Биринчи мезгил менен мамиле үчүн пайдалуу кенештер
Көп учурларда, сиз мезгил бар же жок экенин аныктоо үчүн абдан жеңил болуп саналат. ал medically деп аталат Menses, адатта, этек кир кан катышуусу менен каралат. Ошондой эле, айламды таппай же эркелик дуушар болушу мүмкүн (PMS катары белгилүү) Сиздин мезгилге чейин күндүн ичинде. Сиздин алгачкы мезгили болуп жатканда, ал эмне деп аталат жетилүү .
Эгер сиздин мезгилди тапкан эмес, бар сыяктуу сезилет кандай ойлонуп жаткан болсо, анда ал адегенде түрдүү болушу мүмкүн экенин билүү маанилүү.
Бул адат үчүн мезгил үчүн бир нече ай, же ары, талап кылынышы мүмкүн. сиздин жашоонузда бул жаңы этабына өтүп жатат, ал эми дене менен чыдамдуу болууга аракет кыл. Сенин ата-энелер, доктор, же мектеп эмизейин десем, сиз ошондой эле болушу мүмкүн ар кандай суроолорду берип койгула.
Common мөөнөтү Белгилери
айыз негизги белгиси жыныс кынынан кан болуп саналат. Бул боюнда бар аялдын дене даярдап гормоналдык өзгөрүүлөрдүн натыйжасы болуп саналат. Бул орто эсеп менен ар бир 28 күн болот жана каалаган эки жана жети күн бою созулат. Бул этек айлампасы болуп саналат жана ар бир аялга бир аз башкача.
Ал айызы келип кан ар дайым мезгил белгиси эмес экенин эстен чыгарбаганыбыз жакшы. Кээде, сиздин мезгил көрбөй кан жана мүмкүн Бул таап катары белгилүү . Spotting сен бойго болтурбоочу таблеткаларды же башка гормоналдык терапиялык жатат, айрыкча, ортосунда келип чыгышы мүмкүн. жаш кыздар, ал сен жөнүндө бир дарыгерге керек олуттуу нерсе белгиси болушу мүмкүн.
Сиздин мезгил менен кошо келиши мүмкүн болгон сайгылашып, бул dysmenorrhea деп аталат . Бул сиздин улам жатын тапшырыкты анын бир катмары төгүүгө иштейт эле. башка ай сайын катуу ооруга жана чарчашы, ал эми кээ бир аялдар, айламды таппай эч качан.
Кээ бир карышуу өзгөчө өспүрүм кезинде, табигый нерсе. күн иштеши үчүн күнү таасир алсыраткан карышуу эмес.
Катуу кары- Эндометриоз белгиси болушу мүмкүн, бир тукум улоо ден соолук абалы оор мезгилдерди, чарчоону себеп болот, ал эми кээ бир учурларда, тукумсуздук. Силер оор, айламды бар болсо, дарыгерге же ишеним дарыгер үчүн айтып жатам +.
Ошондой эле, мүмкүн premenstrual синдрому да PMS катары белгилүү. PMS кээ бир аялдар доорлордо кыдырып симптомдор жыйындысы болуп саналат. Бул ооруу камтыйт, ооруп, кыжырланып же эркелик, кайгылуу же сезимдерин сезип, ичтин жана эмчек назиктик. Кээ бир аялдар башкалар баары бар, ал эми бул белгилердин бирөө да жок.
PMS белгилерин азайтууга жардам берет биржадан дары-дармектер бар. Сиздин белгилер күнүмдүк жашоодо өтө тоскоолдук болсо, анда жакшы сезип үчүн эмне кылсак болот, башка нерселер тууралуу дарыгерге сурашат.
Биринчи мезгилге пайдалуу айтылуучу сөз
Тампондор жана коштоо (кээде "женские гигиеналык буюмдар" деп аталат) бир нече дүкөндөрүндө жеткиликтүү болот. Бардык тандоо менен бир нече түрлөрү жана бар, ал силер үчүн туура билүү эмне үчүн кыйынга турушу мүмкүн. Жалпысынан алганда, алар пайдалануу үчүн жеңил болот, анткени санитардык аянтка менен баштоо үчүн сунуш кылынат. ГЕЙ өзгөчө активдүү кыздар үчүн, популярдуу чечим болуп саналат.
Ар бир продукт аны агып жок кармап канча кан билдирет absorbency ар кандай өлчөмдө, сунуш кылат.
Сиздин кадимки агымы жана продукт энбелгиси менен absorbency муктаж дал аракет кыл. Ошондой эле, ар кандай атайын сунуштарды компания, алардын продукт кантип колдонуу үчүн бар окуу шектенбесек болот. бир нече ар кандай түрлөрүн аракет кийин, балким, силер үчүн, ошондой эле иш өнүмдү табат.
Сен-пад же рылды өзгөртүү керек учурда кантип маанисин сиздин агымынын кулак салгыла. же тандоосу менен, ар бир төрт жылдан сегиз саатка чейин, жок эле дегенде, өзгөртүлүшү керек. койгучтар менен, бул, биринчи кезекте, санитардык себептерден болуп саналат. Тампон үчүн, мисалы, саламаттык сактоо шарттарын алдын алуу үчүн да уулуу шок синдрому (МБЖ) .
ГЕЙ колдонуу "кошумча тизесинде" деп жакшы идея эмес.
Бул жарык агымынын арналган рылды колдонуу жана көп учурда аны өзгөртүү үчүн жакшы. кандайдыр бир суюктуктун агуусу учурда кийим коргоо ГЕЙ пайдаланып жатканда, сиз ошондой эле кичи-пад кийип алат.
Бул сиз мезгил-мезгили менен биринчи күнү, алар акыркы канчалык көп алат жеке календарын үчүн жакшы болот. Бул сиз айызы айлануу, сиз, балким, сен өмүр бою колдоно аласыз иштерди байкоого жардам берет. Сиз кийинки мезгил башталат турган убакыт силер менен жуугучтар же ГЕЙ бар экенин текшерип туруп жардам бере аласыз.
Эгер үйдө жок болгондо, ошондой эле бир эле учурда өз баштыгын же капчыкта айрым жуугучтар же ГЕЙ үчүн жакшы идея сиздин мезгил башталат. Эгер биринчи мөөнөтү болгон эмес, болсо да, сен даяр экенин билип жакшы сезесиз. Мындан тышкары, бири-муктаж бирөөнүн досу бар болсо, анда ал колдоно аласыз деп бири болот.
Бул буюмдардын колдонулган химикаттар кыжырданткан болушу мүмкүн, анткени атырдан жаткан жаздыкчасы ГЕЙ оолак болууга аракет кылгыла. Сиздин мезгил Нормалдуу кан агымы жаман жыты алып келбөөгө тийиш. Эгер жытын сезип, эмне болсо, мезгил ичинде дайыма жууп жана орогуч өзгөртө же андан көп рылды аракеттенишет. Эгер бул көйгөй кайталана берсе, ал жөнүндө дарыгерге сура.
Сөзү
Сиздин биринчи мөөнөтү бир басса тажрыйбасы сыяктуу сезилиши мүмкүн, бирок, бул ар бир аял менен кеткен табигый сезим. Эс алуу сайгылашып, ПМС сыяктуу белгилер, аларды бул жерден күтүп үчүн баарын жасайт деп ишендирди. Эгерде кандайдыр-бир коркунучтар болсо, ата-энеси жөнүндө ойлонбой эле эмес, бир бойго жеткен таянбагыла, же доктурга. ошондой эле суроолорду болуу кадыресе көрүнүш болуп саналат.
> Source:
> Америка акушерлер жана гинекологдор колледжи. FAQ049: Сиздин период (өспүрүмдөргө Өзгөчө). 2015-ж.