An Easy Way To Этек кайгыны
Этек карышуу, катары да белгилүү болгон dysmenorrhea же мезгил толгоо, сайуу алдында жана бир аялдын этек кир учурунда да болушу мүмкүн төмөн сайды сезимде болуп саналат. Кээ бир аялдар үчүн, ал эми бир гана сезип, өз мезгилинде карышуу кыпындай, оору катуу болушу мүмкүн. Кээде, бул оору да чаткынын жана төмөнкү арткы сырткы нур чачырап турат.
An сезгенүүгө каршы дары-дармек менен сиз дары качууга артык келсе, жылытуу блокнот да мүмкүн, бирок жардам бере аласыз сиздин оору .
Ошондо силер да бири-алуу үчүн чоң баксы чыгып бомбалашын жок.
Бул жерден сиз, балким, буга чейин үйдө бар нерселерди колдонуп жылытуу орогуч кандайча.
Supplies
- Tube байпак
- Райс (заматта күрүч кереги жок)
- Продается
көрсөтмө
- күрүч менен бир түтүк байпак менен бутун толтургула.
- ирээнжитип түтүк байпак ачык жок байлап.
- жогорку бийликке 2 3 мүнөт үчүн микротолкундуу мешке күрүч-толгон Сок кой. Убакыт, микротолкундар менен ар кандай болушу мүмкүн, ошондуктан бир жарым мүнөттөн кийин текшерүү.
- микротолкундар тартып байпак алып салуу жана кайгысын сезип жатасыз Дененин аймакта көздөй кой.
Кошумча Tip
байпак өтө ысык болушу мүмкүн. Теринин жана байпак ортосунда сүлгү же башка материалды колдонуу менен жалындап терини коргоо.
Тектеш Reading
- Кантип Этек карышуу чөкпөшү үчүн . үй жылытуу тампондук силер үчүн, аны аткарбай жатса, күйүтүмдү басууга башка жолдору бар. Exercise, бүтүрбөөчү айрым майындагы, дары каражаттары жана жылуу сууга жатуу башка аялдар үчүн пайдалуу далилденген бардык ыкмалары болуп саналат.
Ал айызы келип жаткан убагындагыдай жумшак, айламды таппай өз көзүбүз менен көрүү үчүн кадыресе көрүнүш болсо керек, сен туура келет дарыгери менен талкуулоо гастрит, өзгөчө, оор болсо. Ошондой эле бир же бар болсо, карышуу ысытма менен коштолгон болсо, дарыгерге кайрылышы керек жек көрүндү кын агып болсо, катуу оору сезишпейт, же мезгил-жылдын аягында бир эмес, бир нече жума жана сексуалдык активдүү болгон болсо, анда.