Navicular стресс жаракалар спортчулары жалпы буту кыянатчылык бар. Бул стресс-жаракалар кимдин спорт жарылуучу кыймылдарды талап спортчу пайда жакын жана жетекчилигине күтүүсүз өзгөрүүлөр - адатта, жаракат алган спортчулар менен чуркап, атчан, SPRINTERS, баскетбол, футбол оюнчуларын кирет.
Эмне үчүн пайда болот
navicular сөөк өзгөчө зыян баса сезгич кылып бир нече көйгөйлөр менен иштелип чыккан.
Бул көйгөйлөрдүн бири сөөк жери болуп саналат. жөө ортосунда жайгашып, жогорку кысуучу күчтөр буту жерге уруп, айрыкча, бул сөөк багытталган. Экинчи маселе, бул стресс жаракалар пайда жакын сөөк, өзгөчө борбордук аянты, сөөк кан менен камсыз кылуу болуп саналат. Бул аймак деп аталган жайгашкан бурулуш аймагын кан менен кичинекей сыйрык айыктырышы чыгаруу кыйла татаал жана стресс, сынык боюнча агат бир ыктымалдуулук менен, аз да күчтүү болуп эсептелет.
Зыяндын белгилери
Атлеттер адатта белгисиз midfoot кайгы эле кызыл тогошуу өткөн даттанышат. оору, адатта, спорттук иш эле кийин, учурунда көпчүлүк казабыз жана эс ала турган мезгил өткөндөн кийин чечет. оор учурларда, оорулуу да, мисалы, жөө сыяктуу күнүмдүк иши менен кайгы болот. көпчүлүк спортчулар начарлатууга, жанына баткан кайгы сүрөттөп ордуна, адатта, оор жаракат эч кандай билдирүү жок.
Тилекке каршы, бул көп учурда диагноз боюнча токтоосуз алып келет да, ал, адатта, эч кандай узак мөөнөттүү проблемаларды пайда кылат, ал эми аны дарылоо башталышы кечиктирүүгө болот.
бир navicular стресс жарака диагнозу атлеттер navicular сөөк аркылуу түздөн-түз азабын болгондо деп шектелүүдө. аймакта шишип чакан даражасы бар болушу мүмкүн.
Кээде navicular стресс сыныктарын рентген нурлары менен көргөн, бирок көп учурда аныктоо үчүн тесттер талап кылат. MRIs ичинде тесттер, Ч. Скандоолордун жана жилик Скандоолордун бардык зыян аныктоо үчүн пайдаланылышы мүмкүн.
Дарылоо Options
бир navicular стресс жарака кадимки дарылоо nonsurgical башкаруу менен. Бирок, дарылоо бул жаракалар туура башкарган жок болсо, айыктыруу мүмкүн эмес эле орундуу болушу абдан маанилүү. Андай дарылоо иш-эс турат, чектелген салмак көтөрүү (балдактар) жана гипс immobilization. дарылоо мөөнөтү бир катар себептерге жараша болот, бирок, адатта, ыргытып салмак көтөрүү иш-акырындык менен башталганы менен алты жума үчүн колдонулат. бир катар изилдөөлөрдүн негизинде спортту кайра үчүн реалдуу убакыт кадр, орточо 6 ай.
спортчулар да көп өтпөй, өтө көп кылууга аракет кыла берсе, бул жараат да ары айыктыруу жана толугу менен айыктырууга мүмкүн эмес болушу мүмкүн. Navicular (айыктырган эмес, жаракалар жалган мууну ) жакшыраак жаракат сөөк турукташтыруу жана шыпаа жооп кайтарууга түрткү берүү максатында хирургиялык дарылоону талап кылат. Айрым учурда, спортчулар гана дарылоо мүмкүн болушунча тезирээк жактан камсыз кылуу үчүн, ошондой эле nonsurgical дарылоо натыйжалуу болгон эмес, шарт жок, хирургиялык дарылоо менен баштоо жөнүндө чечим кабыл алышы мүмкүн.
булактар:
Шиндл MK, .Удаалаш. "Аюунун жөнүндө стресс Жаракалар, буту жана Ankle" J Am Акад Orthop Surg. 2012-Мар, 20 (3): 167-76.