Тамак-аш Related жугуштуу оорулары оолак болуу үчүн сунуштар
Химиотерапия чач, тери, рак жана кан клеткалары кирет сиздин тез өнүгүп бараткан клеткаларга багытталган. Сиздин neutrophils , оорулар менен күрөшүү ак кан клеткалары, адатта, химиотерапия аз болот. Бул оору менен көбүрөөк дуушар кылат.
айрым тамак-аштан баш менен коопсуз иштөө азыктар ооруп жатканда neutropenic түшүүсүнүн да алдын алуу жолдору.
Кудайдын бар адамдар үчүн, Ооруну көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору, же ЮСАИД жана америкалык Рак коом, же бүткөн жакын коопсуз тамак-аш иштетүү акылдарын жана азык-түлүк чектөөлөрдү окуп көрөлү neutropenia .
СДС сунуштар
көпчүлүк саламаттык сактоо органдары жана онкологдордун менен ЮСАИД, сунуштар кылдат колун жууп менен башталат. көп адамдар өз кол жуу расмисин сактабай эле белгилешет. Сиз абдан күтпөгөндөй болушу мүмкүн деп да, туура Колдорду жууп тазалоо жөнүндө бир YouTube Video көрүүгө болот! Сунуштар төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Жууп кол көп
- чийки тамак алыс жана ар кандай микробдорду өлтүрүүчү аркылуу бардык жол тамак сөзсүз жумуртка болот
- чийки жашылча-жемиштерди жууп
- эч ким менен азык-түлүк бөлүшүүдө кач
- чөйчөк же айрылардын сыяктуу эле, ар кандай жеке тамактануу буюмдарды ортоктош болбогон
- ашканада, дасторконго, таза болуп, үй-жылмакай болгула
Бүткөн сунуштар
Американын рак оорулары менен күрөшүү уюмунун маалыматы боюнча, тамак бышырып жатканда жугузуп рискин төмөндөтүү үчүн көп нерсе бар.
Аларга төмөнкүлөр кирет:
- менен кол жууп жылуу, самындуу суу алдында, 20 секунд жана тамак-аш даярдоо жана тамактангандан кийин.
- 40 ° же төмөн F муздаткычка тамак-аш азыктары,
- ысык тамак ысык (жылуу караганда 140 ° F) жана муздак тамак-муздак (салкын 40 ° F) бергиле.
- дароо-до эритүү тамактарды жегиле, аларды refreeze жок.
- микротолкундар менен же муздаткыч бөлмө учурда эт, ашын, же тоок жылынат-температурасы колдонууга болбойт.
- Тез бузулуучу тамак-аш сатып алуу, же кийин, 2 сааттын ичинде, аларды жебегиле.
- Жумуртка, каймак жана майонез-аштардагы ушунчалык бир болсо,-сааттан ашык убакыт unrefrigerated болбошу керек, аларды алып чыгып, ыргытып жибер.
- жашылча, жер-жемиштерди жууп, кесүү же г чейин убакыт менен суу боюнча салат жалбырагы бир кылдат сыяктуу. химиялык негизделген заарасын колдонууга болбойт. (Эскертүү: бул бакча сыяктуу тамак-тери боюнча ушул Бактериялар кесүү менен тамак-аш азыктарынын киргизилиши мүмкүн).
- Ошентсе да салаттарды сыяктуу "алдын-ала жууп," тамак-аш азыктарын, жуушат.
- чийки жашылча өстүрүп кач.
- жашылча, жер-жемиштерди умтулса же тайгак болуп ар кандай тамактар, өнүп, катып калган, же күлкүлүү жыттанып.
- дүкөндө precut жашылча сатып алуу (мисалы, precut коон же капустанын үчүн) алыс.
- Балык тамак-үстүн жууганга суу жана самын колдонуу.
- тамактануу жана тамак, ал эми тамак-татып үчүн башка идишкеби + колдонуу.
- майдаланган орбиталар менен жумуртка таштоого.
Тамак-аш чектөөлөр
Сиздин онколог жана химиотерапия алып жаткан борбору жараша, белгилүү бир тамактардан оолак сунуш берилиши мүмкүн.
чийки тамак-ашын, жумуртка жана жашылча-жемиштерди оолак СДС жана бүткөн тарабынан сунуш кылынат.
Догдур да качуу сунуш кылат:
Чийки жаъгактар же жаңы жаңгак Баттерс.
чийки жумуртка камтышы мүмкүн ар кандай азыктар (мисалы, салатка же жараат Hollandaise соус жасалган эле).
Мындай Бри, горгонзола, Rocquefort, камабер, Умалат жана Ricotta импорттолуучу, өзгөчө кээ бир жумшак жана улгайган сыр. жеп, кандайдыр бир сыр пастерингенин элек били¾из.
Мындай Queso Fresco болуп мексикалык стилиндеги сыр.
дан эгиндери жана дан эгиндеринин Пакеттик-бин булактары.
Транспорт эмес, каймак-толгон-аштар.
Чийки бал же сүлгү.
суу булагынан Балким, ошондой эле суу жана суу жок түз (мисалы, көл, жаз, же арыктан эле).
Unpasteurized мөмө-жемиштердин ширеси.
- Баги суу толукталган.
- азык-түлүк дүкөндө Транспорттук SALSAS жана салат өрмөгү.
Neutropenic диетанын Future
тамак-чектөө каршы Онкологи, коопсуз тамак-аш иштетүү ыкмаларына басым жасоо көбүрөөк көрөт.
Химиотерапия буга чейин адамдын денесинин жана табиттин боюнча абдан чоң сокку болот. Андан чектөө тамак-аш азыктары, чынында, ар бир негизги тамак-аш кемчиликтерди начарлап кетиши мүмкүн.
More изилдөөлөр коопсуз азык-түлүк ташуу ыкмалары менен жалпы диета салыштырмалуу катуу neutropenic диета адамдарга жуккан чен өлчөмү боюнча жүргүзүлүшү керек.
Мен эмне кылышым керек?
коопсуз азык-түлүк жеткирүүнүн ыкмалары иш жүзүндө сага жана сенин үй-бүлөсү үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Сиз neutropenic же алсыз иммундук системаны бар же жокпу аны карабай, жакшы ой.
Эгер neutropenic болсо, сураныч, рак менен ооруган бейтаптарды дарылоодо адистешкен сиздин онколог жана / же, диетолог азыктык насаатына ылайык иш кыл.
Химиотерапия учурунда жугуштуу оорулары алдын алуу
коопсуз тамак-аш иштерден тышкары, сиз ак кан клеткаларынын саны аз болуп, айрыкча, химиотерапия учурунда жугузуп иштеп чыгуу коркунучун азайтып турган көптөгөн жолдор бар. Биз көп учурда жөтөлүп же бүдүрлөр чыгат досторду жөнүндө ойлонуп, бирок биздин үй-жаныбарларынын, ошондой эле жугуштуу булагы боло алат. куштар эле мисалы, кескелдирик, жылан, жана таш көп Reptiles салмонелла ашырат. адамдуу шарттарды оолак болуу пайдалуу, жана бул кырдаалда же учуп жатканда масканы пайдаланууга болот. Тууралуу көбүрөөк билүү химиотерапия ичинде жугуштуу коркунучун азайтат, кантип .
> Булак:
> Америкалык Рак коому. Рагы учурунда мамиле менен адам үчүн тамак-аш. UPDATED 07/15/15. https://www.cancer.org/treatment/survivorship-during-and-after-treatment/staying-active/nutrition/nutrition-during-treatment/weak-immune-system.html
> Браун, L., Chen, H., Frangou, H. ж.б.. Neutropenic диетанын пайдалануудагы Педиатрия онкологдордун арасында олуттуу келбегендик. Педиатрия кан жана рак оорусу. 2014-жылдын 61 (10): 1806-1810.
> Ооруну көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору. Рак менен ооруган жугуштуу оорулары алдын алуу. UPDATED 10/25/17. https://www.cdc.gov/cancer/preventinfections/index.htm
> Jubelirer, S. Neutropenic диетанын The пайда: чындыкпы? . Онколог. 2011-жылдын 16-(5): 704-707.