глютен акысыз тамактануу сенин канчалык кайгырып токтото алабы?
Сиз качандыр бир кезде эле бар болсо мигрендин , балким сиз да бар белгилери менен тааныш : согуп, көп учурда жеңил, аяр, чарчоо, жүрөк айлануу, ал тургай, кусушат башчысы кайгы, өчүрүү.
Ал экен деп, глютен оорусу эмес жана глютен адамдар глютен сезгичтигин жалпы калктын бир чен алда канча жогору, башы, мигренден жапа чегип келет.
Бир нече изилдөөлөр celiacs дээрлик 30%, ошондой эле мигренден бар, бир изилдөө, ошондой эле глютен кылдаттык менен диагноз адамдардын 56%, мигренден жогорку чен менен, өнөкөт оору менен жабыркаган экенин байкашкан.
Ошондой эле, ал глютен же глютен этияттык менен ар бир адам эмес, алар глютен акысыз тамак-кабыл алуу жолу алардын мигренден арылууну көрүп да бир глютен акысыз тамактануу, башкаруу, ал тургай, кээ бир оорулуулар менен оорушу жоюуга жардам берет окшойт.
Глютен оорусу сыяктуу эле, Migraine More аялдарга терс таасирин тийгизет
Аялдар катуу ооруса эркектерге караганда көп азап - чындыгында, 43% аялдар (эркектер 18% га салыштырмалуу) өз өмүрүндө жок дегенде бир мигрендин ээ болот. Ошол эле учурда, глютен оорусу эки эсе көп аялдарга таасир адамдар менен; Жалпысынан, бул калктын болжол менен 1% болот.
глютен окшоп, псориаз сыяктуу үй-чуркап көрүнөт. Кээ бир аялдар кош бойлуу кезде эле глютен менен кээ бир аялдар абалды кыскартуу көрүп, кош бойлуу кезинде аз жана псориаз сыяктуу сезебиз.
Илимпоздор жана псориаз сыяктуу демейдегиден мээнин иштеши менен шартталган деп эсептешет. стресс ичинде себептерден, ар түрдүү, мисалы, өчсө чырактарынын, жыт, өзгөчө тамак-аш катары көрсөтмө сигналдар, чыдамы жок эле кимдир бирөө менен бир шакыйды чабуулдун болот.
А 2013-изилдөө, башы жана / же оорушу тарткан глютен жана глютен этияттык менен адамдар, ошондой эле депрессия жана түйшүк жогору болду.
Депрессия глютен жана глютен аяр да тойгузуп жатат , ошондой эле изилдөөлөр, экөө тең шарттарда адамдар жогору тынчсыздануу өскөндүгүн, ал эми.
Migraine Белгилери кайгы кошуу, Brain Туман
Сиз Шакыйдын кыйналып жаткан болсо, кан агымы мээге жана курчап турган кыртыштар өзгөрүүлөр, бир добуш угулду пайда же кайгы-согуп, жалпы эле силердин бир тарабында.
Бир көзүндөгү тактар бир туннелге же классикалык жарым ай түрүндөгү болум аркылуу карап жаткан эле сезип, жылдыздарды көрө алабыз оору болбосун же шакый аурасы менен коштолушу мүмкүн эмес.
Жүрөк айлануу, алардын кол салуу учурунда оорушу жана көптөгөн "migraineurs" кусундусуна менен кездешет. Башка белгилери суук, денеси оорушу, өсүп суусунун жана заара кылып, чарчоо, табиттин жоголушуна, жарык жана сезимталдык жана үн "кирет мээ туман ", башкача айтканда, анча-оптималдуу ой жүгүртүү жана топтолуу.
Глютен менен Migraine Жогорку АДАМДАР чалдыгуу
Глютен оорусу нерв зыян (катары белгилүү болгон, анын ичинде бир нече ар кандай нейрологиялык оорулар менен байланышта болгон жабыркашы ). Акыркы изилдөөлөр да глютен оорусу, негизги ичеги оорунун пайда жок, өзгөчө, глютен оорусу менен мигрендин байланышкан элек.
Мисалы, Рим, Италия Gemelli ооруканасынын изилдөөчүлөр, алар 236 контролдук сабактар менен бирге 90 migraineurs карап турган изилдөө 2003-жылы билдирди.
Изилдөөчүлөр колдонулган глютен кан тапшырып , алардын ар бир предмет боюнча сыноо жана издеп endoscopies менен жыйынтыгын ырастады villi зыян .
90 төрт жалпы - - өздөрүнүн контролдук топто гана 0,4% менен салыштырмалуу алардын шакыйды субъекттерин глютен оорусу бар, алар 4,4% деп табылган.
Migraine Frequency Глүтенсиз тамак-Diet жардамы менен, катуу
Изилдөөнүн жыйынтыгы боюнча, ал пайда глютен акысыз тамактануу оорушу менен адамдар кол салуу санын жана катуу жардам берет.
Бул изилдөөдө, глютен оорусу бар ар бир адам глютен акысыз тамак баштаган жана изилдөөчүлөр кошумча алты айга чейин аларды ээрчип алат.
Ошол алты айдын ичинде, бир адам эч кандай мигренден болчу, жана башкалар, алардын жана псориаз сыяктуу жыштыгы, тыгыздыгы жана узундугу кыскарып билдирди. Brain Скандоолордун жыйынтыктарын тастыктады.
Башка изилдөөлөр жыйынтыктарын копияланышы керек. Мисалы, Ысрайыл доктур 111 глютен оорусу менен ооругандарды жана топтун таралган neurologic баш аламандык болуп башым ашык карады - дээрлик 30% мигренден баш оору башка түрлөрүн билдирди.
мигренден жапа чеккен тогуз ким баш оору менен жабыркагандардын, 16-жылы, глютен акысыз тамактануу да жок, же бир топ эле баштын жакшырган.
А Migraine Диагноз ордер глютен Testing көрөбү?
Шакыйдын жана глютен оорусу ортосунда болуучу байланыштуу карабай, көпчүлүк дарыгерлер силер да жабыр тартып, эгерде migraineurs менен глютен оорусу тестирлөө тараптары эмесмин глютен оорусу белгилери .
Бирок, сиз оорушу менен бирге глютен белгилери бар болсо, сынакка эске алышы керек. Эгер оң сыноо болсо, глютен акысыз тамактануу жакшыртуу, же ал тургай, баш оору жок болушу мүмкүн экенин жакшы мүмкүнчүлүгү бар.
мигренден ала Кээ celiacs алар көзөмөл астында мигренден алуу үчүн, алардын азыктанган абдан катуу карманышыбыз керек экенин түшүндүм. Чынында, глютен акысыз диета алдамчылык абдан оор чабуулга алып келет.
Мындан тышкары, ал толугу менен өлүп мигренден алуу үчүн диета бир аз убакыт талап кылынышы мүмкүн; Мен оору катаалдыгы тездиги жана дароо жакшырганын көргөн адамдар менен сүйлөшкөн, бирок биринчи жылында же алардын глютен-эркин азыктанган эки ичинде аз-көп оорушу бар эле ким.
Эгер диетада алдап, жок, дагы деле көп шакыйды кол болсо, алардын жана псориаз сыяктуу глютен-эркин жакшыртуу эмес, кимдир бирөө болушу мүмкүн. Эгер ошондой болсо, мигренден жыштыгын жана катуу жардам берет-дармектердин бири-аракет жөнүндө дарыгер менен сүйлөйм. Эгер силер үчүн мыкты жолду таба чейин бир эмес, бир нече дары аракет керек болушу мүмкүн.
булактар:
Burk К. ж.б.. Биопсия менен ооруган нейрологиялык симптомдору глютен оорусу далилденген. Кыймыл Disorders 2009 Dec 15:24 (16): 2358-62.
Dimitrova AK ж.б.. Глютен оорусу жана азгырмалуу Bowel оорусу менен ооруган бейтаптарды шакыйды жайылтылышы. 2013 Feb; 53 (2): 344-55.
Gabrielli M. ж.б.. Бирикмеси шакыйды жана глютен оорусу Between: Алдын ала Case-көзөмөл жана дарылоо Түркологиялык Results. Америка гастроэнтерологиялык Journal. 2003-жылдын май; 98 (3): 625-9.
Migraine. Керектөө маалымат барагы. PubMed Ден соолук.
Zelnick, N. ж.б.. Глютен оорусу менен ооруган бейтаптарды Neurologic бузулуу ареалынын. Педиатрия 2004; 113: 1672-76.