Кармоодогу Parethesia кой үчүн жөнөкөй жолдору
Ким * Көп жактуу склероз (MS) менен кыймылсыздык, клиникалык аты менен байланыштырган оорутса Тиштелген дене бөлүгү. Бул сезимдердин буту-бутун, курал-жарак жана кол таасир эте алат, жана, сейрек учурларда, ал тургай, оозун . Болгондо да, алар абдан туруктуу жана сен өнөкөт оору менен ыңгайсыз-эч качан бүтпөс эскертүү болушу мүмкүн.
Тилекке каршы, бул тамаша сезим, ал эмне экенин дегенди билдирет, бул "пайдалуу" белгини деп эсептелет, бирок, балким, бул иш үчүн катаал үчүн жаман боло берет.
Мындан тышкары, бул учурда заманбап илим же дары paresthesia жоюш үчүн эмне кылсак болот деп бир аз бар.
Жаркыраган жагы, дарылоо үчүн эч кандай ачык жол менен paresthesia коопсуз болгон, көп болгонубузга карабай, өз каражаттарын түзүү үчүн көп MS бейтаптарды Рухунун жетеги менен жазылган жана ал тургай, натыйжалуу болушу мүмкүн. tingly манжалардын же buzzy манжалары MS менен өмүр бир чындык бар болсо, бул жерде белгилери аз казабыз мүмкүн бир нече стратегиялар бар.
- Бир бадамжан адис менен чакыргыла. MS белгилери менен иштеген жеке адис же укалоочу (же экөө тең) менен сессияны брондоо.
- Төшөгүн Hit. Эгер симптомдору менен күрөшүүгө жакшы албайсыз үчүн кезектеги йога практика бекемдөө жана кыймыл сунуп да болот. Жаят, жалпысынан алганда, жардам бере алат.
- Башкалар үчүн Rubdown бер. силердин колу-буту салып Массаж суюк крем, колдору жана буттары, сиз кабын мурун.
- Кандайдыр бир ооруну муз. Эгер paresthesia менен оору бар болсо, музду же мындай Biofreeze катары Ментол менен жасалган биржадан муздатуу каймак же гел убактылуу жардам алып келет.
- Жылуулугун сезип. Сыяктуу жылуу компресс же булчуң оорулуу майларды Tiger: стиракс, суук артык сезилиши мүмкүн. эки аракет кыл.
- Кран бийлешет. бут сиз төшөктө жатканда сизди болсо, акырын таптап же аларды жарылмак. кичинекей кармалды кыйынчылыктан силерди алаксытып мүмкүн.
- Бир катмар кошуу. Түн ичинде Тиштелген ал Sandpaper алар барактардын каршы көчүп жатканда колу же буту менен ушалап, эгерде ошондой ойдо абдан оор болсо, Другой же Ис уктап жаткан аракет.
- Оору, аны Сок. Compression чулки кээ бир адамдар бут жана бут paresthesia чейин жардам алууга жардам берет.
- Аларга бир буюм да бер. Кээ бир иш-чара жана уйкунун орду ооруу сезимин жана чочуйт күчөтөт. Эгер буга каршы туруу үчүн кошумча жаздыкча же атайын жаздык тийиши мүмкүн жолдорун сунуштоодо дарыгерге же жеке Логопедге суроолору.
- Аны overthink жок. симптомдорун өзгөрүүлөр, ал тургай момун бир туугандарым, силердин MS барган сайын күч алып жатат деп тынчсыздануунун силерге алып келиши мүмкүн. Бул актер Майкл Дж Fox канал, мындай дейт: Паркинсон оорусу балбан жакшы убакыт, "Эгер бир нерсе тууралуу кам көрбөгүлө, анда эч качан болот, анда убакытты текке эле ал жөнүндө ойлобой деле. Эгер бир нерсе тууралуу кам көрбөгүлө, эгерде бул кылат болуп, анда эки эсе, ал жашаган жана ал эмне? "