Norovirus "себеп өтө жугуштуу вирус болуп ашказан сасык ". Бул кусуу жана ич алдынкы орунду ээледи себеби болуп саналат. "Булгария тумоосу" деген ат менен белгилүү болгон болсо, ал эми азыр бардык жерде gastroenteritis жайылышын себеп болот.
, Илдет ооруп болот эле кичинекей өлчөмдө дуушар болуу тумоо сыяктуу ооруларга караганда алда канча жугуштуу, аны кабыл алуу.
Бул көбүнчө оорулуу адамды үчүн 1000 грипп вирус бөлүкчөлөрүнүн тобокелдигин талап кылынат, бирок norovirus гана 18 бөлүкчөлөр ооруп калышы мүмкүн. Ошондой эле, анткени эки жумадан көп дем программалуу бир нече саат бою денесинен тышкары жашай алышат (Суук тийме менен сасык тумоо сыяктуу) айырмаланып, катуу бетинде жашай албайт.
Бул тамак-аш тейлөө тармагында тамак-аш даярдап жаткан адамдар же, аны кийин да жакында ишке алар даярдап берген тамакты жеп, элдин баары ачыкка кайтып келген болгондо башталышына себеп болот. Ал үй-тумоосу жайылып кетишинин алдын алуу үчүн да абдан кыйын. Бир үй-бүлө мүчөсү, ал келет да, абдан үйүндө ар бир адам башка көп, ошондой эле алып келип берет.
Алдын алуу үчүн эмне кылыш керек?
Албетте, кимдир бирөө ооруп үчүн, тумоосу менен ушунчалык аз талап кылат, анткени, аны алдын алуу кыйын. Бирок сиз рискин төмөндөтүү үчүн эмне кылсак болот бар.
Колуңузду жууңуз. Бул маанилүү. Тез-тез жана туура кол жуу .
sanitizer да жардам бериши м колун колдонуп, бирок norovirus өлтүрүү абдан натыйжалуу эмес болуп саналат, ошондуктан суу жана самын менен колду такай жууп туруу да маанилүү болуп саналат. Убакыт "Туулган жер", эки ыр ырдап берүүсүн талап кылынат - Сиз кылдаттык менен, жок дегенде, 20 секунд жууп били¾из.
Таза, таза, таза. Сиз norovirus жана кусса, сиз кылып салгандай сезимде болуп турган нерсе тазалап жатат.
Бирок, ич кусса же кийин таза жагарын аарчып бөлүкчөлөрдөн кутулабыз. Сиз агартуучу же камтыган бир буюмдун таза баамдагыла өз аки таш негизделген ийбей агартуучу жана суу менен (1 суу 1 литр үчүн хлордуу чөйчөк). хлор камтылган эмес, буюмдарды колдонуу эч пайдасы жок - алар дарыга эмес.
Кир жуу. Сенин кийим, шейшептерди, сүлгү менен ооруп жатышат, ал эми сени менен байланышта пайда болгон дагы бир нерсе жууп туруш керек. Алар мүмкүн болушунча таза камсыз кылуу курутат ысык сууга жана куураган жууп туруш керек.
Тамак жок. Эгерде, акыркы эки күн ичинде norovirus же анын белгилерин болчу менен ооруган болсо, башка эч ким тамак-аш даярдап, жок. ал бар, кимдир бирөө башкалар үчүн тамак-аш даярдап жатканда өтө жугуштуу вирус көп тамак-аш аркылуу жугат. кол аарчып алып жардам берет жууп да, аны башка бирөө, ал тобокелдикти кажети жок экенин ооруп үчүн илдет өтө аз болот. тамак-аш даярдап, сиздин үйдө башка бирөө болсо, оорулуу жана калыбына келтирүү болуп саналат, ал эми алар эмне болушу керек.
"Бөлүп" бол. Техникалык сиз norovirus болгондо чындап обочо эмес, ал эми башка адамдардын жашаган ооруп калуудан коргоп, жардам берет.
сиз, бөлмөнүн ичинде калып, ооруп жатканда бир гана даараткана пайдаланууга аракет мүмкүн. үйдө жашаган Башкаларга чейин "ооруп бөлмөсүндө" алыс болууга аракет кылышыбыз керек да кайра кайтарып алды - жана тазаланган.
Эгер Сиз ооруйт эмеспи? Бирок
Сиз norovirus бар адам менен чогуу бир үйдө (же алар эмне деп шек) жашайт, бирок али ал жок болсо, анда Сен коргоо үчүн аракет үчүн кошумча кадамдар бар.
Мээлей кийип. Сиз norovirus менен бирөөгө кам көрүү болсо, анда алар тазалоо чейин болот күмөн. Сиз көбүнчө тазалоо бири болушу мүмкүн жана бул сен алыс болууга аракет кылып жатышат илдет менен түздөн-түз байланышта болуп, сага жардам берет.
Аны көпкө чейин ойлонуп алдын алуу үчүн аракет кыла ала турган мыкты нерсе колгаптары ар дайым таза бир нерсе кийип жүрүшү керек. ал, сенин оорулуу колдонгон бирин сүйгөн комната же кир болобу, кол кап кийип силер менен жуктуруп ортосунда кошумча пайда кылат. Эгер кол кап кийип алып жатканда, сиздин мурун, аларды чечип, көздөрү же ооз алар менен кол жуу замат бирине тийбегиле, болбосо керек.
Бол Away. Бул орточо угулат, ал эми мүмкүн болушунча аны алып сени коргоого жардам берет деп ооруган адамдын жашаган. , Башка бөлмөдө уктап үйүнүн айланасында ооруга таратуу качуу үчүн мүмкүн болушунча көп аралыкты ар даараткана жана сактап колдонушат.
Share жок. Сиз бөлүшүү жаш бала катары маанилүү экенин билген же билүүгө тийиш болгон, бирок бул жолу. Сенин ооруп жубайы, бала же бөлмөдө колдонгон ден бөлүшүү сен ооруп үчүн сөзсүз-өрт жолу болуп саналат. Ал тургай, телекөрсөтүү үчүн алыстан көзөмөлгө бөлүшүп, жаман болушу мүмкүн. ооруган адам алыскы колдонгон жана анын колунда жуктуруп бар болсо, анда аны сен, ошондой эле колуна жуктуруп пайдаланышат. Эгер сен да, атүгүл, аны байкабай сиздин оозду, мурунду же көзү тийип, ал жонокой ойлонуп жугузуп алат.
үйдө бирөө бар болгондо, чынчыл болуу үчүн, аны алып norovirus качуу үчүн өтө кыйын болуп калды. Ал ушунчалык тез тарап, ал ар дайым бир чатырдын астында жашаган дээрлик ар бир таасир ушунчалык жугуштуу болот. Бирок, бул кадамдарды жасап, албетте, эч кандай зыян келтиришкен жок, алар башка бирөө үчүн оору менен ооруп же жайылышын ыктымалдыгын азайтат.
булактар:
"Norovirus жайылышын алдын алуу". CDC 21 Dec 15 Ооруну көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору, АКШ озгочолуктору. Саламаттык сактоо жана калкты тейлөө бөлүмү. Саламаттыкты сактоо боюнча улуттук институт. 3 Mar 16.
"Norovirus тастыкталууда алдын алуу". Vital белгилери. Тамак-аш азыктарынын коопсуздугу. 3 Jun 14 Ооруну көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору, АКШ. Саламаттык сактоо жана калкты тейлөө бөлүмү. Саламаттыкты сактоо боюнча улуттук институт. 5 Mar 16.
"Алдын алуу Norovirus Infection". Norovirus 10 Dec 15 Ооруну көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору, АКШ. Саламаттык сактоо жана калкты тейлөө бөлүмү. Саламаттыкты сактоо боюнча улуттук институт. 24 Apr 16.