Эгер кээ бир майындагы жана чөптөрдүн мээсине кан алып келиши мүмкүн экенин билесизби?
Vitamins сага жакшы болот, туурабы? Адатта. Биздин орган негизги психологиялык иш-милдеттерди жүзөгө ашырат, ошондой эле ден соолугуна жакшы кам үчүн биз Vitamins керек. Бирок, кээде майындагы, ал тургай, ашкөк, чынында болсо, өтө эле одоно болуп олуттуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Жакшы нерселер өтө эле көп болушу мүмкүн коркунучтуу .
Кайсы Vitamins жана Чөптөр Мээге кан себеп болушу мүмкүн?
баги K
Витамин K кан уюшу үчүн өтө маанилүү болуп саналат.
Сиз Дененин кандайдыр бир жериндеги бир кесип болбосун, сен кан тромб пайда керек. Бул дене айыктырууга мүмкүндүк берет, жугуштуу оорулар сени коргойт жана кан жоготуусуна бөгөт болот. дене тканы жаракат сайын кан тамырында табылган уюган канга табияттын табигый Band-жардам болуп саналат. уюган кан пайда болуу механизми, кан уюу каскадынын, жарат, белоктор уюшкан жана макулдашууга, ал эми бириктирүүчү тканды камтыйт. Витамин K уюу жараянын кошулуу үчүн зарыл болуп саналат.
Бирок, макоо K өлчөмү өтө эле жогору, эл каалаган денеде кыйылды, жүрөгү кармап жана бөгөт кан агымын алып келиши мүмкүн, ал бат эле ашыкча кандын уюшуна пайда болот. Идеалдуу баги K дозасы болжол менен 90 микрограмм / кишилер үчүн күнү болуп саналат. Бул учурда баары болсо, абдан эскиче кабыл алынышы керек топуктуу бири болуп саналат. анын ичинде, шпинат, Кале, жашыл, брокколи, капуста, буурчак, жумуртка жана этти баги K-ашка булактардан бир катар бар. Бул сиздин шпинат жана жумуртка омлет ырахат баги K аркылуу азыкка кереги күмөн!
Vitamin E
Vitamin E оорусунан кол тийбестигин жана коопсуздугун коргоо үчүн зарыл болсо. Бирок, баги өтө көп E келиши мүмкүн сиздин кан агуу коркунучун, көбөйтүү мүмкүн геморрагиялык мээге абалын мамиле кылууга, олуттуу жана татаал. Баги E сунушталган өлчөм болжол менен 15 мг / күн. Баги E Жакшы булактары жумуртка, шпинат, жемиш, эт, жаъгак, өсүмдүк майлары кирет.
Vitamin A
Vitamin A теринин жана көздүн өнүктүрүү үчүн маанилүү болуп саналат. Бирок Vitamin A түрлөрүнүн бири ашыкча санда мээни жана жүлүндү курчап өзгөрүлмө болуп турат, жүлүндүн суюктугу жогорулоосу, алып келиши мүмкүн. Бул шарт көбүрөөк ичиндеги гипертензия деп аталат. Мындай болгон учурда, мээни тегерегиндеги ашыкча суюктук мээ жана оптикалык жиниме, көрүнүштү көзөмөлдөй жиниме басым жасаган. Кээ бир симптомдору кирет баш оору , аян жоготууга, көзү тунарып, жана катуу моюн кайгы жана баш айланууга мээге окшош көрүнүштө болушу мүмкүн. Бирок, бул белгилери мээге белгиси эмес. Анын ордуна, аян жана көздөрдүн кыймылдарын жөнгө жиниме суюктуктун басымы түздөн-түз аян менен көзүнүн кыймылын бузбаган бир долбоорго ээ. Бул шарт тез жана адатта, бел тешип деп аталган бир тартипте, жүлүндүн суюктугу алынып турган дарылоону талап кылат ийгилик болот.
Vitamin A сунушталган өлчөм белгиленген же дарыгер сунуш каралбаса, 800 микрограмм / күн ашпоого тийиш. Accutane, безеткинин үчүн колдонулган дары-дармек, күчтүү Vitamin A туунду болуп саналат. Безеткини дарылоо, ошондой эле терс таасирлери болушу ыктымал кыйын үчүн натыйжалуу болот. Vitamin A алуу үчүн жөнөкөй жана коопсуз жолдор менен сабиз, ямс, кабачок, манго, боорду жана жашыл жалбырактуу жер-жемиштер.
гинкгосу
Гинкгосу мээге, алдын алуу боюнча алдын алуу боюнча рекламалап жатат тиркемеси кем акылдыгы алдын-ала , аларды жакшыртуу боюнча.
Бирок, кан көбөйтүүгө мүмкүндүк берет. Чынында, бул кан бутоо ыктымал, анти-уюу таасир балак алдын алат, ошентип, коргой тамыр кем акылдыгы алдын-ала . Коопсуз ойнотуу үчүн, кан же кан уюу көйгөй бар болсо, гинкгосу пайдалана алышпаса, же кандайдыр бир алып жаткан болсо, кан тукту жыттоо сыяктуу, аспирин , Plavix, же coumadin.
Ginger
Ginger айланышы жана оорунун кээ бир түрлөрүн сезилгенде жардам берет табигый чөп болуп саналат. Ginger татымал катары жеткиликтүү, бир өсүмдүк, бир чай, момпосуй, чайыр жана таблетка түрүндө.
Бул көбүнчө коопсуз, бирок ашыкча санда, ал ыктымалдыгын жогорулата алабыз кан агуу коркунучун көбөйтүп, геморрагиялык мээге коркунучу бар адамдар. Сунушталган өлчөм болжол менен эч кандай жыйынтыктары 1000 мг / күн. Эгер кан бүлүк салуу же кан уюу баш аламандык бар болсо, анда сиз өз дарыгери менен саламаттык сактоо каражаты катары Ginger колдонуудан мурун текшерип турушу керек.
> Булак:
> Абыс HH, Лин HW, Лк Ю, Чен YL, Mahady GB антикоагулянттар / antiplatelet агенттердин жана Кытайдын, дары чөптөрдүн арасында зыяндуу өз ара бир карап, PLoS One, май 2013
> Shalansky S, Линд L, Ричардсон K, Ingaszewski, Керр C warfarin байланыштуу кан окуялар жана кошумча жана башка дары менен байланышкан эл аралык supratherapeutic нормалуу катыштардын Risk: бир узунунан талдоо, Pharmacotherapy, September 2007