Ал тургай, кургак ооз менен, Сен жакшы учурунда мамиле жесе болот
Бир кургак ооз (xerostomia) кыйнашы мүмкүн рак жардамдын терс таасирлери . Бирок, кургак ооз сиз кандай сезип эмес экенин эстен чыгарбоо маанилүү. Кургак оозунан чыккан ыңгайсыздык, чынында, сен алып келиши мүмкүн сиздин тамактан өзгөртүүгө сиздин тамактануу таасир этиши мүмкүн. Бул терс таасирин жумшартуу менен, жегенге бир акылдуу кадамдарды жасап, сиз деле туура тамактануу ала аласыз.
Президенти кургак ооз
Баарынан мурда, жеп кургак ооз баркка албай жатканда, бир топ жардам болуп саналат.
- Кургак ооз, ошондой жеп силерди алдын алуу болсо, анда сиздин дарыгердин же медайымдын айт. кургак ооз жардам кээ бир дары-дармектер бар, бирок догдур ал үчүн күрөшүп жатабыз билген эмес болсо, аларды мүмкүн эмес.
- Сизде бирөө колдонуу керекпи же жокпу, мисалы, тишибизди жууп, качан жана канча эле оозу сактоо планын үчүн эмчек суроолору Сүйлө агызышат атайын чечимдерди , сен да өз оозун дени сак жана андан ары кургактануусун алдын алуу үчүн талап кылынышы мүмкүн болгон башка кадамдар.
- Тиштин, шилекей ордуна, оозу суулоо жана кургак оозунан үчүн өзгөчө жасалган башка өнүмдөр жөнүндө кеӊешиӊиз, бирок, андан ары ооз кургап болот спирт камтыган соода чайкоодо алыс.
Smart Moves жасоо качан тамактануу
- Катуу тамак жеш үчүн кыйын болсо, анда, мисалы, ширелер, Smoothies, сүт жана кысууда катары калорияларды камсыз суюктук көп ичкиле. Бул суюктуктардын сиз чайнап, тамак-аш жеп туруп, жакшы тамактануу жардам берет. (Суусуздануу салым кошо алабыз caffeinated ичимдиктерин ичип сактангыла.)
- Катуу тамак бир нерсе болсо, сиз, жол чакан чагып алат, ал эми жай жана толугу менен чайноо.
- Жумшак жана нымдуу ойлонуп: Балык жемиш, айранды, Custard, же пудинги көр.
- Салкын ойлонуп: бөлмө температура жумшак бышырылган тоок эти жана балык жегиле; ак ниеттик менен кетип калган эле жукарып эгиндери (мисалы, суу же сүт-аш менен сулу сыяктуу) аракет; жылуу үчүн шорполорду дегенсип (ысык ысытканда эмес).
- Сорпону, соустарды, же casseroles сыяктуу тамак-аштарды алып чык кошуу, картошка, аларга ырайым кылышын сураш үчүн эт.
- бир аз, canola, Саргылт же бадам майын колдонуу; айран; ширеси; желе, же джем азыктар, тайгак жана жутуп кыйнабаш үчүн.
- Мисалы, селейип жүзүм сыяктуу, тоъдурулган жемиштер толуп көргүлө, канталупа боюнча шпалдар, шабдалы тилкелери жана Дарбыздан. кубана жанга жагымдуу болот жана азык жүк аласыз. Бул тишти зыян келтириши ыктымал, анткени, тоъдурулган жемиштер же муз, кертик туяктуу эмес, сак бол.
Кийин догдур чакыруу керек
Кээде, кургак ооз жугуштуу жана башка көйгөйлөрдү алып, өтө олуттуу болушу мүмкүн.
Төмөнкүдөй бир сага карата болсо, доктур чакырып:
- Сиздин эриндер, кургак болуп майдаланган же кан
- Сиз жеп сага алдын жаткан оозу жара бар же айыктыра албай калат
- Сен улам кургак оозго же тамакка кыйынчылык дем жатат
- Сиз дары талап жугузуп кабар берет сиздин оозуна ак тактар байкайт
> Булак:
Америкалык Рак коому. Кургак Mouth же КОЮУ шилекей.
http://www.cancer.org/docroot/MBC/content/MBC_6_2X_Dry_Mouth_or_Thick_Saliva.asp
Онкология Nutrition Dietetic Practice Group. Онкология Тамактануу үчүн клиникалык колдонмо, экинчи басылышы, 2006-(Эллиотт L, Molseed LL, МакКаллум Жарлыгына, Грант Б, БӨС.). Диетологдордун Америкалык бирикмеси: Чикаго, IL.