Сен деген диагноз бар болсо апноэден (AMD) сиз, балким, келечектеги аян тууралуу тынчсызданып сезип жатышат. аян жоготуу менен жашоо жашоо жасоого кабыл алуу талап кылынат. таасир жаткан өмүр маанилүү аспектилери айдап, окуу, жана, мисалы, тигүү сыяктуу көрүнүш толук спектрин талап кылган кыймыл-милдеттерин, өткөрүү жана куралдарды камтыйт.
Колдоо жана кичинекей өзгөрүүлөр эмес, сиз үчүн жөн гана өзгөртүүгө, ошондой эле күн сайын милдеттери менен жардам берүү үчүн, пайдалуу болушу мүмкүн.
Emotional
мүмкүн болгон көрүнүш жоголгон диагнозу адегенде кесепеттүү болушу мүмкүн. Сиз коомдук обочо жашоону жана көз карандысыздыгын жоготуп элестетүү мүмкүн. Сиз иш жана жакшы көргөн ишти жүргүзүү мүмкүнчүлүгүнөн ажырап калат деген коркунуч болушу мүмкүн. Сиз келечеги жөнүндө коркуп, уялып, чаташа баштайбыз мүмкүн.
Бирок, окумуштуулар көрүнүш колдоо жана оорулардын алдын алуу боюнча көптөгөн жерлерде тез ийгиликтерди жасап жатышат. Апноэден айрым түрлөрү мамиле болот photodynamic терапия менен, же лазердик хирургиялык жол менен көз салып, бир сайма менен.
Бул дарылоо эч ким ооруга даба болот, ал эми ар бир дагы аян жоготуу курсун жолтоо болушу ыктымал экенин билүү кандай гана жубатат.
физикалык
Апноэден адатта аян аркылуу бир жай, оорутпаган бузулушуна себеп болот. Кээ бир учурларда, Бирок, бул көрүнүш жоготуу күтүлбөгөн жерден болушу мүмкүн.
Көрүнүш жоголгон алгачкы белгилери AMD тартып борбордук көрүү жөндөмдүүлүгү же абдан так эмес же бурмаланган аян жашыруун жерлер да кирет. Сиздин көз догдур ар кандай бурмалоодон же дайынсыз жок саптар бар болсо, сиз Амслер энергия боюнча карап болушу мүмкүн.
Эч кандай дарысы бул жолу апноэден бар, ал эми кээ бир дарылоо бар , анын жылган же кээде аян жакшыртуу кечиктирүүгө мүмкүн.
Догдур нымдуу, оор түрүндө анын өрчүшүн алдын алууга жардам берет, бир Multivitamin, алуу сунуш кылынат. Айрым изилдөөлөр, ошондой эле семга жана башка муздак суу балык бай тамактануунун оорунун алдын алуу же анын агат коркунучун азайтууга мүмкүн деп божомолдошот.
коомдук
Ophthalmology Америка академиясынын Жашы-Related апноэден маалымдар айда бирдин айынын тааныйт. Апноэден, же AMD, аян жоготуу улуттун негизги себеби болуп саналат.
Ар бир февраль, 60 жаштан Америкалыктар AMD боюнча эскертүү аяттарын үйрөнүүгө жана жылдык дердейип, көз экзамен күн тартибине киргизүү үчүн сунуш кылынат. өлкө боюнча Eye дарыгерлер AMD оорулуу бир кыйла өз алдынча жашоого жардам берет куралдар жана ресурстар сунуш кылууга аракет жасайбыз.
практикалык
Сиз көрүнүш жоготуу ылайыкташууга эмне жардам берет Сага бир нерсе күн сайын эмне иштерди жаңы жолдору менен таанышуу болуп саналат. Сиздин көз чыгым калыбына келтирүү мүмкүн эмес болсо да, догдур сага өзгөртүүгө жолдорун табууга жана калган көрүнүш менен жакшыраак иштешине жардам берет.
Сиздин көз доктур сен дуушар болуп жаткан ар кандай физикалык чектөөлөр жөнүндө сурашат, анда сага жардам бериш үчүн оптикалык аспаптар аныктайт. пайдалуу аспап мисалы сиз дагы жонокой, аларга жардам берүү үчүн объекттеринин өлчөмүн көбөйтүүгө мүмкүндүк берет лупа болуп саналат.
Догдур да начар көрүнүш боюнча адис менен тыгыз иш алып баруу үчүн аян Rehab борборуна же көз ооруканага сени билдириши мүмкүн. А начар көрүнүш адис Сиз өзгөрүп аян көнүү жана кыскарган аян менен пайда болот, белгилүү бир маселелерди чечүүгө жардам берет.
Бир логопед Ошондой эле ал багыт жардам кылуу үчүн айлана-чөйрөнү өзгөртүүгө жардам берет. Мындан тышкары, ал силерди угуу, тийүү сак көбөйтүүгө жардам берет, курчу Tweak, күнүмдүк жашоодо иш менен жардам берүү үчүн начар көрүнүш куралдарын колдонууга үйрөнүү мүмкүн.
Ошондой эле үйдөн өзгөртүүлөрдү жана толуктоолорду киргизүү боюнча.
Бул ыкмаларды колдонуп көргүлө:
- кошумча жарыктарды милдети жарыктарды nightlights жана кошумча жарыктарды тепкичке боюнча колдонуу
- жаркыраган чаптап кадамдарды учтарын МАРК жазган Жакшы Кабар
- Орнотуу жана кадамдын тепкичте пандустар
- МАРК жазган Жакшы Кабар жарыкты өчүргүчтөр, жана жаркын скотч менен электр каражаттары
- аймактар ачык жана так жүргүлө
- дааратканага төшөлгөн-эркин п- жана басып бекиткичтерин колдонуу
- ажаткана орун белгилөө үчүн түстөрдү карама-каршы пайдаланып, кабат, төшөнчүсүн, ванна, ж.б.
- чоң-басып чапталган же жабышчаак сызма менен этикеткасы дары-дармектер
- ички эшиктерди алып салуу
- кабатында же килем менен агызма босогодон жасоо
- МАРК жазган Жакшы Кабар термостат, меш жана муздаткыч ири басып чапталган же жабышчаак сызма менен
- көтөрүлгөн этикеткалар Марк компьютер баскычтарын
Ал ар кандай жолдор менен кылып көнүү үчүн убакыт талап кылынышы мүмкүн, жана, албетте нааразы болушу мүмкүн. Бул тууралуу кимдир-бирөө менен сүйлөш жана керек болсо, чачат. Акыр-аягы, сен күндөлүк тапшырмаларды аткарууга жана кызыккан мындан ары кандай амал кылат.
Source:
Бойд, Kierstan. "Апноэден жана начар көрүнүш: Төмөн аян толук даярдоо." Америка Ophthalmology академиясы (аяк), 13-апрель 2018.