Эгер түш маршруту кубаныч алып жатабыз, сиз каалаган акыркы нерсе сиздин ырахат жүргүнчүлөрдүн ич Газдын тарабынан талкаланган болуп саналат. Жүргүнчүлөрдүн ич азыркы учурда бир проблема эмес, чынында, көп Үйүнөн алыс жерлерди кыдырып, тобокелдик жаны кыргын болуп калды. көп нерселер сыяктуу эле, ишенимдүү маалымат дени сага жардам берет. Бул баяндама сиз белгилери, алдын алуу, ошондой эле жүргүнчүлөрдүн ич дарыланууга байланыштуу билиши керек маалыматтардын баарын сага көрсөтүп жардам берет.
Жүргүнчүлөрдүн Ич алдын алуу: Тамак-аш жана коопсуздук чаралары Суусундук
жүргүнчүлөрдүн ич жол бербөө үчүн мыкты жолу тамак-аш жана суусундук коопсуздук чаралары катуу сактоо болуп саналат. Жалпысынан алганда, сиз чийки тамактар менен таптап, сууну алыс болушубуз керек. жакшы бышырып, чоктой кылып турат тамактарды тандоо. Бир гана жакшы жууп кеткен, каакымдын бар мөмөлөрүнөн жесин. Сиздин ичимдиктерди Watch - чанач суу жана ысык ичимдиктер сенин коопсуз жолдор болуп саналат. муз алыс жана суусу менен тишти тазалаш керек.
Саякатчылар "Ич Алдын алуу: Дары-параметрлери
Эгер өлкөнүн ичинен саякаттоону пландаштырып жатса, анда сен кете турган болсо, суроо туулушу мүмкүн дары жүргүнчүлөрдүн ич жугузуп бөгөт болмок. Бул суроо Эгер жүргүнчүлөрдүн ич катуу ден соолукка коркунуч турган бир олуттуу ден-соолук абалы азап тартып, анда оор болуп калат. алдын алуу, дары-дармектер үчүн Жолдор бар, бирок азыркы учурда аз чектелген. Дарыгерлер менен сүйлөшүп калганда, сен сапар алдында болушу керек болгон дары-дармек бар болсо, билиш үчүн бара жатам.
Жүргүнчүлөрдүн ич дарылоо
Бактыга жараша, сен жүргүнчүлөрдүн ич бүтүмү, эгерде сиз калыбына жардам берүү үчүн эмне кылсак болот нерселер бар. Суюктуктардын алмаштыруу зарыл - жөн гана коопсуз ичимдиктерди тандоо үчүн шектенбесек болот. Догдур антибиотикти сунуш кылышы мүмкүн; бир нече түрлөрү жүргүнчүлөрдүн ич микроорганизмдер менен иштөөнүн натыйжалуу болуш үчүн көрсөткөн турган жеткиликтүү.
Сыяктуу мителерге буюмдар имодиум сен ич өткөк менен ооруп жаткан учурда пайдаланылышы мүмкүн эмес, ал эми бир гана антибиотик менен бирге колдонулууга тийиш. Имодиум дарыгери менен алуу алдында текшерүү Эгер жүргүнчүлөрдүн ич чечүү үчүн алуу үчүн туура дары ынануу үчүн.
Бир GI жугуштуу сакайып кетиш үчүн кандай
Мындай жүргүнчүлөрдүн ич катары GI жугуштуу оорулар менен ооруп, алуу, иштеп чыгуу үчүн бир аз, ал эми чыныгы коркунучка сени таштап ИБСте . катуу изилдөөсүнө негизделген Практикалык стратегиялар, сиз толук калыбына кубаныч сенин кокустан жогорулатууга жардам берет. Жалпысынан алганда, жакшы коюм сен ооруп бар экенин моюнга алуу жана иммундук система Саякат пландарын үзгүлтүккө элек жагымсыз ката өтүш керек эс берүү болуп саналат.
Source:
"Жүргүнчүлөрдүн Ич" Ооруну көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору сайты үчүн 10-февраль кирүү, 2016.