Алдын алуу жана безеткилердин From иштөө Out мамиле

Атлеттер и бодибилдинг күйөрмандарына үчүн Acne-Free шарттары

Эгер тери спорт мезгилинде да жаман көрүнөт байкап жатасызбы? Же, балким, иштеп чыгып баштаганда кайнайт? Бул, балким, сенин кыялдануу эмес. Микс теринен, ысык, бекем-орундуу машыгуу кийим же спорттук кийимдерди тартып сүрүлүүнүн, сен үчүн кемчиликсиз салышы алдым безеткинин .

Сиз жакшы көргөн спорт менен берүүгө же иштеп тоскоолдук жок. Бир гана бир аз көбүрөөк этияттык менен, сиз контролдугу астында турган сайын атылып алып, бир аз от чыкмаларды сактай алабыз.

1 -

душ ASAP

Сиз пост-машыгуу безетки сайын атылып менен күрөшүү үчүн эмне кылсак болот маанилүү нерсе душта катары жакында тери бардык тер кирдеп, тазалап жууп, мүмкүн болушунча алуу болуп саналат. Ушунун баарын өз алдынча безеткилерди алып келбейт да, алар безеткинин жакын адамдар бир башаламандыктар чыгып түрткү болушу мүмкүн. Тери, албетте, учурдагы безетки ого бетер болот.

Камтыйт бет тазалоолордун жана дене Апартаменты колдонуу salicylic кислота же benzoyl кычкылы . Сиз Walmart же максаттуу сыяктуу жергиликтүү дары-дүкөн же чоң куту дүкөндө, бул ала аласыз. активдүү заттар текшерүү.

2 -

Дароо эле душ жок болобу? Колдонуу Cleansing жабуу

ал ошол замат: -Силер эле мүмкүн эмес болсо, анда ошол premoistened тазалоо жабуунун жакшы альтернатива болуп саналат. Сиз самын, суу, же аларды колдонуу үчүн жуунгуч кереги жок. пакеттеги түз, аларды талкалап, сиз тери терин жана топурак алып, жок кылууга даяр.

Бет тазалоочу жабуулары жүзү менен мойнуна абдан жакшы жардам берет. Алар кайтып көкүрөк жана сыяктуу ири аймактарды түшүп жоюларына бир аз кичинекей, бирок бир-эки колдонуп, анда жумуш кылып алат. дене Sans суу жана самын тазалаш үчүн атайын арналган ири өкүнбөйм да бар. силер жакта аларды таба албаса, анда сиз онлайн буйрук берет.

тазалоочу жабууну да түрлөрү, спорттук, баштыкка да салып ар дайым жеңил кичинекей, ичке пакеттерге келет.

Дагы бир жол, териге супер майлуу, өзгөчө, окси же Clearasil сыяктуу оозду куруштуруучу жаздыкчасы жана көп бузулган болот. Дагы, бул койгучтар кичинекей көлөмү бардыгынын үстүнөн пайдалануу үчүн аларды бир аз пайдасы, ал эми сенин сайын атылып жүзтөмөндөп токтолушу келсек, бул силер үчүн иштөөгө мүмкүн. Ошондой эле, далы, көкүрөк, же сыяктуу максаттуу орган аймактарында сайын атылып кабылган аларды тийиши мүмкүн кундагы .

Кандай болбосун, бул буюмдар бир сыйра чайканып үчүн кемчиликсиз бир алмаштыруучу эмес. Бирок сен самын чейин мүмкүнчүлүк бар чейин premoistened өкүнбөйм жакшы чечим болуп саналат.

3 -

Сергек Кийим жана Gear тазалыкты

Чынчыл бол, сени кайра машыгуу кийимдерин аларды адалдоо эле кийип алышы керек? Эгер ошондой болсо, токтоп калышат. кургатылган тери териге кыжырым болушу мүмкүн.

баары сен курама оюнчулар үчүн, балбан, же туулганы колдонгон кандайдыр бир атлет, жуугучтар, кийимдерин алмаштырып, ж.б. .: сен, албетте, сиздин туулга кийген токтотууга мүмкүн эмес болсо да, жуугучтар, жана, мисалы, ошол нерсе, жок эле дегенде, эмне кылсак болот эле таза болушунча. Алар эскилиги жатасыз кийин тери, ар бир убакыттын өтүшү менен байланышып келген жабдуулардын бир бөлүгүн талкалап сал.

chinstraps, туулга кийген ички сыяктуу нерселер үчүн, сен аларды кошумча супер таза алуу үчүн спирт жаздыкчасы жана ар бир жолу колдонууга болот.

ачык-айкын болушу үчүн, кир тыгындар себепкер эмес. Бирок сенин денеге каршы тиштүү басымы менен бирге тери, баткак, сөзсүз follicles кыжырдантып жана учурашпайт да түрткү болушу мүмкүн.

4 -

Колдон жөнөкөй Acne Дарылоо ар бир күнү, жок өзгөчөлүктөр

Кыязы, абдан маанилүү нерсе сиздин тери сыяктуу ачык-айкын пайдалануу мүмкүн сиздин катары болуу үчүн эмне кыла алабыз безетки дарылоо милдеттүү түрдө ар бир күнү.

Бул, чынында, ал угулат алда канча кыйын болушу мүмкүн. Life бош калат. Сиз жөн гана керебетке кулап түштү кечинде ошондой эле чарчаганы тоскоол болушу мүмкүн!

Бирок, ырааттуулугу көзөмөлүндө безеткилерди алуу ачкычы болуп саналат, ошондуктан алар да, силер дарылоо өткөрүп эмес, супер маанилүү биржадан безетки буюмдар же көрсөтмө безетки дарылоо .

5 -

дерматолог From Жардам алуу

Безеткинин үзгүлтүксүз иштеп сайын олуттуу начарлап кетсе, же жөн гана көзөмөлүндө сайын атылып сактоо мүмкүн эмес, кыла ала турган эч нерсе жок дерматолог көрөт . Сиздин дерматолог сиз биржалык сатып алат күчтүүрөөк өнүмдөрдү жазып берет, ошондо силерге жакшы териге кам кеп мол берет.

Мурунтан эле дарыгердин көзөмөлү астындагы? дайыма дарылоо кадыресе иш жок болсо, аны айт. Сиз ар кандай дары-дармектер үчүн кошумча дарылоо же бычак керек болушу мүмкүн.

Сөзү

Иштеп чыгуу боюнча демилге чыгарбоону жана безетки жаман болот, айрыкча, кайра жана дене безетки .

Кызыгы, ошол безетки чындык болушу мүмкүн эмес безетки же уятсыз , бирок, тескерисинче, бүдүр mechanica , атүгүл folliculitis. Бактыга жараша, бул баары жогоруда учтары менен дарыласа болот. Ал эми силердин сайын атылып катаал, оор, кеңири таралган болсо, же жөн гана аларды тазаланды алып жардам керек, сенин дарыгер чал.

> Булак:

> Botros PA, улу абыс G, Pujalte GG. "Оорулуу Баалоо жана менеджмент". Негизги Care. Dec 2015; 42 (4): 465-71.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Алихан A, Болдуин АЛ. "Acne же уятсыз башкаруу жардам менен камсыз кылуу боюнча колдонмо." Америка тери Академиясынын Journal. 2016-май; 74 (5): 945-73.