IBD калчудай Handbook

Сезгенүү ичеги оорусу Сен кайда барбагын, бардык жерде сени менен болот, ошондуктан (IBD), эс алып, эч качан. Эгер үйүн калтырып келсе, жаман болуп турганда болгон жерде кээ бир пландарын болушу керек. бир аз ойлонуп, сиз күн бузулат иренжитерлик кырдаал бир аз көйгөй кезек менен кача алабыз. IBD адамдарга казабыз болот орток проблемаларды кээ бир Ажаткана таап жатат, кир даараткананы тазалоо, бир комната кырсыкка жана толуп даараткананы. Сиз IBD менен элге эмне кээ бир жаман иш жагдайды кантип даярдансак болорун билиш үчүн окудум.

1 -

Маселе: No Ажаткана жок

Solution: адамдар бар барбасын, жуунучу бөлмөлөр бар. Сиз жөн гана бир от кайда жумшалып жатканын билиши керек, жана сиз аны керектүү учурда кантип алуу керек. Менин мыкты кенеш кардарларга гана белги туура туура жакынкы акырга орун башын ээ болуп жүрүү үчүн болуп өткөн алуу. Сиз менен бир мамлекетте жашап, анда Ажаткана мүмкүндүк Актынын , сен үчүн болсо да, даараткана колдонууга мыйзамдуу укугу бар "кызматкерлери гана." Анын үстүнө, кээ бир башка бар комната тактикасы Эгер сызыктын алдына алуу жана жол-транспортук кырсыктарды алдын алуу үчүн колдонула турган, тизмедеги биринчи барып сурап сыяктуу.

2 -

Маселе: кир Туалет

Solution: Эгер ажаткана реалдуу тез тазалоо керек элем көптөгөн себептер бар болушу мүмкүн. Балким, сен бир жакка чыгып, сиз үчүн керек, жана даараткана чынында эле кир болуп саналат. А балким, кайсы бир досунун үйүнө жатканда, жана ич күтүлбөгөн жерден сени сүзөт. адатта, эч качан, эч качан айта турган бир аз коркуп жаткан иниме таап, ажаткана, кисточка, ал эми кээ бир комната соргуч сыяктуу эле, сен тез тазалап турууга жөндөмдүү болушу керек. силер менен өзгөчө IBD саймасы бар болсо, сен да жакшы абалда болот. Сиз нымдуу тез таза чейин эмне үчүн баштыкта ​​аарчып колдоно аласыз, жана кээ бир колдо болгон кол кап жок болсо, анда минут жолдо болот.

3 -

Маселе: Bathroom Кырсыктар

Solution: Бул маселе алдын ала даярдык көрүү үчүн керек бири болуп саналат. жакшы кабар да бар, ал гана убакыт бир нече минут талап кылынышы керек жана сиз белгиленет. IBD адам тез угузуу керек - бул, балким, андан да көп бир. Сен болсо, сиз учурда керектүү нерселерди бир комната кырсыгына бар бул угузуу запасын. Аны колдонгон кийин негизги жана бул эч маанилүү нерсе, сиздин угузуу restock болуп саналат. Кээ бир адамдар, коопсуздук чараларын сунуштайт саймасы, бар да, туалетке дааратканага чейин жашап келген түйшүк менен жардам берерин байкашкан. Сиздин комплект силер сыяктуу эле адам болуп баратат, бирок, жок эле дегенде кошумча ич, нымдуу аарчып, пластикалык кол кап, колун sanitizer, самын, кагаз сүлгүнү болушу керек).

4 -

Маселе: бүтөлүшү Туалет

Solution: A толуп ажаткана кимге болушу мүмкүн чын эле жалпы көйгөй болуп саналат. биринчи кезекте толуп дааратканага болбошу үчүн, мен агызуу бир нече жолу сунуш кылат: агызма сиз да, чоъ заара менен аягына чейин бир жолу, андан кийин сен кийин кайра үркүтүп. нымдуу чүпүрөк же даараткана кыртыштын, багар- көрөрү өлчөмдө колдонуу керек болсо, сиз да, үчүнчү менен жоюуну талап кылынышы мүмкүн. Ошентсе да, бир ажаткана тосуп калуу абдан жонокой болушу мүмкүн. Ажаткана бүтөлүп калыптыр силерге биринчи ачкыч суу качан агызма бардык жол менен бара эмес. Кайра үркүтүп, жок!

ажаткана Поршенди табуу жана плунжерный акырына менен дааратканага түбүндөгү ачылышы менен жаап, аны колдонушат. кам көрүү, туткасы түшүп чечкиндүү жана тез койуу splashback качуу үчүн, өтө тез же өтө кубаттуу барып, жок. Көпчүлүк кепичтерин бир нече кулап менен бат тазалап турат. идиштин ичинде суу менен тосуп калуу айкын төмөн болот. тосуп калуу толугу менен тазаланды камсыз кылуу үчүн кайра кетти.

Даяр болуу

Көпчүлүк учурда, күтүлбөгөн жагдайлардан куткара турганын даярдалып жатат. колунан баары тура электе жерге планын болуу жандүйнө бейкуттугуна үчүн кереметтерди жана чыгып, коомдук жашоого ээ, жардам бере алмак. жуунучу бөлмө кайда билүү жана шашылыш угузуу бардык учурда жеткиликтүү менен баштоо.