегиле. Бирок, узак иштеп жатканда кантип салышмак сиздин рп сакташат?
Жооп: Kinesiology Тасма.
Кээ бир кабарчылар колдонуу Kinesiology рулетка аларды жакшы иштетип, ар кандай иштеп жаракат менен мамиле кылууга жардам берет. Kinesiology скотч көп Ахиллестин tendonopathy, дарылоо үчүн колдонулат iliotibial тобу сүрүлүү синдрому , же patellofemoral стресс синдрому .
Сиз чыгармачыл ээ болсо, сиз чуркап кийин Kinesiology рулетка рп ашыкча Chafing алдын алуу үчүн колдоно аласыз. Бул одоно сезилиши мүмкүн, бирок, көп жерлерди иштетүүгө көп жөө күлүктөр аларды рубашка же спорттук BRA ашыкча ушалап желиндеринен тери кыжырдануусун пайда болот. бул пакт аталган көп пайдалануу бинттер алардын = рп = же атайын каршы туруусу: стиракс, бул nippular Chafing алдын алуу үчүн жабуу үчүн.
Бирок, сиз кандайдыр бир чаптама кепинди жок болсо, эмне кылышат? Сиз узак иштеп жаткан Астейдил рп коргоо эмне үчүн колдоно алышат? иштеп жатканда кантип салышмак, упчуну алдын алууга болот?
Сен да chaffed тоскоолдук = рп = алдын алуу үчүн Kinesiology магниттик чакан тыйын колдоно аласыз.
Бул жөнөкөй, экономикалык натыйжалуу, бирок бир аз калычтуу. Аны мындайча жасаса болот:
- Сиздин качып чейин, сенин желиндеринен, анын ичинде сиздин көкүрөк аймакты текшерип, таза жана кургак болуп саналат.
- Kinesiology магниттик кичинекей бир дюйм бөлүгүн кесип (сиздин конкреттүү көлөмү рп өлчөмүнө жараша өзгөрүшү мүмкүн).
- жарым Kinesiology магниттик бир дюйм бөлүгүн кесип жана желиндеринен ашуун ар бир жарымын кой.
Kinesiology скотч пахта негизинде ийкемдүү скотч, бирок сиз Chafing алдын алуу үчүн желиндеринен үчүн арыз бергенде, узундуктагы ар кандай боюнча тасманы коюп кереги жок. Тек гана иштеп жатат, ал эми сенин рубашка каршы ушалап рп тытылган жана кыжырдануусун алдын алуу үчүн рулетка колдонулат. Kinesiology скотч учунда жашап кетүү үчүн чыны менен чын жүрөктөн эмес, жана ал, сыягы, ошол акыркы бир нече катуу чакырым жеринен тер кетет басчу эмес.
Бул жаш-кары созулган маселенин бир көркөм кара сөз чыгармасына киреби чечим болгондуктан, буроолор техника ушул Kinesiology скотч кылдат илимий изилдөө менен сынап эмес. Ошондой эле, кээ бир адамдар Kinesiology кассетаны алыс болушу керек , андыктан желиндеринен же денесинин башка бөлүгүнө Kinesiology рулетка дарыгери же Дене тарбиясы боюнча адис менен колдонуу чейин текшерип шектенбесек болот.
Сиздин желиндеринен Kinesiology кассетаны алынып бүчүрлөрү бир аз сезгич болуп саналат, өзгөчө, бир аз татаал болушу мүмкүн. мыкты жолу рулетка өчүрүү үчүн: ысык душка түшкөндөн кийин, пленка жана чаптама сураш үчүн желиндеринен чаптап боюнча жер казынасын пайдалануу майынан бир аз с = рт = п. Анан акырындык менен көкүрөк ылдый териси кармап кетип, бир четине басчу. Сиз жок тасмада эмес, рп тартып скотч сиздин упчуну г жаткан сыяктуу карашыбыз керек.
Бул аз ыйлап, көз жашын төгүп менен буюмдарын алууга жардам бериши керек. кээ бир аз ыйлачумун болушу мүмкүн, бирок, жөн гана алыстыкта жайгашкан бир тутам чуркап, ошондуктан аны көтөрө албайт.
Сөзү
Анткени сен бара турган узак чуркап же кыжырданууну жаратат жетиштүү жүзөгө жана рпт салышмак болсо, силер Band-куралдарды же чаптама кепиндешти түгөнүп, анда корголгон нерселерди сактоого жардам берүү үчүн ар дайым Kinesiology скотч менен кайрыла алышат. Бул сиздин көнүгүү сессиясынын ийкемдүү камсыз кылуу жана назик дене мүчөлөрү ар кандай керексиз кыжырдануусун алдын алат.