Сиз тобокелге эгерде чыгып табуу
Сен-коркунучун Алкоголду керектөөнүн сунушталган колдонмолору караганда көбүрөөк ичип, сиз гана алкоголь колдонуу башаламандыкты иштеп чыгуу үчүн тобокелге ойлонуп коюу эмес, бирок ошондой эле жүрөк-кан тамыр олуттуу көйгөйлөрдү ар ыктымалдуулугун күчөтүүдө.
деги эле же оор спирт ичимдиктерин адамдар үчүн оорулары үчүн көбүрөөк коркунучун көрсөтүп, илимий-изилдөө жана массалык суммасы бар.
Бул изилдөөнүн негизинде, Ичимдикти кыянат пайдалануу боюнча улуттук институту жана аракечтик (NIAAA), "коопсуз" ичип денгээлде жана "жогорку коркунучу" ичүү үчүн колдонмо орнотту.
Бул жерде NIAAA деп Алкоголду керектөөнүн так бойдон калууда "төмөнкү тобокелдиктеги:"
- Эркек, 4 же күнүнө аз ичимдиктер, жана жумасына кеминде 14 ичимдиктер
- Аялдардын, күнүнө 3 же андан азыраак, суусундуктар жана жумасына жок 7 суусундуктар караганда
Мисалы, жума ичинде сыра 12-пакетин эркек ичип, андан кийин дем алыш учурунда 6-пакетин ичишет, силер 4-суусундуктардын тарабынан сунуш кылынган көрсөтмөлөрдү ашкан болсо. Эгер күн сайын шарап аял жана 2 стакан ичип болуп, анда силер аман болуп, сунушталган сумманы эки жолу ичип жатышат.
Жогоруда күнүмдүк көрсөтмөлөрдү ашып калса, бир ичкилик ичкенди жакшы деп эсептелет. Сиз жума көрсөтмөлөрдү ашып кетсе, оор Алкоголду керектөөнүн менен алек болушу керек. Экөө тең ичимдик ичүү жана мас өздөрүнүн кыска мөөнөттүү жана узак мөөнөттүү ден соолукка зыян алып.
тез арада Жүрөк учурда тобокелдиги
Сиз "аз тобокелдик" ченемдердин чегинде ичип болсо да, ал эч кандай коркунучу жок дегенди билдирбейт. бардык алкоголдук кандайдыр бир сумманы Ичүүчү кийинки 24 сааттын ичинде дароо жүрөк-кан тамыр окуяны кабылуу ыктымалдыгын жогорулата алат.
Көптөгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, спирт ичимдиктерин ченеми менен жана оор керектөө эки кыска мөөнөттүү жана узак мөөнөттүү келечекте жүрөк-кан тамыр таасир байланыштуу өткөрүлдү.
29.457 катышуучулардын катышуусу менен 23-изилдөө талдоо Mosotofsky жана коллегалары менен ошол тобокелдиктер да токтоо жана ичимдик ичүү психологиялык кесепеттерин аныктоо жүргүзүлдү.
тергөөчүлөр спирт ичимдиктерин алууда жана ортосундагы мамилелерди карап:
Журнал Жүгүртүүдөгү жарык көргөн изилдөө отчеттору боюнча, изилдөөчүлөр ар кандай спирт ичимдиктерин ичүүгө алгачкы 24 сааттын ичинде жүрөк-кан тамыр окуянын ыктымалдыгын жогорулатат деген тыянакка, бирок, бир жума калганда гана спирт ичимдиктерин ичүү тобокелдиги.
Чынында эле, изилдөөнүн алгылыктуу спирт ичимдиктерин ичүү бир жума калганда коргоочу таасирге ээ болушу мүмкүн экенин айткан. ичпегендерге салыштырмалуу ченеми менен ичкендерге (2-4 суусундуктар), 30 пайызы аз бир жуманын ичинде бир миокард же геморрагиялык кыйылды болушу мүмкүн, ошондой эле жүрөктүн ишемиялык кыйылды бар, кыязы, кеминде 19 пайыз болгон.
Аракечтер, экинчи тараптан, эки эсе 24 саат менен жүрөк-кан тамыр системасынын иш-чара болушу мүмкүн (6-9 суусундуктар) жана бир апта (19-30 суусундуктар) ичинде, кыязы, алты эсеге чейин көп эле.
Ичкилик жана өлүмдүн жогорку коркунучун
84 илимий изилдөөлөрдүн дагы талдоо төмөнкүдөй жүрөк-кан тамыр жыйынтыктары жөнүндө Алкоголду керектөөнүн таасирин карап:
- жүрөк-кан тамыр оорусунан жалпы өлүмдүн
- Чалдыгуу жана жүрөктүн коронардык оорусунан өлүмгө, жана
- мээге чалдыгуу жана өлүмдөр
Жеке ишкер Ronksley жана шериктери жетектеген талдоо, ичкилик ичүү мелүүн жарык бир нече жүрөк-кан тамыр жыйынтыктардын кризиси рискинин төмөндөшү менен байланыштуу деп табылган, бирок бул натыйжалар үчүн коргоо деңгээл NIAAA колдонмолору да төмөн ичип бир деӊгээлине байланыштуу.
Дозасы-жооп талдоо үчүн төмөнкү тобокелдик айткан жүрөктүн коронардык оорусу өлүмү күнүнө 1-2 суусундуктарга жана мээге кан куюлуу өлүмү үчүн болгон, ал ичпегендерге караганда, күнүнө дал 1 ичимдик менен кетти.
Ошондуктан, Ronksley анализинде күнүнө эки суусундуктарга жогоруда кандайдыр бир ичүүчү ичпегендерге караганда мээге кан куюлуудан улам өлүмгө дуушар болуу ыктымалдыгын жогорулата турган күнүнө бир ичимдик жогоруда алкоголду керектөө коронардык жүрөк оорусуна жана даражага өлүм тобокелдигин арттырат, көрсөткөн түшүндүрүлүшү мүмкүн.
Аялдар Drinkers үчүн жогорку тобокелдиги
Башкалары тергөөчүлөр спирт астындагы сууларды алуу жана жүрөк-кан тамыр негизги натыйжалардын ортосунда шилтеме-жетпесин билиш үчүн, 489.686 катышуучулардын катышуусу менен 23-изилдөөлөрдүн анализ жүргүзүлгөн, ошондой эле жалпы өлүмдүүлүк, эркектерге салыштырмалуу аялдар үчүн жогору эле.
талдоо, YL Чжэн жана кесиптештери тарабынан алып, аялдар менен эркектердин аз спирт алуунун же ичпегендерге үчүн ичимдикти көп ичүү орточо салыштырган.
изилдөөчүлөр оор аял мас орточо эркектер менен салыштырганда жалпы өлүмүнүн бир кыйла көбөйгөн коркунучу бар деген жыйынтыкка келген.
Белгилей кетчү нерсе, изилдөөнүн негизги тамыр жыйынтыктары же аялдар менен эркектердин оор ичкендердин же ичпегендерге арасындагы жалпы өлүмдүүлүк боюнча тобокелдиктин эч кандай айырма жок экенин көрсөттү.
ири тобокелдиктерди жогорулашы аял ичимдик ичип мас болгондордун жана эркек жарык мас ортосундагы, изилдөөчүлөр.
изилдөөчүлөр жаш аялдар, айрыкча, ичкиликти сезгич, алкогол колдонууну контролдоо кароону да сунуштады.
Ченеми менен ичүү жана Heart аткарбоо
202.378 катышуучуларын ишке сегиз изилдөөлөрдүн дагы талдоо Алкоголду керектөөнүн төмөнкү катмары үчүн жүрөк оорусунан коркунучун карап:
- 3 суусундуктар жумасына
- 7 суусундуктар жумасына
- жумасына 10 суусундуктар
- жумасына 14 суусундуктар
- 21 суусундуктар жумасына
Жумасына 14 суусундуктарга караштуу Алкоголду керектөөнүн бардык баскычтарында үчүн тергөөчүлөр Алкоголду керектөөнүн жана тобокелдигинин ортосунда "линиялык эмес мамиле" билдирди жүрөк .
Бирок, 14 суусундуктардын жумасына катышуучуларынын арасында жүрөк оорусунан салыштырмалуу коркунучу 48 пайызга жогору чейин жетет баштады ичпегендерге караганда 10 пайызга жогору жана жумасына 21 суусундуктарга чейин жетет баштады.
изилдөө орточо алкоголду керектөө жүрөк оорусунан болуу риски төмөндөшү менен байланыштуу деген жыйынтыкка келишкен, бирок ал 2 ичимдиктерди күнүнө аз дегенди билдирет.
Спирт ичимдиктерин жана бүлбүлдөгөн аритмиясы
Ичкилик ичүү көп бүлбүлдөгөн аритмиясы жогору тобокелдиктер менен байланыштуу болгон, ал эми бир нече изилдөөлөр абалы жөнүндө ичип мелүүн нурунун таасири боюнча жүргүзүлгөн эмес элек.
ашуун 79.019 эркектер менен аялдардын изилдөө 11 жылдык мөөнөткө жана башка 12.554 катышуучуларын тартуу жети изилдөөлөрдүн талдоо бүлбүлдөгөн аритмиясы менен ооругандардын саны боюнча жумасына 21 ичимдиктерге чейин жумасына бир ичимдик чейин Алкоголду керектөөнүн таасири каралат.
СК Larrson жана шериктери Алкоголду керектөөнүн бүлбүлдөгөн аритмиясы тобокелдигинин ортосунда сызыктуу мамиле кылды. Жумасына суусундуктардын саны көбөйгөн сайын, өнүгүп келе жаткан салыштырмалуу тобокелдик бүлбүлдөгөн аритмиясын жогорулаган.
ичпегендерге салыштырмалуу, изилдөө Алкоголду керектөөнүн мындай денгээлдеги бүлбүлдөгөн аритмиясы үчүн тобокелдигин жогорулаткан төмөнкү пайыздарды табылган:
- бир күнүнө ичип, 8 пайызы
- күнүнө эки ичимдиктер, 17 пайызы
- күнүнө үч ичимдиктер, 26 пайыз
- күнүнө төрт ичимдиктер, 36 пайызы
- күнүнө беш ичимдиктер, 47 пайызы
Тергөөчүлөрдүн жада калса орточо денгээлдеги, ал ичкилик ичүү түзүлгөн, бүлбүлдөгөн аритмиясы үчүн коркунуч болуп саналат.
Ченеми менен ичүү жана башка тобокелдиктер себептер
сунуш кылынган жоболор жүрөк-кан тамыр көйгөйлөрдү гана тиешелүү жогорку денгээлдеги ичип жогоруда коркунуч болуп саналат. Алкоголду керектөөнүн таасир этиши мүмкүн көптөгөн саламаттык сактоонун башка шарттар бар.
булактар:
Larrson СК, .Удаалаш. "Алкоголду керектөөнүн бүлбүлдөгөн аритмиясы Risk: A келечектүү изилдөө жана Dose-иш-Meta-анализи". Кардиология-июлунан 2014-жылдын америкалык колледж Journal
Larrson СК, .Удаалаш. "Жүрөк оорусунан жана спирт ичимдиктерин ичүүгө жана Risk: A Dose-иш келечектүү таануу Meta-талдоо." Жүрөк оорусунан Журнал April 2015
Mosotofsky E, .Удаалаш. "Ичкилик жана жүрөк-кан тамыр окуялардын дароо Risk: системалык сереп жана Dose-иш-Meta-анализи". Тиражы Март 2016
Ronksley ишкер, .Удаалаш. "Тандалган жүрөк-кан тамыр оорулары чыгышы менен Алкоголду керектөөнүн бирикмеси: системалык сереп жана мета-анализ." British Medical Journal February 2011
Чжэн YL, .Удаалаш. "Ичкилик адамдар менен салыштырмалуу аялзатынын негизги тамыр натыйжаларын суу топтомо жана Associated Risk: системалуу кайра карап чыгуу жана келечектүү Байкоочу таануу Meta-талдоо." BMC Коомдук саламаттык сактоо August 2015