Алдаганга Сиздин күрдүүлүгү
Кемтиги жок бир төгүшү-жылы 50 миллион сперма агып. жыныстык катнашта учурунда сперма баары миллиондогон гана бир-эки жүз уруктандырылган даяр жетилген жумуртканын аны кылат.
Себептер сперманын ден соолугуна терс таасирин тийгизип, бул
Бул эркек төрөттүн билүү үчүн бир топ да бар экенин эстен чыгарбоо абзел. Биз сперма дени сак кылып нерселер көп баары үчүн дени сак нерселер бар экенин билебиз.
Төмөнкү ыкмалар гана мүмкүн төрөттүн кыйынчылыктар менен эркектер үчүн ой бар экенин да эстен чыгарбоо керек. Көптөр өз сперма саноо, эч нерсеге карабай, алардын жашоосуна байланыштуу эч бир көйгөй болбойт.
Эске, сиз тамырын баа берүү үчүн дарыгер ар кандай төрөттүн проблемаларды талкуулоо керек.
- Tight шым жана менчиктештирүү, синтетикалык материал жана жылуулук: Мындай жагымсыз асылдуулугун таасир этет, ошондуктан ошол балбактаган пахта Боксеры чыгып кеткиле деген божомолдоолор бар! үй-бүлөсү менен таштарды ак ниеттик менен болгула. Бул безде кыйла натыйжалуу (анын ичинде тамчы өндүрүү) негизги дене температурасы бир аз салкын боюнча иш экендиги белгилүү.
- География: Бир изилдөө Geographic жайгашкан орточо сперма санап таасир көрсөттү. New York шаарында эркектер Лос-Анжелестин эркектерге караганда жогору сперма уланган эле. (Адамдын сперма саны ал Big Apple Андаш түрткү бериши керек өсөт да, так эмес, ошондой болсо да.)
- Hot Tubs жана сауналар: Hot Tubs жана мончолорду тез пайдалануу жылуулук сперма өндүрүшүн азайтууга мүмкүн, сперма эсептешкиси төмөндөтүшү мүмкүн.
- Чеп: Ичкилик ичүү кандай жолдор менен бир нече сперма өндүрүшүн зыян келтирет. Биринчиден, бул сперма санап төмөндөтүшү мүмкүн боор тарабынан эстроген гормонунун өндүрүшүн жогорулатат. Ошондой эле, спирт түздөн-түз жумуртка менен сперма-өндүрүү клеткаларга зыян алып келиши мүмкүн. Чекке спирт ичимдиктерин азыраак сиз күрдүүлүгүн жакшыртуу боюнча аракет кылып жатканда.
- Drugs: эркек асылдуулугун, анын ичинде стероиддерди, таасир дары бир катар бар cytotoxic дары рак дарылоо колдонулат, жана апийим. Сиз асылдуулугун таасир этиши мүмкүн кабатырланып жатабыз кандайдыр бир узак мөөнөттүү дары-дармектер бар болсо, үй-бүлөлүк дарыгер менен байланыш. Дарыгерлер ар дайым ар кандай терс таасирлер маалымат бериши керек, бирок аны унутуп, анда текшерүү үчүн дайыма жеңил болот.
- Курчап турган чөйрөнү коргоо токсиндер: тамчы зыян келтириши мүмкүн экологиялык заттардын жөнүндө карама-каршы далилдерди кыйла көп бар. Ал нур менен зыян жана тубаса кемтиктер себеп белгилүү. тамчы терс таасирин тийгизет деп ойлогон башка заттардын айрым жыпар жыттуу phthalates камтыган, өсүмдүктөрдү, органикалык сымап, ПЧК менен кээ бир түрлөрү, жана суу менен камсыз кылуу эстрогендин тийгизген болуп саналат. бул заттардын көбү дагы деле уланып изилдөө предмети болуп саналат.
- Тамеки: Smokers чекпеген салыштырганда асылдуулугун азайттым көрсөтүлдү. Тамеки терс сперма анын кыймылын, ошондой эле тамчы ден соолугубузга терс таасир этиши мүмкүн.
- Күн убактысы: сперманын эсептөөлөрдө эрте жогору.
- Ашыкча кыйшаюу жана узакка антынын: эки тамчы санын жана сапатын таасир белгилүү. Айкелчи ар бир 2 3 күн оптималдуу сперма санап жана ден соолугун камсыз кылууга жардам берет.
- Diet: Сергек туура тамактануу маанилүү. антиоксидантка бай азыктар оптималдуу сперма ден соолугун колдой алат.
- Supplements: микроэлементтүү, селен, цинк жана кычкыл сперма эсептөөнү жана сперма кызматты жакшыртуу көрсөтүлдү.
Кеңеш издөө
Эгер асылдуулугун кызыкдар болуп жана сперма туура жана пайдалуу болушу мүмкүн эмес деп ойлойм, анда үй-бүлөлүк дарыгер менен байланышкыла. Сиздин уругу боюнча кээ бир жөнөкөй сыноолор жана жалпы жарактуу бир карап, кээ бир суроолорго жооп бере алган жок.
> Булак:
> Майо клиникасы. "Дени сак сперма: Сиздин асылдуулугун жогорулатуу."
> Swan, SH; жана башкалар. "Түшүмдүү АКШ эркектердин Семен сапаты Geographic айырмачылыктар." Чөйрөнү сактоо Perspect. 2003-жылдын май; 111 (4): 414-20.
Medically 5/4/2010 каралып