Ал эми колдон тартып жазылып Баштапкы Жөнгө салуу жардам берет
Сиз белгилеген болсо үзгүлтүксүз оң басымын (CPAP) сиздин мамиле тосуучу уйку маалында апноэ , сен баштап терапия алдында суроо туулушу мүмкүн: Мен бул көнүп алабыз? Бул CPAP машинасын колдонуу үчүн, ал эми силер болсо аны сиз дарылоо аркылуу баштоо үчүн талап жогору болот деп табышы мүмкүн, бир нече жөнөкөй эле сунуштарды төмөнкү менен ылайыкташтырууга бир аз күч-аракет талап кылынат.
Башталган жакшы маанай менен CPAP колдонуу
Биринчиден, ачык акыл жана оң маанай менен CPAP колдонуу келечеги жакындап. Бул коркунучтуу түзмөк машакаттуу жана бир тоскоолдуксуз болуп кызмат кылып, сиздин уйку кыйроого алып бара жатат деген көз-караш менен башталат, анда сенин тажрыйбасы тез эле кычкыл мүмкүн болот. Ар бир кичинекей туура эмес мамиле сиздин биротоло бошотуу актоо үчүн кошумча далилдер болуп калат. Ошентсе да, маанай менен баштап алгачкы тоскоолдуктар болушу мүмкүн, бирок, бул аппарат өзгөрүүлөрдү жана акыр аягында жасай турган топтолуу, маанайын жана күчүн жогорулатуу үчүн жакшы, уктап сага жардам берет, жана жалпы ден соолугун жардам сен дагы ийгиликтүү жана күч-аракеттери үчүн сыйлык болот.
бир техника мекеме тандоо сиздин CPAP камсыздап
CPAP менен дарылоо түшүшүп абдан маанилүү алгачкы чечимдеринин бири менен камсыздоо компаниясынын тандоо болуп саналат.
Сиз кээ бир жерлерде, жабдуулар да дарыгер тарабынан берилиши мүмкүн сиздин уйку дарыгер компаниялардын тизмеси менен берилиши мүмкүн. Бул узак мөөнөттүү медициналык жабдуулар (DME) тейлөөчүлөр уйкусу дарыгер белгиленген элек терапия менен орнотуу үчүн жардам берет. Адамдардын көпчүлүгү CPAP менен мамиле болсо да, сиз таштоого куткарып машиналарды белгилениши мүмкүн bilevel (же BiPAP же VPAP) же андан да татаал орнотууларды.
Бул жөнөтүүчүлөргө бизнес болуп саналат, ошондуктан алар жакшы кардарларды тейлөө менен камсыз кылуу үчүн бир жаса. жабдуулар менен камсыз кылуу боюнча негизги баштапкы ролу биринчи CPAP сумкам менен туура болуп саналат.
Тандоо Биринчи CPAP Маска менен алуу аны Right
Тандап CPAP маска дарыланып баштап бир маанилүү кадам болуп саналат, ал эми жалпы ийгилиги же алсыздыгы чечими иш-аракет кылаарына да болот. Бул сиздин жеке муктаждыктарына шайкеш болгон масканы тандоо үчүн жакшы. Сиз мурундун абалда, анын ичинде, сенин анатомиясы эске алып, ал аркылуу сиз кантип дем ала албай келет. адамдардын бетинин чачын болушу тандоо таасир этиши мүмкүн. Ошондой эле бул (мисалы, башка дарылоо менен чече албаса, агып алып келиши мүмкүн, силер уктап жатканда, өзгөчө, түнкүсүн да, ооз аркылуу дем алуу мүмкүн болсо, эске келет septoplasty же аллергия дары ). Эгер claustrophobia бар болсо, бул да абдан маанилүү кубулуш болушу мүмкүн.
Жалпысынан алганда, сиз (мисалы, чыдай кичинекей масканы тандоо үчүн жакшы мурун жаздык же үч бурчтук түрүндөгү мурун маскасы). Бул аянтынын көлөмүн азайтат жана жүзтөмөндөп аба жатпаган жана басым белгилери азаят. Маскалар бут жуп болуп саналат: өлчөмү бардык туура эмес, бир жолу, ошондой эле сиздин жеке көз карашым боюнча бирин тандашы керек.
Эгер мүмкүн болсо, дүкөндө боюнча маска да туура жабдылган жана алуу аракет; бул иштебейт, анда анын ордуна тандоосу боюнча биринчи айдын, аны кайтарып алууга аракет.
Night аны колдонуудан мурун CPAP менен иштерди
Жабдууларды алып, баары үйүнө кабыл алынган кийин, алгач өзүң ага Хоккайдо жардам CPAP менен иш кылышы мүмкүн. Сиз CPAP колдонуу биринчи жолу бир аз ыңгайсыз, ал эми кээ бир адамдар да жапа чегип калышы мүмкүн уйкусуздук , алар түн ичинде аны кийип, дароо уйкусуна кетпешим болот. Бул түн ичинде аны колдонордон мурун, бир аз колдонуу менен жакшыртса болот. Сиз, балким, тирүү бөлмөсүндө, эркин боло алат үйдүн бир бөлүгүндө машинени орнотуу.
Башында, маска өзүнө ойлонуп коргошот. Эгер claustrophobia бар болсо, анда сиз жөн гана сиздин оозго же мурунга машинанын өчүрүп чейин кармап турууга болот. Бул сага кантип жардам берсем, анда жай жана терең дем алууга аракет кылышат. Зарыл болсо, жөн эле кайра өчүрүп масканы жулуп. тынчсыздануу арылса коё зарыл, сен да акырындык менен сенин аны кармап убакыт берүүгө аракет кыл. сен даяр болгондо, жерде маска кармап кийим Боолорду колдонулат. Эгер сезе чейин жай жана абдан дем бер.
Андан кийин, түтүгүнөн жана CPAP машинага масканы байланышууга даяр. Бардык байланыштар даярдалып бүткөндөн кийин, аппарат буруп. Көпчүлүк учурда, аппарат түшүрүп батыштагы башталат жана бара-бара аны пайдаланууга ары аба басымын (бир өзгөчөлүк жантайма жөндөө деп аталат) көбөйөт. Бул уктап жыгылышат мүмкүндүк берет, бирок ошол эле учурда аны менен иш кылууга жардам берет. басым өтө жогору бааласа, анда аны да, машина жана алып, кайра төмөн буруш келтирсе болот.
боюнча маскасы жана басым менен жай жана терең дем алып. Сиз аба басымы өпкөдөн жана ал сага дем катары. Тескерисинче, дем алуу жеңил, бир аз каршылык мүмкүн кылат толтурган деп табат. Сиз Жүзүнөн дем портторуна качып абаны угат. Бул каршылык башында бир аз ыңгайсыз болуп саналат, бирок аны кармап: жардам алат.
толугу менен, ал тургай дем алуу боюнча өз оюн топтогонго аракет кыл. Сиздин оозу жабык бойдон. Эгер мурун салынган сумкам менен оозун ачып, анда аба алып барышат болот (жок дегенде, каршылык жолдо). Сиз, балким, бир нече мүнөттөн кийин эркин дем үлгү белгилейт кийин, башка сенин бурат. Сиз менен бир нерсе керек: бир аз, сыналгы же кино көрүп, китеп же журнал окуп, кээ бир музыка угуу, же Интернеттен алуу. ойлонуп алаксытып, 20, 30 мүнөткө чейин CPAP колдонуп жатышат. Эгер иш жакшы бир нерсе менен CPAP шерик жардам берет, ошондо сен жатар алдында, аны колдонуп жатканда көбүрөөк эркин болот. Эгер тууралоо үчүн көбүрөөк убакыт керек болсо, бул мөөнөтүн узартууга же кийин дагы аракет.
Сиз эс иш жүргүзгөн, ал эми CPAP көнүш бир аз убакыт бөлүп, ал түн ичинде, аны пайдаланууга көмөк берет. Эгер күрөшүп болсо, керек болсо, ошончо, бир аз биринчи жумасында күндүзү кылган көп убакыт кетиришет. Көп адамдар кайра бир нече күн, кырк түн өткөндөн кийин, аны колдонуу үчүн баштапкы оъдоолор топ эркин деп табат. Ошондой эле сиз маскачан уктап тезирээк ошол жактан адаттагыдан кечирээк жатууга аракет жардам берет. акыры ал жума күнгө чейин ар кандай болушу мүмкүн, бирок, менимче, сиз каалаган дарылоо пайдаларды алып баштайт.
Сиз эрте CPAP колдонуу менен күрөш болсо, жардам алуу
Оболу, силер кыйынчылыктарга туш болсо да, Ыйсанын алгачкы жардам алуу. эрте көйгөйлөрдү тез арада чараларды терапия узак убакыт сиз үчүн ийгиликтүү экенин камсыз кылат. Сен кыйын кирип кетсе, жабдуулар менен камсыз кылуу же уйку баштапкы соодасын мезгилинде дарыгер менен тыгыз байланышта болгула. Бул кызматкерлер да алыстан көйгөй болуп жатса, кийлигишүүнү уюштуруу үчүн пайдаланууну көзөмөлдөй алат.
эрте колдоосу менен, кылдаттык менен маска тандоо, жана бир аз иш жүзүндө, сиз оной апноэ CPAP дарылоо үчүн колдонулат алат.