А 2017-изилдөө ичинде калкан гормонунун айырмачылыктар экенин көрсөттү нормалдуу маалымдама спектрин зат алмашуу синдрому жогору тобокелдиктер менен байланыштуу болушу мүмкүн. Бул жыйынтыктар hypothyroidism адамдардын ден соолугу үчүн абдан маанилүү мааниге ээ.
Метаболизма синдрому деген эмне?
Зат алмашуу синдрому менен бирге таап, шарттары же тобокелдиктин бирден-бир топ сөз, жүрөк-кан тамыр оорулары, мээге үчүн тобокелдиктерди жогорулатуу жана Кант диабетинин 2-тиби.
зат алмашуу синдрому көрсөткөн беш негизги белгилер бар. зат алмашуу синдрому диагнозу сиз камтыйт, жок эле дегенде, зат алмашуу, тобокел жагдайларды үч, болгондо жүргүзүлөт:
- Көп тебинүү. Бир чоң бел да ич ашыкча салмактуулук деп аталат. Ден соолук улуттук институтунун маалыматы боюнча, бул 35 жылдан сантиметр (89 сантиметр) аялдардын жана 40 сантиметр (102 см) эркектер үчүн өлчөгөн Кымча катары аныкталат. Көп тебинүү жүрөк оорусу сиздин коркунучун көбөйтөт.
- Жогорку Триглисериддин тепкичтери, же жогорку triglycerides үчүн дары-дармек керек. Triglycerides кандагы майынан бир түрү болуп саналат жана алар, адатта, өз холестерол баскычтарында менен бааланат. Жөнөкөй Триглисериддин өлчөмү 200дөн ашуун 150 199 из 150 Levels кем чек ара жогору болуп эсептелет, ал эми бир нерсе бар жогорку деңгээл болуп эсептелет. Жогорку triglycerides жүрөк оорулары ыктымалдуулугун арттырат.
- Төмөн HDL холестерол жогору же төмөн HDL холестерол үчүн даары керек. HDL жогорку тыгыздыктагы липопротеин чечмеленет жана холестериндин бул түрү бул тамырлардын чыгып холестерол так башка түрлөрүн жардам берет, анткени "жакшы", холестерин деп аталат. Бир аз HDL холестерол жүрөк оорусу сиздин коркунучун көбөйтөт.
- Жогорку кан басымы, же төмөнкү кан басымынын дары муктаж. Кандын ал насостосо болгон сыяктуу тамыр дубалдарына каршы кан түртүп кандай кыйын басым чаралар. Кан басым мм 130/80, мисалы, эки санды бар. жогорку саны систоликалык артериялык кан басымы деп аталат жана жүрөгү согуп жатат жогорку басым өлчөйт. төмөнкү бир диастоликалык кан басымы жана жүрөктүн төмөн басым баа деп аталат. Жогорку кан басымы 140/90 мм жогору денгээлде катары аныкталат. Жогорку кан басымы жүрөк-кан тамыр оорулары менен мээге кан сенин коркунучун көбөйтөт.
- Жогорку орозо глюкоза (кан кант), же болбосо кан шекерин төмөндөтүү үчүн дары-дармек керек. Кан шекеринин жогору 130 мг / дл (дл күнүнө миллиграмм), тамак же ичкилик ичүү эмес, кийин 8 саат жогору катары аныкталат. Кан шекеринин жогору жүрөк оорусу сиздин коркунучун жогорулатат, ошондой эле Кант диабетинин 2-тиби менен прекурсорлорду мыйзамсыз болушу мүмкүн.
Зат алмашуу синдрому үчүн негизги мээлеп бири деп аталган бир шарты болуп саналат инсулин каршы . инсулин каршы, дене инсулин аз сезгич болуп калат. инсулин иш кан чыгып жана клеткаларга кан шекерин көчүп жардам берүү болуп саналат. Сиз инсулин туруштуу болуп, сен өнөкөт кан канттын өрчүтө алабыз. Бул салмак пайда алып келип, 2-тип шекер оорусу иштеп жогорку тобокелге маанилүү болот.
метаболизм синдромун өнүгүп келе жаткан башка салым кууйт, машыгуу жана кыймыл-аракеттин жетишсиздиги, өсүп жашы, ал эми өнөкөт стрессти кирет.
Hypothyroidism жана метаболизма синдрому
Калкан гормон, май жана глюкозаны иштетүүгө жана дени сак кан басымын улантып дененин жөндөмдүү үчүн өтө маанилүү. Сен качан hypothyroid жана жетиштүү жүгүртүүдөгү калкан гормон да жок, бул иш-милдеттер начар болот. Журнал Калкан-июлда 2017-санында жарыяланган изилдөө, алардын көлөмүн орозо глюкоза өлчөө, 2000ден ашуун адам бааланат, инсулин, эркин тироксину (акысыз T4), жана башында гормон (TSH) көлөмүн калкансымак изилдөө, жана 3-жыл аралыгында үч кийинки изилдөөлөр учурунда.
Жалпысынан, изилдөө 10 жылдык мезгил ичинде маалыматтар карады.
изилдөө адамдар изилдөөгө семиз эмес, жана шилтеме чегинде бир TSH жана эркин T4 санда эле акысыз T4 деңгээл дагы эле зат алмашуу синдрому үчүн маанилүү божомолдоолордун деп табылган. Маалымат акысыз T4 төмөнкү горизонтторунун ичинде диапазону-бир олуттуу зат синдромунун өнүгүүсүнүн жогорку коркунучу менен байланышкан. Бул жыйынтыктар жашына, жынысына, же мурда түзүлгөн инсулинге көз каранды болгон.
Кээ бир башка маанилүү жыйынтыктар:
- шилтеме чегинде төмөн акысыз T4 көлөмүнүн өсүшүнө, дененин массасынын индекси (BMI) менен байланыштуу болгон.
- шилтеме чегинде төмөн акысыз T4 ынын Триглисериддин денгээлде жогору тобокелдиктер менен байланыштуу болгон.
- шилтеме чегинде төмөн акысыз T4 сапаты жогорку кан басымы жогору тобокелдиктер менен байланыштуу болгон.
- шилтеме чегинде төмөн акысыз T4 этаптары ич ашыкча жогору тобокелдиктер менен байланыштуу болгон.
изилдөөчүлөр шилтеме аралыгы аз эркин T4 этаптары зат алмашуу синдрому тобокелдигин жогорулаткан менен байланыштуу деген жыйынтыкка келишкен. Алар "аз-кадимки эркин T4 өлчөмүн аныктоо алгачкы текшерүү жана медициналык кийлигишүүсүз пайда алган курама коркунучтар менен metabolically зыяндуу сабактарды айгинелейт." Деп сунуш кылды
Ошондой эле мындан ары да изилдөө шилтеме катар жогорку аягында эркин T4 көлөмүн сактап жардам инсулин каршылыгына тоскоол болот жана аны кыскартуу Эгерде калкан абалына ээ болбогон адамдардын зат алмашуу синдрому өөрчүү коркунучун азайтуу мүмкүн болсо, аныктоо үчүн жүргүзүлгөн болушу керек.
Сөзү
Сен акысыз T4 даражаларга ээ болсо, анда сиз өз калкан дарылоону жакшыртуу үчүн калкан алмаштыруучу гормоналдык дары-дармектер тууралуу дозасын көбөйтүү жөнүндө практи- менен сүйлөшүп жана зат алмашуу синдрому сыяктуу оорулардын өнүгүп сиздин рискин төмөндөтүү үчүн көп болушу мүмкүн.
Эгер зат алмашуу синдрому коркунучу бар же буга чейин диагнозу бар болсо, аны жокко чыгаруу үчүн кээ бир негизги жолу бар:
- Exercise. Exercise сен ич ашыкча, төмөнкү кан басымы, жана глюкоза гээлин азайтууга жардам берет, ал эми арыктаса жардам берет.
- Ден-соолугу жайында бир тамактарды жегиле. Көптөгөн догдурлар жүрөгү-дени сак ортолук-түрү мүнөз "жакшы" майларды камтыйт (зайтун майы жана avocados менен моноканыкпаган майлар сыяктуу), арык белоктордун, мөмө-жемиш, жашылча-артынан сунуштайбыз. Ошондой эле кант, тазаланган карбонгидрат, таттуу алыс, ошондой эле спирт ичимдиктерин азыраак ичүү керек.
- Арыктоо. Бул тамак эмне жана канча бир өзгөрүү жана көнүгүү сиздин деъгээлинин жогорулоосу талап кылышы мүмкүн.
- Тамекини таштаса болот. Тамеки тартуу жүрөк ооруларынын рискин жогорулатат.
- кан кантка дарыланууга. Сиздин инсулин сезимталдыкты-сыяктуу жакшыртуу Drugs metformin (Glucophage) Byetta жана окшош же сайма дары Symlin мүмкүн өнүктүрүүнү инсулин каршылыгына жокко чыгарууга жана алдын алууга жардам Кант диабетинин 2 .
> Source:
> Ладан, M. ет. ал. "Serum Free тироксин Ссылка чегинде топтолушунун өөдө келишимдик Семиздик өспүрүмдөрдө метаболизма синдрому менен ооруп айтат. Ал бир топ изилдөө" калкан. July 2017, 27 (7): 886-893.