Бир гана дүйнө Paraphasia бар беле?
Кандай улук ирмемдери кылат?
Эгер жогорку учурларды баштан болсо - акыл кыйындыктар үчүн этүүчү мөөнөтү - сен жалгыз эмессин. Бир нече жыл мурун, I-түлүк сатып алуу жана жөн гана менин дебет картасын сүрүп келген. машина чейин жүздөгөн жолу кирип менин PIN үчүн менден сурап калды, мен койгон. Мага өмүр бою эсинде жок. кассир Мен мүмкүн ууру аныктоо болгон болсо, мени сыртын, мен бат эле бүтүм жокко чыгарылып, эч кандай PIN талап кредиттик карта которулду.
Таенем каза тосушту оорусу . Ошентип, анын апасына кылган. Менин атам 70 жана оорунун белгилери жок, бирок, өзүнүн энеси менен таенеси алардын аягында 80-жылдарга чейин, аны иштеп чыгуу эмес. Биз оору катары менен үч же андан көп муундарды жок кылам же жокпу, азырынча билбейм.
Мен орто 30дан мен дебет PIN боюнча blanked качан болсо да, мен эмес, мени менен чын эле туура эмес нерсе бар эле учурда жардам бере алган эмес. Мен жогорку учурду эмне деп өтө эле жаш деп ойлойм, бирок, чындыгында, муну баары эле.
Мен уйкудан айрыласыз жана баса Ошол күнү, - эки ошол коркунучтуу жогорку учурларда алып нерселерди. Бир нече жума өткөндөн кийин, мен дүкөнгө кайтып, бирок, бул жолу мен тынч болду жана эс алды. Мен өлүктү Менин PIN эстеди.
Убакыттын өтүшү менен, мээ учурда айрым окуяларды кадимки курактык эс жоготуу . Мисалы, Күлкү жана төмөндөйт Бул, көптөгөн себептерден улам болот , мээнин көлөмү кыйын көңүл жана технологиялык маалыматтарды төлөө мүмкүн болгон.
Нормалдуу курактык тутум жоготуу менен адамдар да, адатта, колдонуу менен бул өзгөртүүлөр ордун алат барактарын жана башка эс аппараттар . Башка сөз менен айтканда, жогорку учурлар көбүнчө күнүмдүк иштешине зыян жок.
Ага азыр жалпы түрү илимий аты бар: кадимки paraphasia. Биз бири-бирине үн алмаштыруучу менен сөзүн бурмалаган Бул саналат.
Убактылуу аттарын, тел номерлерди унутуп, же эмне үчүн жогору чыгып ( "I? Алайын деп, эмне болду?"), Ошондой эле жалпы жогорку учурлар болуп саналат.
Бул улук Moment же кем акылдыгы алдын-ала бир белгиси болуп саналабы?
Улук учурлар кыйын күнүмдүк иштерин кылып, алар мүмкүн эрте эскертүү белгилери тосушту оорусуна же башка кем акылдыгы алдын-ала. Эгер жогорку учурлар анча annoyances жана маал-маалы менен үкөккө чөйрөсүнө чегинен чыгып кеткен деп ойлойм, сиздин белгилер бааланышы мүмкүн, андыктан догдурга болушу мүмкүн. Сиздин белгилери үчүн көп себептер бар болушу мүмкүн, бирок, эмне болуп жатканын билиш үчүн бир гана жолу кылдат болушу керек диагностикалык workup .
өкүнүчтүү деген эмне, ал жогорку учурлар табигый тышкаркы же жогорку учурлар да жаман бир нерсенин башталышы гана ийгилик эч качан же жокпу, билүү кыйын эмес. Ошол улук учурлар белгилери бар экенин мүмкүнчүлүгү да бар жумшак билүү түшүүсүнүн (MCI) , кадимки курактык тутуусун жоготуу жана кем акылдыгы алдын-ала арасында орто бир жер. убакыттын өтүшү менен жогорку учурлар белги жана маанилүү, ошондой эле эмне үчүн алар учурлар тез-тез болуп жатканын байкадым, анда, силерге чындыкты айтып коёюн башкаларга берип билдирди.
Кыскартуу улук көз ирмемдери
Биздин агымы аябай тез коом, кыязы, жогорку ирмеминде бар ыктымалдыгын жогорулатат.
Бүтүшү биз маалымат биздин толук көңүл кандайдыр бир бөлүгүн берүү эмес, анткени, эстеп калууга кыйын болот. Ошондой эле, алы кетип, стресс, биз ашыкча деле жатабыз, анткени, бизге көп окуя, маани менен майда-чүйдөсүнө чейин маани биздин жөндөмдүүлүгүн азайтуу.
Бул жерде жогорку убакыт менен ооруп калуунун төмөндөтүү үчүн кээ бир ыкмалары болуп төмөнкүлөр саналат:
- Бир убакта бир нерсени аткар.
- баары карап, жыт сезүү, даам жана эркин сезишет, ошондой эле бир нече жолу ар кандай жолдор менен бир нерсени эстеп калуу үчүн, эмне болуп жатканын карап көрөлү.
- аларды күчөтүү үчүн акыл-эс ойно.
- Жетиштүү түрдө уктагыла.
- стрессти башкаруу ыкмаларын колдонууга үйрөнгүлө.
- Мындай жеке санарип жардамчысы болуп жылнаамалар, тизмесин жана заманбап аркылуу жандырууга кыскартуу (PDAs)
- Колдонуп эс айла (тутууну)
Сөзү
Улук учурлар коркунучтуу болушу мүмкүн, бирок, көпчүлүк учурда алар мээнин нормалдуу карылык бир натыйжасы бар. Алар күн сайын иш-чараларын жүргүзүү үчүн жөндөмдүү тоскоолдук жатасыз каралбаса, бир нече жашоо өзгөрүүлөргө эле кез-кезде annoyances Сиздин жогорку учурларды буруп, жардам бериши керек.
булактар:
Бек, M. (27-май, 2008-ж.) Артында илим "жогорку учурлар. Wall Street Journal Online. http://online.wsj.com/article/SB121155964904517695.html
Doraiswamy, PM, Gwyther, LP, & Адлер, Т. (2008). Тосушту иш-чаралардын планы: эксперттердин эс кыйынчылыктар үчүн мыкты диагноз коюуну жана аны дарылоону "жол. New York: Санкт-Мартин Press.
Карылык боюнча улуттук институту. Унутканы: жардам сурап билүү. 27-апрель, 2017-> https://www.nia.nih.gov/health/publication/forgetfulness
Эстер Heerema, MSW тарабынан -Edited