Диагнозу тосушту же башка кем акылдыгы алдын-ала, жашоодогу маанилүү болуп саналат. жолдон өтүү үчүн эч кандай так жол картасы бар, бирок натыйжалуу күрөшүүгө жардам бере жолдо качуу үчүн кээ бир тузак бар. Сиз тосушту болсо кылып токтотуу үчүн ушул 10 нерсени карап көрөлү.
Токтотуу күнөөлөп бол
Мурда жашоо өкүнүү же терс басым жасоо менен мамиле кылса, айрыкча, эч кимге жардам бербейт.
Эгер чындыкты өзгөртпөйт кем акылдыгы алдын-ала качууну ар кыла алышкан Бул эмне деген шумдук. Ошондой эле тирүү аткарып, өткөн же, мисалы, дени сак болуп, генетика, тескерисинче, силер көзөмөлдөй аласыз караганда, сен башкара албаган нерселерге басым кылган. ойлонуп күнөөлөп күнүмдүк чечимдерине жана жашоо үчүн зарыл болгон энергия.
күнөө оюнга чейин ойлонуп чечкиле: Alzheimer Сиздин күнөөлүү эмес.
Stop бол тосушту оорусу менен аныкталат жол берип
бир адам кемчиликсиз бир эс ээ негизделген катары баркын ойлоп, Торуна түшпөйт азгырган эмес. Сен кем акылдыгы алдын-ала болушу мүмкүн болсо да, Сенин жашоо бир гана Alzheimer караганда турат уникалдуу таланттуу адам бойдон калууда. Сиз акырын кээде бул тууралуу ойлонуп, башкаларга эскертүү үчүн керек болушу мүмкүн. Башкаларга келечекте бул түшүнүүгө жардам бериш үчүн, бир жолу сиздин каарма-даана жазып же башкалар менен ким менен бөлүшүү үчүн сүрөттөрдү пайдалануу болуп саналат.
Сиз баарын туура деп ойлошуп токтотуу
Сиздин эстутум улуу эмес болушу мүмкүн жана сиздин чындыктар кээде түшүнбөй калышы мүмкүн, бирок тосушту бардык башкара берсе болот.
туура болот да жолу бар экенин билебиз. бул билим менен баштан маалымдуулугун баланс. Ошондой эле кээ бир аракет болот эс ыкмаларын сени бир аз көбүрөөк көз карандысыздык берип, же болбосо маалыматтарды көз жардам берүү.
Токтотуу Уялган болуу жана жалгыз сен
Эле, анткени сен тосушту же башка акылдыгы башкалар менен өз ара токтотуш керек дегенди билдирбейт.
башкалардын сен эс коюлма чыкмаларды көрө да, туура сөздөрдү табуу менен кыйынчылык байкабай келбейт, ошон үчүн чыгып түшүнүктүү, бирок жардам жок, жооп. Сиз уят болтурбоо үчүн эч нерсе кыла келет, бирок коомдук өз ара бул жоктугу мындан ары эс салык турган депрессияга салым, жардам берет. силер менен бирге убакыт бөлүүнү белек башкаларды куру эмес.
Токтотуу ой Сиз бул гана алам
Сиз аралдын жок болуп, сен да бир болушу үчүн аракет жок. Башкаларга жардам же колдоо каршы сага жана жакындарыбыз түшүп да жетет. башка бирөө менен туш келген окуяларды айтып, бир досу менен чогуу сейилдеп, же кем акылдыгы алдын-ала бар адамдар үчүн колдоо топко кошулуу. башкалар түрткү берет жана сизге жардам жана жеткиликтүү жамааттардын ресурстарын кабыл алууга уруксат берүү үчүн даяр бол. Ооба, силер күчтүү болушу мүмкүн, бирок ордуна бир гана аны менен күрөшүү, бул согушта башкалар менен бириктирип турган күч жогорулатууга болот.
Тартышы жашоо токтотуу
Сенин атын жамынган же көрмөксөн кем акылдыгы алдын-ала белгилери бара-бара албайт +. Эртеби Эгер так ала диагноз кечпи, сиз менен жигердүү болушу мүмкүн дарылоо . Мисалы, кандайдыр бир баш аламандык жана эс тутум жоготуу калыбына себептери бар витамин B12 жетишсиздиги же нормалдуу басым кездешет , ошондуктан кылдат баалоо өтө маанилүү болуп саналат.
Сиздин диагноз туш мурда дарылоону баштоо үчүн, ошондой эле сиздин жашоо менен атайылап болууга чакырабыз мүмкүн берет. Мисалы, сиз сүйгөн менен унутулгус аларыбызды карап Сиз кайда кечирим, жана сага каршы күнөө кылгандарды кечирүү мүмкүн.
Келечек үчүн пландаштыруу мөөнөтүн токтотуу
катаал чечимдерди өчүрүп коюу бүгүн кыйын мүмкүн, бирок узак мөөнөттүү, ал сага жардам бербейт. Сиз медициналык чечимдерди да силерге жардам берет жана бир эле адамды дайындоо каалагандар чечип ишеним медициналык күчү . ишеним каржылык күч катары кызмат кылуу адамды сурап каржылоо үчүн да, ошондой кыл.
Сиздин изилдөө жана жакындары көбүрөөк жардамга муктаж тандаган болсо, байланыш жана өз алдынча жашай албайт. Сиз келечектеги кыйынчылыктардын айрымдарын көзөмөлдөй аласыз бир жолу катышкан, аларга келет кантип аныктоо керек.
Андан тышкары, алар келечекте алар жөнүндө божомолдоп отуруунун зарылдыгы жок абдан даана жана тандоо артыкчылык тууралуу сүйлөшүүгө даяр болуп, жакындарыбыз белек берип жатканын түшүнөбүз.
Stop Спирт ичимдиктерин же каражаттар менен өзүн-өзү дарылоо
Сиздин кайгысы чөгүп, кездемени чындык кыскача жакшы сезиши мүмкүн, бирок бул да маселе андан да жаман болот. кем акылдыгы менен зат кыянаттык менен айкалыштыруу, белгиленген дары-дармектер менен бирге, кырсык үчүн рецепт болуп саналат. жашоо сапаты үчүн мыкты коюм дене машыгуу, акыл-көнүгүү, дарыгери белгиленген кем акылдыгы алдын-ала өрчүшүн жайлата дармектер, жана коомдук өз ара.
Берип токтотуу
Ал эми депрессия тосушту деген диагноз үчүн түшүнүктүү жооп болушу мүмкүн, сиз мурда багынып бербейт. , Жашоо баалабаган жол берип, ал тургай, согушсуз акылдыгы утушу коё бул Душманыбыз үчүн кайгылуу жолу болуп саналат. Сиз чөгүп же тынчсызданып жатабыз, анда бир чечмелөө же каршы тынчсыздануу дары сага жардам бериш үчүн ылайыктуу болот, анда дарыгерге сурашат.
Ошондой эле, бир досу чалып же кошунасы анын жалбырактарын жүрө жардам сыяктуу эле ар бир күн үчүн бир нерсени максат кылып салгандай сезимде болуп жок болобуз. аны баштоо керек эле кыйын, балким, кийин сергитебиз.
Токтотуу алуу баары олуттуу
Alzheimer олуттуу болуп саналат; биз баарыбыз жакшы билебиз. Бирок, сиз ага жооп катары тамашалашканга жылдырууга жок. Эски сөздөр: "Күлкү, жакшы дары" болуп калды илимий жактан далилденген бир нече жолу. Ошондуктан, сыналгыда, тамашалап көрүп тамаша китепти окуп, сен жана башкалар менен күлүп даяр болууга мүмкүнчүлүк алышат.
ал алып эмне үчүн күн сайын ырахат. Жеӊил аткарылган, бирок биз баарыбыз, кем акылдыгы алдын-ала же эмес, эскертүү да билдирди.