Биз ошол глютен оорусу эмес жана глютен глютен сезгичтигин биз алабыз да, ошондой эле жийиркеничтүү оорунун билем глютен таасиринен : диарея, ич катуу , мээ туман , чарчоо, кыжырдануу жана уйку качуу.
Бирок, семирүү эпидемиясы үчүн буудай жана глютен күнөөлөгөнүбүз туура болот беле? жүрөк-кан тамыр оорулары жана кант диабети жөнүндө эмне айтууга болот?
Буудай: Жүрөк оорулары, кем акылдыгы алдын-ала жоопкер да Acne?
Жана - - буудайымды алдашкан ынандырарлык учурда (көрүнгөн) адамдардын ден соолугун кырсыктардын көпчүлүк бөлүгү буудай Belly, алдын кардиолог доктор William Davis менен 2011-китеби, жөн гана деп ишенет.
Гана эмес, диабет жана жүрөк оорулары буудай иштетип жогорулатуу боюнча күнөөлөөгө болобу, доктор Davis ишенет, ал эми ачуусу чукул гастрит , зарна жана акылдыгы глютен адатынан улам пайда болот. Катаракта? Ооба. Безеткини? Текшерүү. Анан салмак - өзгөчө салмак.
Буудай Belly баяндалган (жана күнөөлөдү) заманбап Буудай өнүктүрүү
Dr. Davis түшүндүрүп кеткендей, АКШ буудай иштетип көбөйдү (натыйжасында, жарым-жартылай мамлекеттик өнөктүгүнүн май жана "сергек бүт эгинден" аз жеш үчүн) жүрөгүндө тиешелүү өсүш менен көбөйүп семирүү чен менен дал келип жатат оору жана диабет.
Бирок, маселе ошону менен эле токтоп калган жок: бир нече ондогон жылдар бою кодоо, туяктары катуу Браун салып тааныш ", янтарь толкундарын буудай" өзгөрткөн ашык буудай, өсүмдүк, бир илгерилетүү "дени сак бардык дан негизделген" тамактануу, ошондой эле генетикалык башкаруу менен дал келген өздөрүнүн ата-бабаларына окшоп, аз карап зор нан данынын оор өсүмдүктөр.
"Он-хромосома жапайы чөп кырк эки хромосома, нитрат-уруктанган, топ-оор, абдан жогорку түшүмдүү азыр ондон менен Бейгл сатып алууга жардам берет, ар кандай, кабат менен Блин айланып, жана шекерсиз калды менен "үй-бүлө өлчөмү" баштык, "Доктор Davis жазган.
Бул генетикалык башкаруудан натыйжасында, азыркы буудай, анын ата-бабаларына караганда көбүрөөк глютен бар, дейт ал.
Ал ошондой эле алда канча бар башка allergenic жана иммундук система-дем кошулмалардын байыркы буудай караганда.
Мындан тышкары, буудай, аны жей турган адамдар жөнүндө 350 күн сайын 400 кошумча калория менен керектөөгө алып келет, жаман эмес, доктор Davis жүргүзөт. кан кант олуттуу үстөктөрдү себеп болот, анткени, буудай, инсулин каршылык, диабет үчүн зарыл болгон ар кандай башка буудай көбүрөөк салым кошот. Ошондой эле, ал холестерол зыяндуу түрлөрүн колдоо менен коронардык кантамыр ооруларына олуттуу салым кошууда.
Буудай Belly изилдөө, Анекдоттор менен тастыкталбаган барат
Атүгүл, буудай жана башка дан эгиндерин глютен алыс тургандар үчүн, бул топ бир аз алып келет. Ал эми доктор Davis Милуоки, джылны ичинде темелер берилген далилдер менен баян, өз кардиология тажрыйбадан элестеткени менен, анын сөздөрүн таратты.
Бул диабет жана жүрөк-кан тамыр ооруларынын келип, бейтаптарга жүздөгөн жөнүндө жазуулардын жыл бар, ал арткы жүрөк ооруларына жардам берүү үчүн, анын иш боюнча буудай акысыз тамак-аш үчүн жазма колдонот.
Мындан тышкары, буудайдын жана андан улам салмак, анын далили глютен акысыз тамактануу салмагын жоготуу , анын медициналык иш жүзүндө далилдер менен бышыктап, бир нече изилдөөлөр менен да күчтүү.
далил Dr. Davis карылык буудай таасиринин үчүн сунуш кылат - деп буудай, чынынча, улгайып калган ылдамдыгын - бир аз дагы шартка жараша болот.
Бирок, чынын айтсам баары бир да, деп ойлойт кыйынчылык, глютен анын сезгенүүсү-көмөк касиеттери жөнүндө да жок.
Жалпысынан, китеп америкалыктар, алар тамак жеп буудай, муздак үндүк токтоп элем, эгер олуттуу ден соолугун жакшыртууга мүмкүн ынандырарлык ишти кылат.
Жыйынтык: Жакшы, анда силер сыяктуу эле илимий-изилдөө Китептер
Буудай Belly глютен оорусу бир аз майда-барат, бирок ал глютен оорусу боюнча дагы бир китеп болуп саналбайт жатат. Анын ордуна, доктор Джеймс Braly жана жакшы жазылган көлөмү коркунучтуу кумдай Рон Hoggan , ал адамдардын ден соолугуна глютен сезимталдыгын жана буудай / глютен таасиринин башка көрүнүштөр кээ бир изилдөө үчүн, ошондой эле глютен оорусу менен чектелбейт.
китеби кээде калыштуу эмес сезилиши керек кайталанган, көрүнөт; кийин, ар бир бөлүмдө маалымат дагы бир оору же шарт жана ал үчүн буудайды күнөөлөйт.
Dr. Davis, ошондой эле, ал алып келген катуу илимий маалыматтарды сураш үчүн кошулган жетиштүү баян жана окуялар менен, ал эми медициналык эмгектерге да 250дөн ашык шилтеме менен изилдөө барат жазган.
Ошондой эле менин артыкчылыктуу аз болгон майлуу жактан мага кызыктуу карап турган көптөгөн 28 буудай акысыз тамак менен тиркеме (Recipes капуста кабыгы жердеп жана Pecan-encrusted тоок tapenade менен кирет) камтыйт.
Бирок, буудай акысыз тамак козгоо жөнүндө маселе боюнча дагы бир тиркеме жетиштүү же глютен же оор глютен чыдамсыздык менен биз үчүн жетиштүү маалымат менен камсыз кыла албайт, ошондуктан ага таяна албайт. Чынын айтыш керек, доктор Davis глютенсиз чейин олуттуу белгилер алууга глютен же ким менен элинин ошол айтылат, ал сунуш да сак болушубуз керек.
Жыйынтык: Буудай Belly, ошондой эле анын чегинен тышкары, буудай, күчтүү Өкмөткө сунуш глютен оорусу ролу . Сиз Гари Taubes тарабынан Dangerous бүртүкчөлөрү же жакшы калория, Bad калория ээ болсо, анда, мисалы, силер да бул китепти окуп иштей баштайт.
Ачыктоо: Review үлгүлөрүн Өндүрүүчү тарабынан берилген.