Камкордук менен Break үчүн адаттар
Сиздин жакшы көргөн болсо тосушту же башка акылдыгы, сиз өз көзү менен карагандар болуп, бата менен кыйынчылыктарды билебиз. Ал эми мыкты кам берүү мүмкүн, кээде токтотууга убакыт да, сиз да, иш кылбашы керектигин карап жакшы. бул агымдардын бирөө менен мен да бармынбы?
- Реалдуу көптү талап токтоткула. ал сенин сүйүктүү бир аны көз айнегинин жайгаштырылуучу же бир нече кадам багыттарын төмөнкү жерде эстеп, убагында үйүнөн алууга аракет кылып жатат да, сен эмне үчүн бир жакшы нерсени талап менен реалдуу болушу. Ага, ар убак үчүн колдонулган сыяктуу, ушунун баарын кыла алат деп күтүп токтоткула. ой ошол эле сапта (кээде андан да кыйын маселе) катар: сен талап менен көз карашта бол.
- Кыйын суроолорду качуу токтоткула. Кээде, бул кыска Нускасы катаал суроолорго жооп алуу эмес, жөнөкөйүрөөк. Биз жолдо мындан ары да, бирок, бир аз да кабылышыбыз абдан пайдалуу болот. Alzheimer Бир прогрессивдүү оорусу; пландаштыруу алдыга жардам берет. Бул жерде көз жумуп, жеңил, бирок чечилиши керек бир нече багыттары төмөнкүлөр болуп саналат:
- Силер көрүп, анда тосушту белгилери сүйүктүү бир же башка кем акылдыгы алдын-ала, бул өзгөртүүлөрдү четке кагылбайт. Кум менен башын катып абалды өзгөртөт, жана жок эмес, тосушту мамиле оорусу тезирээк ийгилик кылууга алып келиши мүмкүн.
- Сиз тосушту оорусу жана эмне күтүү жөнүндө мүмкүн болушунча көбүрөөк.
- Сенин ал келечекте эмнени каалап бири сүйгөн менен сүйлөшкүлө. Мындай нерселерди талкуулоо үчүн ыңгайсыз болушу мүмкүн, бирок ал сенден эмнени күтөрү иштеп жатасыз экенин билип, чечимдерди кабыл алууда толук ишенсек болот алат. Бул талкуулар, анын оорусу күчөгөндө болсо кам көрүүнүн жолдору, жактоочу белгилердин күчүн, жашоо-эркин артыкчылыктарын камтышы керек.
- Эч ким түшүнөт киришип токтоткула. Кээде транштан ортосунда да кимдир бирөө менен сүйлөшүп, жерине барбы? Шек жок. ал адам жонокой табылган же туташуу үчүн кыйын деп казылган болуу абдан бош эмес эмес болсо, ал эми, кимдир бирөө сынап көр. Алар толугу менен сиз келе жатасыз тажрыйбасынан түшүнгөн эмес болушу мүмкүн, бирок алар укпай урмат мүмкүн. Алар сенин дос алгандыгы менен жасадык эле, себеби болушу кокустан бирөөнү алдап эмес, сен көйгөйлөрдү түшүнүү мүмкүн эмес.
- Жалгыз кылууга аракет токтотулсун. Биз баарыбыз бул бири угуп, туура жатабыз? Ал эми кандайдыр бир себептерден улам, бирок, ал эмне үчүн оор болот. Бул жерде: "Мен-алат-До-ал-менен-өзүм:" режиминде калганын бир нече себептер бар жана жардам каршы:
- Башкалар силерге жардам берүүгө же даяр эмес болушу ыктымал. Бирок бир нерсени унутпа: бар үйдө кам параметрлери эске алган, ошондой эле колдоо топторун жана коомдук ресурстар тосушту адамдар үчүн жеткиликтүү.
- Балким, ишенимдүү бир болуу үчүн колдонулат. Сонун, бирок жашоодо жакшы иштеши үчүн, мындан ары да болот бир аз дүйнө коё керек деп бир жолу. аны алдын алуу карайт; бир нече убакытка бир нече жардам уюштуруу.
- Балким, сен да жакшы көргөн адамына кам көрүш үчүн убада берген. Бул убада сиз соло муну талап эмес экенин унутпа. Сиз дагы эле, ал убадасын аткарып, бир аз жардам болот.
- Күнөөлүү туткуну болуп токтоткула. Сиз ал жакта болгом, туурабы? же: "Мен Ага милдеттүү", ойлору, же: "Мен жардам жалдап акыркы жолу жардамчысы коркунучтуу эле", "Бул менин жумушум бар, ошондой эле, ал менден бир топ менен койду." милдеттенменин Биздин күнөөлүү жана сезими бизди түрмөгө болот. бул адамды урматтап, сүйүүгө мүмкүн экенин, ошол эле учурда, жок тартиби убакыт. Ал боюнча, "убакыт жок" Мен физикалык аралыкта жана психикалык жактан бөлүнүү да билдирет. Бул үчүн бир гана туура эмес, бул ошондой эле акылдуулукка жатат. Ал бир аз силер жакшы көргөн адамына кам көрүш керек дегенди билдирбейт.
- Сүйүктүү бир киришип кандайдыр бир чечимдерди кабыл алууга катыша албайт токтоткула. Анын идеялары же артыкчылык жөнүндө атам менен изилдөөгө унутуп жеңил болуп калат. Бирок, көбүнчө, кем акылдыгы менен адам өз пикирин жана урмат жана бекитилгенден билдирүү бере алат деп сурап калды. Анын да, эс жакшы эмес болушу мүмкүн, ал турат, анын пикири бир дарылоо тууралуу каалаган же болбогон нерселерди айтып абдан жөндөмдүү болушу мүмкүн. Мүмкүн болсо, чечим же тандоолордун бири сүйгөн кирет.
- Өз ден соолукка кам көрүү токтоткула. Сиздин жатат кан басымы көтөрүлүп же маанай ачылбай? Эгер дарыгердин Бабушка караганда же тынчсыздануу сөз алган акыркы күнү болду беле? Мен аябас сиз артыкчылыктуу боюнча чечим кабыл алгандан кийин эмне билебиз. Эгер бузбай жатасыз Ден соолук болсо, бирок, токтоп, бир аз ойлонуп. Эгер ден соолугун, акыры сиз кам көрүшү, ал тургай сүйүктүү бир тегерегинде боло алган жок деп койсо, анда бул тандоосу менен эч ким жардам берген эмес, бар.
- Өз үй-бүлөсүнө кам көрүү токтоткула. деп сурайт балдардын китеп мүнөзү сыяктуу адашып өз балдар, "Сен менин энем барбы?" бир үй-бүлөнү кырып жок, башка бир сактап калууга аракет кылат. Сиз көп катмардуу муун болсо, сен ата-энелер менен балдар да кам көрүп жатабыз, ар бир адамга канча убакыт сиздин чечим атайылап болот.
- Сүйүктүү бир байкуш же унутуп кандай тандап токтотсок. Эгер ал атайылап Эгер дарыгердин дайындоого кеч болуп калат деп, талма ооруум кармаганда ыргыта сезилген учурлар болду беле? Эгер, мисалы, сен үчүн маанилүү болгон нерселер, сен, ал, ал үчүн маанилүү кээ бир нерселерди эстеп толугу менен башка нерселерди унутуп салгандай сезимде болуп, себеби капа сезилген учурлар болду беле? Бул маселелерди эмес, атайын тандап, оорунун натыйжасында катары долбоорлонгон үчүн ойрон же зыян үчүн ар бир аракет жасайбыз. Бул кем акылдыгы менен сөзсүз көтөрүп кетүүгө жардам берет. Мен жакында эле бир нече жолу анын аялы кыйын болуп олтурду деп кимдир бирөө менен сүйлөшкөн. Ал атайлап ушундай алып жүргөн сыяктуу эле аны менен сезген олуттуу, анткени анын нааразычылыгын жогорулаган. Анын аныктоо баштаган кыйын жүрүш оору, анын капаланган тёмёндёгён, ал жакшы алган күрөшүүгө .
- Өз акылынан айныган жан аябастык менен курулай иштеп токтоткула. Picture мындай: Сиз ар бир токуу плиталар менен бир нече жолу ар кандай чыбык кармап жатабыз, силер ар дайым Ошентип, жыгылып калбашы токуу плиталардын бардык сактоого аракет кылып жатышат. Бул жерде табак жомокчулар болуп, ден соолукту сактоо үчүн аракет кылып, жумуш, ата-энелер, балдар, үй-бүлө же башка мамилелер баары ал эми энесине кам? Акыр-аягы, бир табак бузулуп жатат. бул бири учураса, сен үчүн чечим сиз ээ болгон эмес (ийирүү токтотуу же табак) Сиздин тактайчаны алып эмне болот чейин чечип алгыла. Кээде ал бул жерде эч кандай тандоо жок сыяктуу. Бирок кырдаалдар кыйын, силер көп учурда бир нерсени коё алат. Мен өтө көп жолу көрдүк бирөө абдан ийирүү сактап келген табличканын долуланган болуп саналат, ал эми жөн эле ал мунун баарын кыла албай, себеби жок. Эгер убакытты жана энергияны бөлүп кайда менен атайылап жана демилгелүү бол. жашоонун салмактуулукту сактоо ар бир адам катышып, ошондой эле Alzheimer, сыягы, эмне сен менен бир жакшы көрчү эмне кылып келет пайда алып келет.