Күчөйтүрүлгөн белгилер келтирүү менен күрөшүү
An артрит от көбөйүп, оору, акыл- эси жана чарчоо бир эпизод. ого бетер артрит белгилери кадимки нугуна бузуп, капыстан келип алат. Бар артрит түрүнө жараша, кайнайт, иш ысырап менен алып турган аба ырайынын өзгөрүп сиздин дарыларга, өзгөрүүлөрдү, стресс - же эч бир себепсиз, кээде.
таасирин минималдаштыруу жана сиз артрит мүмкүн болушунча бат кайнайт калыбына жардам берүү үчүн, төмөнкү сунуштарды карап:
Эс Your Body
Бул айдан ачык кеп сыяктуу сезилиши мүмкүн, бирок бир артрит оттун дуушар болуп, эл аны менен күрөшүү үчүн көрүнөт. Эс алуу бир оттун чейин калыбына келтирүү үчүн зарыл. Муундарынын оорушу кыймылы жана салмагы болумдорун чейин тыныгуу берилүүгө тийиш. Бул убактылуу көрүнүш - эс, чындыгында, сиз кадимки нугуна кайтып силерге тынчтык жок болсо да эртеби алууга мүмкүндүк берет.
Жогорулатуу Pain дары
Сен ала турган болсом, анда нестендирме дары демейдеги дарылоо режимдин бир бөлүгү катары (ооруу), дозасы бир сезүүгө бир артрит оттун кылууда жардам берет. Албетте, Сен дагы эле дары-дармектер менен байланышкан багыт керек. Сиз максималдуу өлчөмдө ашык болушу мүмкүн эмес. дарыгери менен бекитилген дары-жылы убактылуу сезүүгө жардам берет, жана сизге керектүү, жардам жеткирүү мүмкүн.
Medrol Dosepack
А Medrol dosepack камтылса кортикостероид дары артрит айрым түрлөрү менен байланышкан сезгенүүнү көзөмөлдөө үчүн колдонулат (метилпреднизалондун).
А Medrol dosepak чейинки топтомдолгон жана кыска мөөнөттүү чечим катары кылынган - адатта, алты күндүн ичинде дозалап азайтуу берилген лоокту 4mg.
стероиддик инжектордук
бириккен киргизүү стероиддик ийне менен, биринчи кезекте, аймактарда жана туруктуу болуп кыйналып үчүн чечим болуп саналат. Бир стероиддик сайынуу бир от сиз сайма ала аласыз канчалык көп жагынан чектөөлөр бар, себеби пайда болгон кезде биринчи дарылоо тандоо болушу керек.
Жалпысынан алганда, көпчүлүк дарыгерлер жылына бир бириккен үчтөн ашык дарыны сунуш кылабыз.
Жылытуу КММнын же Cold категориялар
Жылуулук абдан сооротот жана артрит оттун ээ даяр чечим болот. Жылуулук кыймыл жана кыртыштарга козгойт, кан айланууну стимулдайт жана оору сезимин төмөндөтө алат. Бириккен айланасындагы шишикти жок болгондо, суук пачка азайтуу аркылуу көбүрөөк жардам мүмкүн сезгенүүнү .
Күйүткө кабылган муундардын
Биргелешкен Immobilizing, бир кийип менен удаалаш же колдоо, ошол биргелешкен боюнча жүгүн жана кайгы жардам бере алат. кашаа же колдоо туруктуулук, жылуулук жана кысуу менен камсыз кылуу аркылуу ооруну бошотот.
Ыкчам тамактанып даяр-Go
An артрит от бир же эки күн, бир жума, же андан көп созулушу мүмкүн. Тилекке каршы, бир от Адатта, кадимки темп менен силерди кагат. Ал түшүп Ликашенконун оттун алууга чейин тамак-сезимде болот деп айтуу кыйын. Бул жеңил тамак жеткиликтүү болушу үчүн жардам берет. Сиз от уруп турган эч ким билбейт, даярдалуусу керек. Алар барып, даяр болбошу үчүн, арткан нанды Токтот. Сүйүктүү тоъдурулган кечки айрым запасын. Эгер колунда эч нерсе жок болсо, анда Pizza жеткирүү үчүн чакырган.
мамиле бол
Күтүлбөгөн артрит от чынында артрит төмөн менен адамды тирилте аларын көрсөткөн.
Сиздин дары ылайык болгонуна карабастан, сиздин иш-хирург, үзгүлтүксүз көнүгүү алып, биргелешип коргоо ыкмалары боюнча, ал тургай, андан да үзүм жошону жашоо сактоо - этүүлөрдөн болот. бузулуусуна жана чөгөттүк аркылуу көрүүгө аракеттен. от мезгилде боорукердик турумкай бол. бир аз сооронуч тамак-аш жегиле. кээ бир эс музыка кийгиле. Сиз аягына чейин каалап жатышат деген китепти кармап. бир от сиздин рухун айыктырат мамиле-бөлүк.
Постту Сиздин Дарыгердин Advice
артрит этүүлөрдөн бир качып кутула албайбыз, анткени, сиз от пайда болгондо, догдур сага каалаган нерсени билиши керек. мөөнөтүнөн мурда дарыгери менен маек куруу дегенди билдирген.
Flares Догдур жеткиликтүү эмес, алар түн ичинде же дем алыш күндөрү болушу мүмкүн дегенди билдирет, адатта, ыңгайсыз болуп саналат. Сиздин оору дарыларын максималдык чектерин билүү. ар дайым анын тышынан үчүн колуна же даяр бир Medrol dosepack ээ болушу керекпи деген маселени талкуулашат. Догдур сенден эмнени күтөрү тууралуу билишет.