Кийин, акыркы жолу сен жалындуу кызмат коргогон жерде бир жагдайга туш болду, жана бактысыз сезген? Ал досу, өнөктөшү, үй-бүлө мүчөсүнө же кам жатасыз кимге адам менен болушу мүмкүн. Ооба, "утуп" жана күрөш боюнча стандарттарды, эрежелерди, же түшүнүктөрдүн айрым топтому боюнча, "адилеттүүлүк". Бирок бул сезим, менин эмне кылганымды, абдан туура болгон болсо, анда эмне үчүн мен абдан бактысыз сезип да бар негиздүү болгон деп эсептеген?
Бул жерде тибеттиктер "түшүнүгү, байыркы деп айтылган бул накыл кагылышуу менен ири көйгөйлөрдүн бири кайрылды:" Сен душман ысык чок койсо болот, ал эми силер болсо аны кылып кол өрттөп болот. "утуп наркын . Сиз "утуп алды." Сенин акыркы олуттуу чыр-кайра ойлонуп, куткаруучу гана таттуу унутпа, же сиз душман майдалоо терс кесепеттерге алып калган?
Бир көргөн эмесмин адамдар үчүн олуттуу чыр-чатак , алар шайлоону утуп алгандан кийин, алар көп болгондуктан, баасы өтө эле жогору болгон, же алар кырып адамга аттанганда сезим бар.
Confrontation Inevitable барбы?
Кырдаалдар тирешүү сөзсүз көрүнөт артылып келип чыгат. Бир караган кам болушу керектиги жөнүндө жалпы түшүнүк бар, бирок, кам болуп калган адам бар ар түрдүү нускасы . чыр-чатак чыккан нөл суммасындагы оюндун деп ойлогон учурда кыйынчылыктар келип чыгат: бир адам башка утуп алган болсо айрылып жазыла элек.
Мен анын күйөөсү, алардын сактоо кардарды кыйынчылыктар менен коштолгон болчу эле. анын жүрөгү кармап калганда, ал жакшы эле, бир жагымсыз өнөктөш. Жаман эле, бир кемсинтерлик жубайы. анын жүрөгү кол алдында, алардын ортосунда кагылышуулар адам чыдагыс болуп калды, ал ар дайым эле учурда болгон нерсе чыгып калышы мүмкүн.
анын жүрөгү кол салуу болгондон кийин көп нерсе өзгөрдү. Ал азыр оор майып болгондуктан, күйөөсү дайыма кам көрүп турушу керек жана кесиптик карагандарды жалдаш үчүн эч кандай акча жок болгондуктан бир зыяндуу өз ара мүмкүнчүлүгү жок болгон төмөнкү калтырган.
Ал урушуп кеткенден кийин акталып сезген күндө да, ал бактысыз болду. Ал гана эмес, алар үстүнөн нааразычылыгын ого бетер камалган контролдоо анын өмүр. Комедиянын-жылы, Brian турмушу, ойдон чыгарылган ат Crusaders киши өлтүргүч коендой туш болгум келет-деп. лидери өкүрөт, "Чурка, качып кет." Ал тез эле алдыга жашай алат. коёндой жем болгон эмес, адамдар.
Көптөгөн балдар жетишерлик тез чуркай албайт Монти Пайтон кресттүү сезем. Алар үчүн чыр-чатак, алардын муктаждыктары же жакын адамдын муктаждыктарын канааттандырат же нөл суммасындагы оюндун түрүндө көп эмес, бирок, жок да . Камкордук "муктаждыктары канааттандыргандан кийин да, күнөөлүү сезүү, алар жакын адамдын муктаждыктары алардыкына бузуп жатат деп ишенишчү иштеп чыгат.
Тандоо ортосунда эритмелерден
Биз тез-тез болуп турган жагдайга кабыла жок "мыкты" чечим эмес, тескерисинче, биз эки же андан көп оор арасында тандоого мажбур болушат. Бул менен бирге иштеп кырдаалды түрү өнөкөт же катуу кармаган оорулар. Бул болсо, кокус, үч жылдыз Michelin ресторанда Big Mac жана тамак ортосунда болуп жатат.
Анын ордуна, тандоолор гурман кофе дүкөн жок болсо бир 7-11 же Quick токтотуу боюнча тамактанып үчүн чечим кабыл окшош.
Бул анын бирин сүйгөн үчүн оор дары башкаруучу эки ыкмалары ортосунда тандоого туура келген багуучу абалы болчу. Эки ооруну пайда болмок. Ошентип, аны караган жок, мыкты жол-жобосу кандай болгон, анча оор болгон бир чечиши керек болчу. Бул семантикалык айырмасы жок, бирок, тескерисинче, бир айырмасы мамиле. гана издеп болсо "мыкты" Силер мүмкүн гана көрмөксөн болушу мүмкүн.
күрөшү боюнча чечимдер көп учурда, мисалы, чынчыл, адилеттүү, же туура, эмне ката, ошондой эле өтө акылдуу критерийлер, көрүнүшү аркылуу жүргүзүлөт.
Бул критерийлер, биз жана башкалар кандай үмүт байлап жатышат "болушу керек." Мен, мисалы, менин аялым кандай билбеген баса жакшы сезип, же мен кемсинтерлик бир тууганы туура мага айтып жатканда акталат сезип кетип эле керек күйөө.
Кээде, туура, чынчыл жана канааттануу алып келбесе, негиздүү болуп, алар менен болгон талаш-тартышта "утуп" деген ушул болот деп ойлочумун. ал confrontative көрө, артка жакшы болгондо, аларга кам көргөндөр учурунда жолу бар.
Чыр-чатакты болтурбай алдын алуу боюнча колдонмо
Көп учурда биз бир чыр-чатак менен алектенүү тандоодо эмне жөнүндө ойлойм. биз да, көп учурда тирешүү пайда болот же алдында, же анын учурунда. Бул туш келди ыкма идеалдуу аз. Анын ордуна Эмне дешти же эмне жөнүндө чечим стихиялуулугун таянбай, ал алдын ала пландоо мүмкүн. Бул жерде сиз колдоно аласыз үч шарттар бар.
1. чечип максаттардын
Көп учурда бир инсандар учурунда "согуш", биздин максаттарга артыкчылык унутуп. Биз маанилүү нерселерди бүдөмүк түшүнүктө же иерархиялык эмес максаттардын тизмесин болушу мүмкүн. Бир кагылышуу учурунда сыртка чыгарып аракет кылып, "иш" деген сөз көп учурда булуттар бери мүмкүн эмес, эгерде кыйын жазалайм .
проблемалардын бир кыйла сандагы себеп бир максат чынчыл болуу керек. эми чынчыл болуунун кесепети менен күрөшүп жакынынан менен, алардын өмүр бою чынчыл сыймыктана турган бир туугандарга чечим жок. кыскача айтканда, "чынчылдык мыкты саясаты" деген түшүнүк акылга сыярлык көрүнөт жана ишенимдүү ара үчүн негиз болуп саналат. Бирок, бардык жагдайда жакшы саясат бар?
Эмне: чыр-жылдын башында сиз чечим таразага ээ, маанилүү нерселерди биринчи кезекте: иш-аракет үчүн утуп, тынчтыкты, боорукердик, ж.б. бир негиз катары колдонуп, чечим айкын болуп калышы мүмкүн.
2. тирешүү психикалык наркы кандай?
Биз кагылышуу өзүбүздү чарчап болот. Биз адамдар, көп учурда чыр-чатакка катышып, утуп да төлөө мүмкүн жан баа беришпейт. Ал күйөөсү тосушту алгачкы баскычтарында эле, аялы менен да ушундай болчу. Ал күйөөсү, ал акылдыгы башталганга чейин эле ошол эле тазалыкты сактоо нормаларын сактоого деп ырасташкан. ылайыксыз, алдын-ала диагноз стандарттарга Анын өжөрлүк эки залакасын тийгизген. күнү-жылдын жыйынтыгы боюнча, ал 16 саат бою күйөөсүнүн жүрүш мониторинг кийин чарчап калды. Экинчи таасир күйөөсү ал тосушту башталганга чейин эле, ал мындан ары милдетин алган түшүнүү менен, басынып калдым эле.
Ал жерде анын confrontative жүрүм-турум, алар анын күйөөсү "таза." Деп алып келген да, бир нече майрамдык пайда болгон менин кардар абсолюттук тазалык максаты жок колдогон чейин да бактысыз калган. аны аз талапты менен, күйөөсү эс баштады жана анын начарлап абалына көбүрөөк кабыл болуп алдым. аялы үчүн, бул жаңы жумшаргандыгы стандарттар аз баса белгиледи жана дагы кунт коюп жакшы кам көрүшү үчүн, аны балалуу кылды.
Эмне сен confrontative болушу же жокпу, өзү чечет, анткени сага жана сенин сүйүктүү бир да чыгашаларды аныктайт. "Сынактын жыйынтыгында," да маанилүү бир маселе боюнча, анын жан чыгымдарды актоо мүмкүн эмес.
3. Кайсы стратегиясы абдан натыйжалуу болот?
Сиз максаттарды артыкчылыктуу жана тирешүү баасын баа беришти. Азыр ал абдан тандоого убакыт келди натыйжалуу стратегиясын . прогрессивдүү жүрөк менен кардардын күйөөсү Бир убакта өтө көп суюктук жалмап кетти. анын дарыгер эскертти абалын натыйжасы шишик жогорулаган. анын аялы аталган суу эсептегичтерди сууну колдонууну сунуп кантип дарыгер сураганда, дарыгер, ал "жөн эле ошону кылгыла". стратегияны тандоо боюнча пайдалуу кеп түрүн эмес, керек деди.
көйгөйдү чечүү үчүн, ал дарыгерлерди максималдуу жеке алуунун негизинде, суу куюлган чанач, өзүнө жаккан өлчөмдө, аны белгиленген алды. Анан күйөөсү күн сайын жалмап мүмкүн бөтөлкө санын аныктоо үчүн дарыгерлерди жалпы сайын жогорку колдонгон. Ал эми тескерисинче, ичип жогорудагыдай кагылышуулар таянып караганда азыраак натыйжалуу стратегиясы бар эле.
Анда аларды эмне үчүн абдан натыйжалуу стратегиясын тандоо учурда, жогоруда мисалда караганда кыйла татаал. Артылып, биз көп учурда ийгиликтүү иш кем аркылуу жолун таба керек. Бул иштебей жатат, эгерде сенин планына четтөөгө коркпогула.
жыйынтыктоо
"Утуп," деп чыр пинг-өткөздү боюнча достук мелдеш же президент тандоого байланыштуу суроолор боюнча болобу, көбүнчө чыр-чатактын негизги максаты болуп эсептелет. Ал тургай кээ бир адамдар чыр-чатак жок, жашоо кызыксыз болмок дешет. мааниси боюнча, кээ бир адамдар өздөрүнүн жашоосун уюштуруу мүмкүн ", үстүнө чыгып," көп эле артылып калса, каргашалуу принцип бар.
Америкалык саясий компромисс жана сылыктыкты тиешелүү максаттары деп кабыл алынган бир убакыт бар эле. Эми, эки негизинде бир дезертирлик көптөгөн тарабынан каралат. Бул жалпы ишеним ичинде артылып саясий эмес мамилелердин көп аспекттерге чалдыккан.
артылып боюнча абсолюттук кызмат орундарынын сактоо ара сооронуч эмес, азап алып келиши мүмкүн. Ошондуктан эгер кандайдыр бир чыр-чатакты киргизгени турасыз кийинки жолу, ойлонуп көр: 1) Менин артылып максаты эмне? 2) иш-сезимдик, мени менен камкор койчу кимди адамды баасы эмне? 3) Менин максатка жетүү үчүн колдонгон мыкты стратегиясы деген эмне?
Ийгиликтүү Кары бир абсолюттук "ак" да эмес, "өмүр Грэйс" же "кара". Бул тууралуу көбүрөөк негизделген кагылышуу аныктоодон мурда ушул үч кадамды пайдалануу менен, сиз, чыр-чатактардын болушу мүмкүн натыйжасында unskillful жүрүм-көп таба аласыз азайтылган.