Psyllium ал ээрүүчү жипчелерди жакшы булагы болуп эле ичтери дарылануу үчүн кезекте турган була кошумча болуп саналат. бир кошумча катары, psyllium Plantago ovata аталган өсүмдүктөрдүн үрөнү жемиш келип чыгат. Бул өсүмдүк басымдуулук кылган, ал Азияда өсөт деп Индияда абдан өсүп, ал эми түштүк-АКШ чуулгандуу өсүп, анын ичинде дүйнө жүзү боюнча табууга болот
Psyllium аттары ар кандай боюнча сатылган, бирок, балким, мыкты Metamucil® катары белгилүү болгон.
ИЧ үчүн Psyllium
psyllium үчүн жалпы медициналык пайдалануу катыгынга үчүн дарылоо болуп саналат. psyllium менен эрийт була ичеги бактериялар ачытуучу каршы. Psyllium жапырт алып келбейт жана өтө жөнөкөй бир гел окшош табуретка ырааттуулук өбөлгө жыгып суу тарткылай берет. жыгып өсүп бөлүгү да чоң ичегинин ичинде кыймылга стимулдайт жана ичеги кыймылдардын дайыма үлгү пайда берет. катууга алсыздануу жылы psyllium пайдалангандыгы үчүн катуу изилдөө колдоо бар.
ИБСте үчүн Psyllium
Psyllium да дарылоодо анын күчүнө кириши үчүн иликтенип жатат ачуусу гастрит (И.Б.С.). Жалпысынан, анын эригич була мазмунуна, psyllium айрым жалпы жардам менен камсыз кылуу эсептелет И.Б.С. белгилери . (Ээрибес жипчеге И.Б.С. белгилери начарлап кетиши мүмкүн). отургучка Psyllium анын толбогондуктан таасири ал басымдуу ичеги көйгөй жыгып чейин суу жана компанияларды түзүү компресс катары ич болсо да жакшы чечим чыгарууга.
Башка Денсоолукка байланыштуу кыйынчылыктарды үчүн Psyllium
ичеги кыйынчылыктар үчүн аны пайдалануу тышкары, psyllium да пайдалуу болушу мүмкүн:
- геморрой жумшартуу
- төмөндөтүү холестерол
- адамдардын кандагы кантты турукташтыруу диабет бар
- Төмөндөтүү кан басымы
- жүрөк-кан тамыр жана коронардык жүрөк оорусуна үчүн коркунучун төмөндөтүү
- Салмагы жоготуу
psyllium ичегинин рак оорусунун коркунучун азайтууга жардам бере турган айрым көрсөтмөлөр бар, бирок бүгүнкү күнгө чейин изилдөө толук эмес болуп саналат.
Psyllium сезгенүү ичеги оору бар, кээ бир адамдар үчүн пайдалуу болушу мүмкүн, бирок колдонулган сумма өтө көп жипчеге ээ белгилери начарлап үчүн кызмат кыла албайт эле өтө маанилүү болуп саналат.
Psyllium кантип алып
бир порошок, суюктук, капсул же токоч, - деп Psyllium көп болот. Ал ар дайым оозунан менен кабыл алынат. Бул орган жипчеге өсүшүнө өзгөртүүгө уруксат берүү үчүн бир аз дозасын менен баштоо маанилүү. дарыгери менен дозалап суммасын талкуулоо жана пакет багыттары артынан шектенбесек болот. Сиз psyllium алып ар бир суу, жок эле дегенде, 8 алтын ичиши керек.
Бул psyllium ичкенден сиз алуу мүмкүн башка дары тълдъ таасир этиши мүмкүн экендигин билүү маанилүү. дайыма дары убакытка созулган мыкты дарыгери менен кантип талкуулоо жана psyllium сиздин жүргүзүү. Алар psyllium алуу жана башка дары-дармектерди алуу менен бир аз убакыт кетип сунушташы мүмкүн.
бир ич алдырма дары катары колдонуп, анда psyllium гана жети күн үчүн пайдалануу керек. Psyllium була кошумча катары учурда узак мезгилдер үчүн колдонулат, бирок, бир гана сенин дарыгердин уруксаты менен болот.
Жалпысынан psyllium толуктоолор көбүнчө коопсуз болуп саналат.
Сиз кээ бир карын газ жана ичтин дуушар болушу мүмкүн, бирок, бул дене менен көбөйгөн була башатынын тууралап деп кыйнабашы керек. өтө сейрек учурларда, дем кыстыгуу адам psyllium алууда бирге жетиштүү, суу да ичпей, жок болсо да пайда болушу мүмкүн.
Psyllium алып керек болгон
Psyllium колдонуу үчүн сунушталган эмес:
- Балдар, баланын дарыгер сунуш башкача каралбаса,
- Ошондой эле, алар дарыгер тарабынан сунуш каралбаса, бөйрөк оорусу бар адам,
- жутуп кандай кыйын адам
- Кекиртек (тамак түтүгү менен структурасы) бир жагы кууш, бир жагы бар адам
- Өз жеринде башка эч бир жагы кууш, же ар кандай ойлошот адам системасынын
булактар:
Ford, A., Ark " Америка Irritable Bowel синдрому жана өнөкөт башынча ИЧ башкаруу боюнча Gastroenterology Monograph Колледж Америка гастроэнтерологиялык журналына" 2014 109: S2-S26.
"Psyllium" MedinePlus сайт 24 ачсаныз, 2016.
"Psyllium" Мэриленд University-соолук борбору сайт 24-февраль кирүү, 2016.