Кайсынысы жакшы?
А "температурасы дарылоо," Каралган муз үчүн адатта сунушталат курч жаракат жылуулук булчуң төмөнтөтсө катышуусу өнөкөт көйгөйлөр менен көбүрөөк жардам берүүгө умтулат, ал эми. Бирок муз курч кайра зыян үчүн чындап эле жакшы болот, жана кантип ал ишти эмне кылат?
Чөкпөшү кайгы жана сезгенүүнү азайтуу кантип Ice Works
Ice кан агымын чектеп, ар бир зат талаптарды азаят, кан тамырлардын ичине аянтын, кууш, бир жагы менен иштейт жумшак ткандардын .
чектелген кан агымы да зыян сайтына жеткирилет химиялык дүүлүктүрүүчү санын азайтат. Бул химиялык сезгенүүсүнүн табигый жана пайдалуу жооп болуп саналат, ал эми алар шишик жана ашыкча пайда качууга текшерүү зарыл изинин силердин мойну, арка же зыяндын сайтында. Ice ошондой эле зыяндын азабын азайтуу Анестезия каражаты катары кызмат кылат.
Ошондуктан кайтуу жарааттан кийин эмне кыласыз?
Анткени артка алдырбай , эмпирикалык эреже муз (болуп саналат жана аспирин алгачкы 48 ден 72 саатка чейин). Жылуулук жана сезгенүүсүн, биринчи бир жакшы идея болушу мүмкүн эмес жогорулатат (жаракат, сезгенүүгө баскычында.) Ал бир нече күндөн кийин, көпчүлүк эксперттер, өз каалоосу боюнча, муз, ысыктан же пайдалануу сунуш кылынат. Изилдөөчүлөр бир дарылоо үчүн мыкты жолдорун карап мындан ары да катуу зыян , көпчүлүк дарыгерлер өз кайра жабыркаган бейтаптарга коргонуунун биринчи сапта катары музду сунуштайбыз.
Алардын коопсуздугу жана натыйжалуулугу жөнүндө билүүгө British Medical Journal клиникалык далил жарыяланган изилдөөлөр 2011 карап иш-чаралар (мисалы, дарылоо жана сактоо режимин) 20 ар кандай категориялар менен бааланат.
Дарылоо McKenzie машыгуу үчүн, акупунктура, мисалы, дарылар менен эле каршы, оору-дармектердин (ошондой эле кайра көнүгүүлөр башка түрлөрүн) жана, албетте, чейин, температурасы дарылоо.
изилдөөчүлөр төмөндөгү суроолорго жооп издешти:
- курч төмөн белдин оорушун оозеки дары дарылоо таасири кандай?
- курч төмөн белдин оорушун жергиликтүү сайма болгон таасири кандай?
- курч төмөн белдин оорушун үчүн дары-дармексиз дарылоо таасири кандай?
Чейин температура изилдөөлөр барып эле, карап зыян кийин жылуулук жамынчымды 5 күн колдонуп, оорутушу мүмкүн орточо сапаты кандай далил тапкан эмес. Эмнеси болсо да, Жазуучулар жалпы алар температурасы дарылоонун кайсы бир түрүнө натыйжалуулугун баалоо үчүн жетиштүү далил таба алган жок деп билдирди.
Ишин кошуу болсун Сиздин мыкты Bet
Балким, дагы бир кызыктуу да, карап чыгуу жаракат иштешин жана оору жардам жагынан мыкты натыйжаларды түшүм окшойт кийин "жигердүү болууга кандайча пикирин" ашык болгон. Мисалы, Жазуучулар салттуу медициналык дарылоо салыштырмалуу 1 жылга чейин активдүү олуттуу ооруп өргүү, ошондой эле өнөкөт майып кыскарган жашаган деген жыйынтыкка
Ал эми, 2006-жылдын Cochrane карап чыгуу укугу бар, "аз-белдин оорушун кайдыгер, ысык же суук бир Cochrane карап," кыска мөөнөттүү жана узак мөөнөттүү келечекте кайгы жана майыптыктын азайтуу максатында жылуулук түздөө терапиясы үчүн бир нече изилдөөлөрдүн орточо кандай далил тапкан эмес. Бул жаракат курч жана суб-курч баскычтарында да болгон адамдар үчүн чындык болчу.
Ошондой эле кошуп Көнүгүү мындан ары ооруну кыскарган жана изилдөө катышуучуларынын иш жакшыртылган табылган.
Жогоруда талкууланган BMJ карап эле, Cochrane Жазуучулар төмөн белдин оорушун үчүн ысык жана муздак ортосунда келишпестиктер төмөн белдин оорушун жана карама-каршы далилдерди суук таасирин баалоо үчүн жетиштүү далилдер бар эмес, деп айтышат.
Ошондуктан дал азыр жана жакынкы келечекте да, бул чечим, кыязы, мыкты сиз тарабынан кабыл алынат, кайра оору менен адам. Сиздин кайра түздү жакшыраак сезип - жылуулук же муз?
булактар:
French SD1, Cameron M, Уокер BF, Reggars JW, Эстерман AJ. А Cochrane үстүртөн жылуулук карап же бел ооруу суук. Spine (Phila Па 1976). 2006-Apr 20; 31 (9): 998-1006.
McIntosh, G., Hall, H. Белдин оорушу (курч). BMJ Clin тилибизди сактайлы. 2011-ж.