Керебеттин эмне эки негизги нерсе бар: уйку бар жыныстык . биринчи экинчи менен канааттануу таасир этет кандай жакшы экен. Изилдөөчүлөр тоскоолдуктарды оор учурлар жылдардан бери белгилүү апноэ (тромб дем кыстыгуу пайда, уктап жатканда кысылышы) жана жыныстык органдарынын өзүнүн байланышта болушкан, бирок алар уйку көйгөйлөрүн жумшак түрлөрүн бир адамдын жыныстык жашоого терс таасирин тийгизе турган болсо билген жок.
Кандай изилдөө тапкан
Бул суроого жооп алыш үчүн, изилдөөчүлөр 827 кишини баа (орточо жаш курагы 64 болгон), үзгүлтүксүз жыныстык шеригим жок эле баары. Алар жыныстык (жыныстык каалоолорун) жөнүндө суроолорду берип Erectile Dysfunction , гүүсүн, алардын жыныстык жашоо жана канааттануу. Алар ошондой эле уйку адаттар тууралуу сураган жана, атап айтканда, Габондогу . Алардын жыйынтыгы Жыныстык Medicine журналына басылып чыккан.
Токсон беш адам оор карсылдатып, болгону, 573 орто карсылдатып, жана 159 жумшак же карсылдатып, болчу. жыйнак жана жыныстык канааттануу деъгээлинде көлөмүн салыштырсак, анда дагы snored эркектер азыраак канааттануу билдирди экен. Чындыгында, оор карсылдатып, жумшак / эмес карсылдатып, салыштырмалуу төмөн жыныстык канааттануу кабарлаш үчүн 2,3 эсе көп болгон. Бул, мисалы, салмак, тамеки адаттарын эске жоюу кийин чын эле, ж.б.
Жыйнак жана жыныстык ортосунда кандай байланыш бар?
изилдөөчүлөр изилдөө деп бекем мамиле жок.
Бул коңурук тартуу адамдар да болушу мүмкүн, жалпысынан, ошондой эле уктап менен эмес, ошондуктан, көбүрөөк чарчашты. Бул оор карсылдатып, өнөктөштөрү Ошондой эле уктап жатат деп болушу мүмкүн, же алар түнкүсүн жыйнак байланышкан стресс жакын аз каалоосун ойлошу мүмкүн. Биз теориялар көп чейин мүмкүн, бирок так "эмне үчүн" дагы эле белгисиз.
Жыйнак кантип токтотуу керек
Эгер керек болсо, салмагын жоготуп менен баштоо. Салмагы жана жыйнак сыйымдуулугу бири-бири менен тыгыз байланышта. Кийинки, сиздин жагында уктап аракет; Бул жыйнак кээ бир учурларда жардам берет. Сиздин жыйнак тыгыны менен шартталган болсо, уктоочу мүмкүн түшүргөн жок (эски матрас, эски килем, үй-жаныбарларынын сыяктуу) аракет жабырланышы-эсептешүү жагында дары-дармектер тууралуу дарыгерге сурап көрөлү.
Башка биржадан аракет жыйнак каражаттарын (мурун сызыктар түрүндө болот), бирок, алардын көбү натыйжалуулугу далилденбеген бойдон экенин эстен чыгарбашыбыз мүмкүн.
Акыр-аягы, сенин жыйнак жаман болсо, анда ал бир уйку жабыркатат айгинелейт. дарыгери айт; Эгер уйку адиси көрүп, диагнозун же маселенин масштабын баалоо текшерүүдөн өтүүгө туура келиши мүмкүн. Уйкунун бузулуусунун эле жыныстык жашоого эмес, чын жүрөктөн, ошондой эле эмес, коркунучтуу болушу мүмкүн.
Source:
> Viktor Hanak MD, Дебра J. Жекобсон MS, Michaela E. McGree BS, Атайга St. Sauver кандидаты, Майкл M. Либер MD, Эрик Олсон J. MD, Virend К. Somers MD, PhD, Наами M. Gades DVM, Steven J. Jacobsen MD, PhD (2007). Community адам жана жыныстык органдарынын өзүнүн ден соолугу үчүн коркунуч болуп турган жыйнак. Сексуалдык Medicine журналы. 5-том, № 4 Page 898-908, 2008-жылдын апрель.