10 практикалык милдеттери Сиз Терминал оору менен күрөшүүгө жардам берген

Сунуштар сиз таштап көпчүлүк учурда жардам берүү

айыкпас оорунун Диагноз аны менен артыкчылыктуу токтоосуз айлангандай алып келет, ошондой эле жаңы чакырыктар жана таламдарын бай. Бул жерде сиздин калган убактысы чектелүү экенин уккандан кийин пайда болгон көптөгөн маселелер боюнча айыккыс оору менен күрөшүүгө жардам берүү үчүн 10 иш-милдеттери болуп төмөнкүлөр саналат.

1 -

Күч-кубат бер аркылуу билим

Биз коркуп көбү, биз, жок дегенде түшүнгөн, андыктан оору сага кандай таасир этери жөнүндө сен баарын үйрөнүп алгыла күч-кубат. дарыгерге (лор) оорусу жүрүшүндө кандай физикалык, психикалык жана / же өзгөрүүлөрдү талап көрүшүбүз керек. Сенин ооруп атайын маалымат алуу үчүн онлайн же жергиликтүү китепкана же дүкөнгө боюнча издөө - өзгөчө / эле диагноз менен жөнүндө тарабынан каттоо үчүн - башкалар күрөшүп кантип аныктоо үчүн.

Мындан тышкары, таанууга үйрөнүшөт жалпы акырына карата жашоонун белгилерин , мүмкүн болсо, аларга кандай мамиле болот, жана калган учурда сапатын жакшыртуу.

2 -

Кечир Алдын ала бол

айыккыс оору менен күрөшүү үчүн бир туура жол жок, силер бир нече жума же ай ичинде алдын ала, коркунуч жана депрессияга ачууланып, таарынып чыккан сезимдер зор спектрин болот. мындай каалоо табигый, ал эми, сен жооп берип, ар бир күнү, аларды башкаруу кандайча сиз үчүн уникалдуу болот. Бир нече күн башкаларга караганда жакшыраак болот, андыктан сиз бир нерсени туура эмес, кээде үчүн алдын ала ойлонуп, ошондой эле кечирип, Сен дедим эле.

3 -

Set Сиздин биринчи орунга

Сиз жакшы билип, бир гана сен таштап кеткен убакта силер үчүн абдан маанилүү иштерди аныктай алат. Сиздин оорунун мүнөзү жана көлөмү жараша, ошондой эле, дарыгери (лор) жана жакындарыбыз менен болгон талкууларда сен баарын кууп келсе ойлонуп кийин дарылоо сиздин мөөнөтүн узартуу үчүн жеткиликтүү. Же болбосо, калган учурда сапатын жогорулатуу жана үй-бүлөсү жана достору менен жумшап көздөйт? ортосунда бир жерде? Эгер калган жолду алсыздык жана коркуу сезимдерин чечүүгө жардам берет шыктандырып келет кандай чечим кабыл алыш үчүн.

4 -

бир "жакшы өлүмү" боюнча иш-чаралар планы

Сен өз шарттарда өлүп жана кыйынчылыксыз мүмкүн деп чечим кабыл алган - - бир жагынан, бул макалада милдеттердин баары бир "жакшы өлүм" үчүн пландаштырууга жардам берет, бирок сен каалаган жерде силер да тандашы керек өлөт. Эгер чечим кабыл таасир калтырган сиздин оору, дарылоо ыкмалары жана артыкчылыктарын мүнөзү жана көлөмү, ал эми көп параметрлер сиз үчүн жеткиликтүү. көпчүлүк америкалыктар үйдө өлүп каалашат, ал эми башкалар жөндөмдүү дарылоону жакшыртууга сунуш кыла турган оорукана, карылар үйүндө же хоспис борбору, тандап алса болот. сен абдан жактырышат, ал кыла алат дарыгери (лор) жана жакындарыбыз менен камсыз кылуу үчүн, аны талкуулап батып турган ой жүгүрткөндөн кийин.

5 -

Ачык пил жөнүндө бөлмөдө сүйлөш

сага жана сенин ооруп багытталган ушунчалык көп пикир жана буруу менен, алар сени жоготуп ой менен күрөшүүгө аракет кылып жакындарынызга да кыйналып, өзөктү өрттөгөн күйүткө бар экенин унутуп, кыйын болушу мүмкүн. Сиздин үй-бүлөсү жана достору да туура эмес нерсе, кыязы, же оорусу жөнүндө эсине тынчсыздана сага айта же эмне кылышы керектигин айтпай же анык эмес деп эсептешибиз мүмкүн.

Мындан тышкары, кээ бир учурда, алардын акылын, албетте, келечектеги каржылык колдоо, бала багуу же башка практикалык иштерди кылат өтүп, кыязы, тиешелүү коркунуч ушундай бир мезгилде, "өзүмчүл" болгону үчүн күнөөлүү күчтүү сезе башташы. Ошондуктан, өзүбүз үчүн да, алар үчүн көп эле, сени сүйөм жана сезип жатасыз кантип таза жана ачык айкын талкуулоого адамдар менен бирге отуруп, алар, ошондой эле, алардын ой-сезимдерин айтууга мүмкүнчүлүк берет. Аларды көп мүмкүн болушунча, алардын колдоосу сиз жана ал үчүн канчалык маанилүү экенин, билип койгула, силер да аларга жардам берүүгө болот.

6 -

Сиздин карооэмес орнотуу (практикалык колдоо Network)

Өткөн милдети, сен жана сенин үй алдыдагы күндөрдө жана айларда талап кылат сезимдерин жакшыртууга жардам берди, ал эми ошондой эле мүмкүн болушунча тез арада бир "иш жүзүндө колдоо тармагы" түзүүгө багытталышы керек. Дагы, сен оору жүрүшүндө алдын ала мүнөзү, көлөмдө жана дене бой, психикалык жана / же өзгөрүүлөр көз каранды болсо, жана канча убакытка чейин сен үчүн күнүмдүк иштерди чечүүдө уланткым келет, сени киришип да ойлонуп көрсөк болот. Сиз Газонду кесүү үчүн жооптуу болсо, кир жуу, азык-түлүк терип, төлөмдөрдү төлөө, тамак-аш даярдоо, ж.б., мындан ары албай же алар коё каалаган болгондо мүмкүн же жоопкерчилигин өзүнө алышы керек эле ким карап Эгер башка нерсе үчүн убакыт бөлө алат.

7 -

Process деп кагаздары

Балким, ошол документтер кайда сен / түзүү жолу эркин жана камсыздандыруу документ, кагаздар менен иштөөгө тактоо кабыл алынган, бирок, эгерде жок болсо, артыкчылыктуу жана анда үй-бүлө билбесин экенин айгинелөөдө. Сиз да эске алышы керек эле түзүү ала саламаттык сактоо көрсөтмө жазуу жүзүндө болочок саламаттык сактоо жөнүндө конкреттүү каалоолоруна койбойт.

Бул мыйзам боюнча милдеттүү документ эки бөлүгүн камтыйт. Биринчи саламаттыкты сактоо үчүн ишеним кат узак күчү, сен атын турган кимдир бирөө (өкүл) силер үчүн медициналык чечим чыгара алат, сен үчүн эмне кыла албай калышы керек. Экинчи бир бөлүгү болуп саналат , тирүү болот , анда сиз каалаган дарылоо тоготпогонун же жашоосунун аягында кереги жок болот.

Мындан тышкары, сиз жашаган жерге жараша, сен ойто же ИИИ тартипти чакырууда бербе түзүп алышы мүмкүн. Бул сиз жана сиздин дарыгер кол коюшу керек, эки документтер, убактысы келгенде, анда толук чайнаган аракет каалаган эмес экенин көрсөтөт.

Акыр-аягы, башкаларга өмүр белегин берүү үчүн, эгерде мүмкүн болсо, бир нече же органдарга же кыртыштын бардык донор карап көрөлү. Сиз алдын ала саламаттык сактоо көрсөтмөгө менен көрсөтмөлөрдү камтууга болот.

8 -

Preplan Сиздин өтүшүнө же Memorial кызматы

сөөк жана ырасым кызматтарынын жана дене табияты ар кандай түрлөрүнө карата мамиле акыркы 20 жылда кескин өзгөрдү жана жеткиликтүү болгон кызмат көрсөтүүлөрдүн түрлөрү кыйла өстү. Сиз буга чейин андай кылган эмес болсо, көп адамдар азыр эмне болуп, анда керек сиздин жаназасына же мемориалдык кызмат preplan КККнын аткарылышын камсыз кылуу жана жакындары жөнүндө бир аз көмөк кылуу.

Бул ишти өтө эле оор бетме тапсам, анда, жок дегенде, сен акыркы табияты кандай түрү (сөөк, келет билип алсын үчүн үй-бүлөдө кимдир бирөө менен сүйлөшүүгө аракет кылышыбыз керек өрттөгөнү , эгерде мүмкүн болсо, ырасмисин, ж.б.), ошондой эле, эмне кызмат силер артык (а салттуу жаназасына кийин бир чиркөө же сөөк коюу үйүндө, жеке татыксыз жана кызматынын, ж.б.).

9 -

Мындай деди: болушу керек, эмне

Тасмасы карыялардын жоошураак-жылы, Джек Леммон образы дагы бир каарман, ал жүк ташуучу менен кагылышкан-жылы ошол замат каза болгон, себеби, "бактылуу" деп сүйлөгөн. Балким, ал эми жакшы бир заматта өлүм көп учурда алар мындай болмок эмес, азыр эч качан эч ким менен нерсесин эстей катары аман сезип кайгы жасайды. Алдыдагы күндөрдө, апталарда, сиз озунуздун досторунузду жана үй-бүлө мүчөлөрүн айтып нерселер маанисин билүү үчүн, аларды дедим кылуу - алардын сыймыктанабыз же аларды жакшы, - деп, качан болушу мүмкүн кандай жооп.

10 -

Учурду пайдалан

Биздин өмүр бою, биз көп учурда "күн кармап", же айтып жатабыз ", ар бир күндү баалашыбыз керек." Ошентсе да, биз өтө аз, биз башка бир нерсеге Тезирээк эле өмүр артта берилсе, абдан күчтүү, жашообуздун унутулгус көз ирмемге эле экзотикалык эс алуу же гала окуялар учурунда болгон эмес, бизди курчап турган бардык эмес, ар бир экенин түшүнүп биз аларды көрө же жокпу күнү.

алдыдагы бир жума же бир айдан кийин, эгерде сен бул жерде саналып өткөн милдеттерди айрым кыйын, же тизме боюнча башка заттар менен, бул жөн гана токтоп, сен үчүн убакыт талап аттары айтуудан кач. батышын Watch. Сиздин жубайынын колун же баланын, ошону бекем карма. канаттуулар ырдап уккула. Сен кубанычка жөнөкөй учурун алуу үчүн эмне кылышыбыз керек, ошону кыл. Сиз убакыт жөндөмүнө ээ эмес болушу мүмкүн, бирок, албетте, сен да убактысынын көбүн алышы мүмкүн.

> Булак:
"Өмүр акыры жакындап келаткандыктан". www.cancer.org. 2011-жылы америкалык Рак коому.

> "А" Жакшы өлүм "деген эмне?" Www.caring.com. Барбара Кейт Repa, Caring.com.

> "Силер жашаган жашоо." Www.igliving.com. 2011-жылы Майкл Strausbaugh, IG Living!