Бул эки жолдорун иштейт
Ал ортосунда байланыш бар экени эч кимге сыр эмес өнөкөт оору жана депрессия. Чынында, депрессияга көп өнөкөт оорунун диагнозун биринчи шарттарда дарыгерлер чыгып, бийлик аракет бири болуп саналат. Бул жерде сиз депрессия өнөкөт оору жана өнөкөт оору себеп кантип билүү керек эле, депрессияга алып келиши мүмкүн - плюс Сен ал жөнүндө эмне кыла аласыз.
Клиникалык Депрессия жана Өнөкөт Pain
өнөкөт оору менен жабыркаган адамдардын көптөгөн жарымы да бир нече жолу клиникалык депрессияга бар.
кайгы же аз маанайын бир сезим көбүрөөк, депрессиядан чарчоо, дем берүүнүн жоктугу, табитти өзгөрүүлөрдү, жооп убакыт жана алсыздык сезимин басаъдаган себеп психологиялык бир мамлекет болуп саналат. Депрессия менен ооруган адамдарга, ошондой эле, анын ичинде оору бар, азап жана кыйынчылык уктап жаткан.
Ал эми өнөкөт оору депрессиянын зыяндуу таасиринен да болот: эки диагноздор, алар көп учурда андай да, мунусу менен да ажырата кыйын болушу мүмкүн. ал түбөлүккө чөгүп болуп туруп, оору болушу мүмкүн, ал эми, бул өнөкөт оору жабыр тартып, эгерде силер да жашоодо бир учурда депрессия согушушат жаткан болушу мүмкүн.
алардын акылы да, денеси жай алып, себеби, өнөкөт оору менен депрессияга жана эл адамдар азыраак активдүү болуп калышат. эки биригип, ал бир аяктайт жана башка ушул жерде башталат айтып кыйын болушу мүмкүн. Бул биринчи дарылоо үчүн кайсы бир амал да кыйын болот.
Стресс, Pain жана депрессия
жол стресс дене менен жумуштардын болжолдуу себеби да, мунусу менен да өнөкөт оору жана депрессия себептеринин бири болуп саналат.
Эгер кыйналып болгондо, жооп мээнин аймактар от белгилеп. мээ оорутуп, ошону менен күрөшүү үчүн даярдык күрөшүү же учуу режимине органга жөнөтөт. Адатта, оору кетет да, ошол стресс сигналдар өчүрүп, дене эркин мамлекетке кайтып барат.
Эгер өнөкөт оору бар болсо, ал күрөштө же учуу сигналдар эч качан иштебейт, ал тынчсыздана системасы жогорку даярдык абалына дайыма абалда калат.
убакыт жок эле көп болсо, стресс, акыры, депрессияга аялуу силерди таштап турган сөөгүн жерге кийип жүрөт. Стресс менен күрөшүү жана өнөкөт оору сага депрессияга каршы согушка бир башчысы баштоого берет менен күрөшүү жолдорун табуу.
Pain турмушта кылып жатканда
кыйналып болуу кыйынга турат, жана көп учурда, мисалы, балдар менен ойноп, силер менен жашоодогу нерселердин, көп кылып, жакшы көргөн ишиме кубаныч, ишке ашыруу, ал тургай жыныстык сени сактайт. Ушул окуялардан куру жашоого сапатына таасир этиши мүмкүн жана сезимтал кетип калышы мүмкүн. стресс жардам үчүн бир нече маалымат каражаттары менен, ал депрессияга алып келет сормо сазына түшүп жеңил болот.
Депрессияга менен өнөкөт оорунун кылуу
Эгер өнөкөт ооруну башынан жаткан болсо, маанайы жакшы сезилсе да, дарыгер сиздин өнөкөт оору белгилери мамиле бир аз дозадагы антидепрессанттарды жазып бериши мүмкүн. Бул кызыктай көрүнүшү мүмкүн, ал эми пайдалануу депрессияга оору контролдоо боюнча илимий жактан негизделген жана 50 жылдан ашуун убакыттан бери стандарттуу практика болуп келген. Атүгүл аз дозасын боюнча, бул дары-дармектер менен оору кабыл өзгөртө мээнин химиялык өзгөрүүлөрдү алып келет.
Дагы бир себеби, депрессияга, адатта, өнөкөт оору, алар ал башталганга чейин депрессияга алып келет айлануу, же, жок эле дегенде, бир иштеп баштайт камсыз токтото албайт деп дарылоо үчүн колдонулат.
Депрессия кезегинде депрессияга сезимдерин күчөтүп, бир аз аракет деъгээлинин жана жашоо сапатынын, алып баруучу, оору сезимдерин күчөтүп жатат. Бул көзөмөлдөн чыгып айланса үчүн бул цикл башталат, ал тургай, жөнөкөй үчүн жеңил болот.
күрөшүү стратегияларын
ал баштайт же алдында өзүнүн алгачкы баскычында эле депрессия кармоо кайрадан жашоого бир бөлүгүн алууга жардам берет. туура чечмелөө менен өнөкөт оору эрте дарылоо бул тузакка күрөшүүгө жардам берет.
өнөкөт оору жана депрессия менен күрөшүү жөнүндө көбүрөөк маалымат алуу үчүн, бул башка улуу ресурсун текшерүү үчүн шектенбесек болот:
Өнөкөт оорунун барбы? Бир Pain Journal баштоо
булактар:
Deardorff, William. "4 сунуштар Өнөкөт оору жана депрессия менен күрөшүүгө жардам берүү үчүн." Spine саламаттык сактоо, 8/17/05.
Кларк, Майкл. "Башкаруучу Өнөкөт Pain, депрессия жана депрессияга каршы: Issues менен мамилелер". Джон Хопкинс гипс борбору. Сайттан-жылдын 20-декабры, 2008.
Ортосундагы мамиле Pain, депрессия жана Муд: Роллин Gallagher менен болгон маегинде, м.и.к., Кидд. Улуттук Pain Foundation. Сайттан-жылдын 20-декабры, 2008.
Депрессия жана Pain. Harvard Health Publications. Сайттан-жылдын 20-декабры, 2008.