Сен күтүлбөгөн жерден бөлмө токуу жана башым айланып жатат сезип турсак, сиз менен байланышкан Vertigo-түрү белгилерин туш болушу мүмкүн билбегендер paroxsymal турумдук Торрес, же BPPV . BPPV ички кулактагы сиздин параганглиондордун системасында сокку ургандан кальций депозиттер менен шартталган бир көйгөй болуп саналат. далдоо кальций кристаллдары сиздин параганглиондордун системасында жиниме менен өз ара жана балансты жана салмактуулукту сактоого жардам берүү үчүн жооптуу, сенин мээге сигнал өзгөртпөйт.
Сиз Vertigo BPPV улам болуп жатса, анда азайтууга же белгилерин жоюуга жардам бериш үчүн эмне кылышы керек болгон нерсе бар. Бул нерселердин кээ бир дарыгери тарабынан текшерилип куруу кирет физикалык адис , башкалары кайра кадимки сезип баштоого жардам берүү үчүн атайын көнүгүүлөр машыгуусу болуп саналат.
1 -
Эч нерсе эмессиз тура же токуу баштайт күтүлбөгөн жана бөлмө көчүп бара турган болсо, анда эч нерсе эмес. Бул жип түбөлүккө созула турган сыяктуу сезилиши мүмкүн, бирок, адатта, ал бир нече секунд созулат. BPPV көпчүлүк учурларда менен, башын турукташтырууга жана бир нерсеге көзүбүздү турукташтырып тез ийирүү азайтуу үчүн жардам берет.
2 -
Чал доктору, анан Дене адис чалКээде, баш айлануу жана Vertigo BPPV алда канча коркунучтуу бир нерсе пайда болот. Кээде, Vertigo белгилери бир себеп болушу мүмкүн мээге же ички кулак оорусу же илдет менен. Сиздин дарыгер сиздин Vertigo чындап BPPV менен шартталган камсыз кылуу үчүн бир нече жөнөкөй ылгоону жүзөгө ашырууга жөндөмдүү болушу керек.
Сиздин жеке логопед атайын балансы боюнча сыноолорду жана жасай алышат параганглиондордун милдети сыноону ары BPPV баалоо. Ал же ал силердин өзгөчө шарты үчүн төп келет көнүгүүлөрдү жазып берет.
3 -
Негизги бет Epley күтө ашыратүй Epley кам сенин ички кулактагы которгон кальций кристаллдары reposition жардам берет кылууга оёой болот. Бул BPPV менен шартталган Торрес сенин белгилерин азайтууга же жок кылууга жардам берет.
Көнүгүү, демейде ал сиздин белгилер убактылуу болушу себеп ушул сыяктуу башка бир адам менен жүргүзүлүшү керек. Бул сиздин төшөктө, анан отуруп жана жатып, өз башы менен органынын атайын өтүнүчтөрдү аткаруу отурган менен ишке ашырылат. Epley кам BPPV байланыштуу айлануу бошотуу 80% натыйжалуу болушу көрсөтүлгөн.
4 -
Аткаруу Брандт DAROFF ExercisesБрандт DAROFF көнүгүүлөр BPPV менен шартталган айлануу жана Vertigo азайтууга жардам берүү үчүн эмне кылууга болот. көнүгүүлөр сиздин төшөктө отурган жана тарапта жалган ордуна көчүп кирет.
Маркасы DAROFF көнүгүүлөр Торрес үчүн habituate жардам берүү менен BPPV негизги оорусунун белгилерин дарылоодо жардам берүү үчүн колдонулушу мүмкүн. параганглиондордун системасында көнүгүүлөр сөзсүз жер которгон кальций кристаллдары reposition жок. Брандт DAROFF көнүгүүлөр BPPV келечектеги көрүнүштөрдү алдын алуу үчүн колдонулушу мүмкүн.
5 -
Semont күтө көрүүSemont кам BPPV мамиле кылган дагы бир иш болуп саналат. Бул Epley кадамы окшош болуп саналат жана Брандт DAROFF ал калп кызмат ордуна отурган абалда өтүү менен бирге башына айлануусун билдирет деп укуктарды жүзөгө ашырат.
BPPV менен шартталган Vertigo, бөлмө жип жана айлануу сиз балансты жоготуп жана иш чектөө себеп коркунучтуу нерсе болушу мүмкүн. , Тынчтыкты сактоо менен дарыгери жана Дене тарбиясы боюнча адис менен текшерип, жөнөкөй көнүгүүлөрдү жасап, тез эле өз белгилерин азайтуу жана милдеттерин буга чейин кайтарып бере алат.