Эмне Сиз Catch колуъуз менен же нерсе ортосунда Эгерде аткаруу үчүн
Манжалардын эле сөз бир оозунда айкындык жоголот куруу же балка менен жанчып куруу адамдардын көбү титиреп үчүн жетиштүү болуп саналат. бир талкалап күчү согуп оору абдан жагымсыз экенин, жок дегенде, мындай деп.
Сиз манжасын Smash кийин дароо аткаруу үчүн эмне
Эгер манжа (бул бир кадам болот) extricated койдук деп ойлошуп, сен көзүмө алагды кылуу үчүн эмне кыла алышат, бир нече маселе бар.
- Муз. Эгерде ооруганы менен шишигени азайтуу үчүн муз пакетин колдонуу. ал үчүн муз болгула 15 мүнөт, аны сындырып кийин, кээде бир нече саат бою бир саат бир жубайлар. Өтө көп муз тура бербе, же иштеп чыгуу мүмкүн калма .
- Аны жогору. колун сенин жанында манжаны сындырып кийин илинип эле шишик жана ыңгайсыз лукулдап көбөйөт Letting. Ал жерде болгон басымды азайтуу үчүн, аны бекем карма.
- Аны колдонуу. Мен силерге жаракат сөөмөйү менен оордуктарды көтөрүп баштоо үчүн күтүп, бирок көчүп, аны сактап жок. Эгерде сиз бир нече мүнөттөн кийин бул мүмкүн эмес болсо, манжаны же жылдырууга мүмкүн эмес (кетип бара лукулдап, убакыт керек) болсо, анда дарыгерге баруу зарыл.
- Бир таблеткаларды ичиъиз. Биржадан басуучу Эгер тез жылган жок дайыма эскертип сезилгенде жардам берет.
Эмнени кылбаш керек
бир талкалап сөөмөйүн ороп жок. Биз буга чейин кан жакшы күнү биздин манжалар жана бут манжалары учтары менен аккан алуу кыйынга турат.
Wrapping жаракат манжалары менен манжалардын жарым маанилүү кычкылтек менен азык качан көбүрөөк зыян алып келиши мүмкүн көрүүгө мүмкүн эмес.
бармакты зыян иштөө сен дагы эле иштеп жаткан, айрыкча, жаман ой эмес, бирок, аны уятсыз сактоого.
бир күн келгенде, силер эмне үчүн бир же эки
манжаны Smashing башталышы гана. бир күн же эки жылдай өткөндөн кийин, кан силердин мык астында курууну баштайт.
Сиз тырмак түс, адатта, кара-көк же кара-кысым көп сезип бурулуп мүмкүн. Бул эмне болуп көгөрүшү Манжалардын учундагы кичинекей мейкиндикте камтылган. басым коё айыгууну жардам берет жана олуттуу ооруну азайтуу.
Эгер бул аракет алдында саламаттык сактоо кызматы менен базаларды тийип турушу керек. Сиз уламдан же шам, аттиш бир жуп жана таза, стерилденген кагаз клип же коопсуздук-казыгы да керек. Мындан ары, биз гана, кыстыргыч катары тандаган куралы деп атайбыз, бирок сиз колдоно турган бир мааниге ээ эмес.
- кылдат манжасын жууп туруш керек. Сиз бармагынын учунда жугузуп иштеп келбейт.
- Сиз түз этегинен бар деп кагаз клип ачуу.
- аттиш менен кыстыргыч кармап, ал кызыл-ысык чейин жалынындай учун ысык.
- Этияттык менен кан көпчүлүк мык (мык адатта оор жери) чогултулган жаткан аймакка кыстыргыч кызыл-ысык чай пул колун тийгизип, аны бир аз басым жасашкан. кыстыргыч мык менен күйүп чейин, ошол жерде сактаъыз. катуу түртүп бербейт; жөн гана жылуулук иш кылсын.
кан, оргуштаган тешиктен чыгып, бир жолу, кыстыргыч менен күйүп мүмкүн. тешик кайрадан жабылып калса, убакыттын өтүшү менен, сиз кайра алат.
Бул жол-жобосу боюнча бардык болсо, көп зыян керек. оору бул аракет үчүн өтө оор болсо, анда дарыгерге керек.
Документке качан баргыла
көпчүлүк талкалап манжа учурларда, медиа менен иштетүү үчүн керек эмес. Кээде, колу сынган үчүн төмөнкү ар кандай болсо да, абдан жакшы көргөн саламаттыкты сактоо тейлөөчүгө барат .Ал, бардык эрежелерде өзгөчө учурлар болуп саналат:
- кемчилдигинин
- Эгер ал күнү муз салып алдында жатса, (силер да лукулдап, сезген жок, өзгөчө, эгерде)
- Оору белгилери
Сиздин тырнак ыргып кетсе, эч нерсе эмес. Бул идеалдуу эмес, бирок, балким бул маселе жок, кайра өсүп чыга берет абдан жакшы. бул сөзсүз эле бир документти көрүшү керек дегенди билдирбейт, ал эми дайынсыз тырмак, жок эле дегенде, кызмат үчүн чалуу кетүү керек.
> Булак:
> Нелсон SW, Гиббс MA. Hand жана билек жараат алган. Жылы: Адам JG, м. Өзгөчө Medicine: Клиникалык негиздери. 2-ред. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2013-бөл 89.
> Дары-кадам АКШнын Улуттук китепканасы. Талкалап Finger. 2015-ж.