Азиядагы учак жана куш тумоосу боюнча дары-дармекке туруктуу кургак учуктун кабар алыскы жерлерге барып, ал эми көп жолоочуну параноянын ахлаксыздыкка алдырып алып келди. Сиздин на бизнес же эс алуу үчүн да, көптөгөн адамдар келет же таптакыр саякат жоюу өтө барып кереги жок. Бирок, четке Purell ойлонуп жерден, сен кайда барбагын, бир бет кап кийип алып, зыяндуу микробдор менен катнаш мүмкүнчүлүктөрүн чектөө үчүн бир нече акылдуу чечим бар.
Колдонуу бөтөлкөдөгү сууну
Суу холера жана башка кантамыр жана алып жугуштуу микробдор менен булганган болот ич өткөк менен коштолгон ооруларга . Ал таза суу иче гана маанилүү эмес, ошондой эле тамак алдында, тиштерин жууп жашылча, жер-жемиштерди бурбоо, аны колдонуп, бирок. Башка тандоолор кайнап жатат, химиялык тазалоо жана чыпкалары (мыкты, бул ыкмаларды колдонуу менен кантип CDC сайттан карагыла).
Көздөгөн менен байланыштуу тобокелдиктерди таанып-билүү
Сенин кайда бара жараша, кээ бир жугуштуу алуу коркунучу ар кандай болот. Мисалы, Канададан көздөгөн болсо, африкалык Sleeping Ооруп алууга да мүмкүн эмес го. жугуштуу оору тобокелдиктер сиздин жергеси менен байланышкан, бул суроолорго жооп алуу үчүн, CDC оорулардын ар кандай саякатчылар үчүн саламаттык сактоо маалыматтарды камтыган интернет-сайты бар. Сиздин медициналык камсыздоочу да ушул менен жардам бере алат.
See You Travel мурун дарыгерге
CDC Силер саякатчы чейин 6 апта 4 дарыгери менен бир чечим чыгарардан сунуш кылат.
Сиздин дарыгер сиздин жергеси сунуш эмдөөнүн жана дары-дармектер менен камсыз кылат. Ар бир көздөгөн ар кандай сунуш эмдөөлөр болот эстен чыгарбайлы, кээ бирөө да жок болот.
Жууп болгула Көп
Ал эле эмес жолоочулар үчүн, тез-тез кол жууп, балким, жугушун алдын алуу үчүн натыйжалуу жолдорунун бири болуп саналат.
Саякат көздөгөн колун жууп жарактуу таза суу жок болсо, спирти бар гелди колдонгон же аарчыйт.
Алып курт-кумурскалар менен күрөшүүдө
өнүгүп келе жаткан өлкөлөр үчүн мүнөздүү болгон көптөгөн жугуштуу оорулар курт-кумурскалар менен таркалат. Бул оорулардын бир нече ат, Безгек, денге безгеги, Батыш Нил Virus жана сары безгек кирет. курт-кумурскалар менен күрөшүүдө тандоодо анын активдүү компоненти катары бобслей (N, N-diethyl-м-toluamide) колдонот бирин тандап ал. Бобслей коопсуз жана натыйжалуу болушу үчүн белгилүү, жана азыркы учурда натыйжалуу безгек алып чиркейден сактайт гана түртүүчү болуп саналат. Ошол эле сызыктардын, түнү бою күндүз эскирүүнүн жана курт-кумурскаларга мамиле торлор узак сыбанып шым баштыкчалоого сөзсүз бирге.
Бол акыркы учурдагы окуялар тууралуу
кабарды кийин ал жол менен байланыштуу ооруларды качуу келгенде сага баш оору көп сактоого болот. Мисалы, Улуу Британияда кутурма оорусунун чыккан кабар да бар болсо, анда, жок, уйдун этин жебегиле.
Текшер камсыздандыруу полиси
Сиздин камсыздандыруу полиси чет сени камтыйт же жокпу, билип келгиле. Албетте, бул нерсе мүмкүн же колдонулушу мүмкүн эмес, Саякат багытына жараша, бирок заманбап саламаттыкты сактоо тажрыйбалар бар деп бир жакка бара турган болсо, анда атайын саякат камтыйт кыска мөөнөттүү камсыздандыруу планын сатып карап билсе болот.
Акырында, сиздин Селексии жана ар дайым капчыкка жыныскабын же эки сактап, бир өмүр сүрүш үчүн ниеттенип жаткан болсо, эч унутпа.
> Булак:
Жүргүнчүлөрдүн саламаттык сактоо жөнүндө Суроолор жана жооптор. CDC. Жылдын 30-июлунда, 2008-жылдын