Суу карап жээгинде туруп жатабыз. Сиз Патрон келерин билем, бирок силер аны токтото жана эч иштете турган эч нерсе жок.
Бул бир аял күйөөсүнүн өлүмдү күткөндөргө өлүм сыпатталган. Ал абдан анын өлүмүнөн мурда анын өнөктөшү жоготуп күйүт тартып, алдын ала кайгыга туш болгон.
Алдын ала кайгы өлгөндөн кийин пайда болгон кайгы көп айырмасы жок.
Ал өлүм алдында бирин сүйгөн үчүн катуу кайгырып, депрессия жана терең тынчсызданганын камтышы мүмкүн. коркуу, ачууланабыз, баш сезимдер да, табигый эле нерсе.
бир заматта өлгөндөн кийин пайда болгон кайгы айырмаланып, алдын ала кайгы жабылышы алууга мүмкүнчүлүк берет. Акырындык менен сүйүктүү бир жашоого көнүш, ал белгилүү бир иш-аракеттерди сиз бир жолу чогулуп, көрүнгөн, алар өлүм алдында да такыр эле бир адам болуп ээ кыла албай калат, ал кыйын өлүмдү кабыл алышы мүмкүн. күтүлбөгөн жерден өлүм зыян Адамдар, адатта, катуу каары менен аларды жоготуу чындыкты кабыл алуу кыйынга турат.
Алдын ала кайгы да беш маанилүү сөздөрдү айтууга мүмкүнчүлүк берет:
- Сен мени кечире көр болобу?
- Мен силерди кечирет.
- Рахмат сага.
- Мен сени сүйөм.
- коштошуу
байланыш толук чөйрөсүн алып мүмкүнчүлүк бар жабылып сезимин алып, өлүм кыйын кийин аларсыз мүмкүн.
Бул беш китептин Менин кароого нерселер тууралуу Подробнее "төрт нерсе бул маселе көбү" Ира Byock менен, Мишка
Бирок, баары эле бир жакын адамдын өлүм алдында алдын ала кайгы эмес. Күйүт жеке иши болуп саналат, ошондой эле алдын ала кайгысы да ушуну айтууга болот. Ал өлүм чындыгында кабыл талап кылат, ал эми ар бир адам эмес, аткаруу үчүн даяр болот. Кээ бир адамдар, маани-мазмуну боюнча өлүмдү, ал кабыл алуу, алардын жакындарынын бири албачудай сезилиши мүмкүн.
Тескерисинче, сиз менен бөлүшүп, сенин сүйгөн жана мамилелердин бир баш болуп, алдын ала кайгысын көрүп караганда, ал мамилени бекемдөө жана толуктугун, аны алып келүү үчүн уникалдуу мүмкүнчүлүк катары көрө аласыз.