Көпчүлүк адамдар мүмкүн болушунча көп, алардын ден соолугун коргоо боюнча маселелерди чечүү качуу
Эгер атам ашыкча же сиз деп нааразы болуп, ал жөнүндө айланып секирип жатканын тынчызданып жатабыз да катуу тизе үчүн бир жыл, бир доктор көрүп ишендириш кыйын болуп калышы ыктымал. Канча жашта болбосун, ал ата-энелер балдарга чейин дарыгерге алып кыйын болуп калды.
Бирок, сиз атамдын ден соолугун ойлоп тынчсызданып жатабыз, эгерде сөз баштап, адаттарды өзгөртүү доктурга көрүнүп, же жакшы өзүн-өзү сактоо практикасына, ага жардам бере алмак.
Бул адамдар доктор алыс үчүн Common болду
ата-догдур баш тарткан, анткени тынчсызданып болсо, сен жалгыз эмессин. Көптөгөн адамдар катышат баш жылдык экзамендерин , алар мүмкүн болушунча көп проблемалар дарыланган кечиктирүүгө.
Ооруну көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору тарабынан жүргүзүлгөн 2014-сурамжылоо эркектер аялдарга караганда 2 жылдык мезгил ичинде доктурга көрүнүп жарым ыктымал экенин, табылган. Эркектер дагы үч жолудан көп жыйынтыктары 5 жылдан бери дарыгер качууга мүмкүн.
Эркектер да эки жолу алар бойго катары кесиптик бир ден соолукка эч качан көргөн эмесмин деп айта бериши мүмкүн.
Тилекке каршы, ал киши дарыгердин кабинетине эмес, өз ден соолугуна кам көрүү качуу көбүрөөк энергия үчүн үчүн жалпы болот.
Эркектер Doctor көргүбүз келбейт, эмне үчүн
ата, ал өзүнүн ден соолугуна кам эмес, бир нече себебин Тизмеге алышат, ал уялып, коркуп иштерин жаап жатат жакшы мүмкүнчүлүгү бар.
Орландо Health оорукана системасы тарабынан жүргүзүлгөн жалпы улуттук сурамжылоо жогорку себептер киши дарыгерге баш ачып:
- 22 пайызы барып менен алек болгон мындай деди:
- 21 пайызы туура эмес болушу мүмкүн экенин билүү үчүн коркуп эле мындай деди:
- 8 пайызы ыңгайсыз сынактан өтүүгө келген жок деп жооп берди (сыяктуу чоъоюп же ичегинин )
- 8 пайыз дарыгер ыңгайсыз суроолорду деп коркуп
- 7 пайызы Алар таразага канча тураарын билиш үчүн шкала боюнча алып келген жок деп жооп берди
сыртта жүргөндө Ошентип, ата-бир нерсе сыяктуу эле, "доктурга көрүп эч кандай сезим жок", ал жолугушууга барып, абдан ыңгайсыз сезиши мүмкүн деп айтышы мүмкүн. Анын өжөр мамилеси анын алсыздыгын жаап-жашыруу, анын жолу болушу мүмкүн.
Адамдар же балдардын ден соолугу тууралуу айтып күмөн
Дарыгерлер адамдар кача гана нерсе эмес. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, көпчүлүк эркектер, алардын ден-соолукка эмес, ал тургай, алардын эркек досторум менен жөнүндө сөз жок көрсөтөт.
Огайо Клиника тарабынан 2016 сурамжылоо эркектер 53 пайызы ден соолук маселелери жөнүндө сүйлөшпөйбүз, ойлоп да койбойбуз деп табылган.
Алар ден соолук алып жатканда, ал алардын жаракат алган мактансак, адатта, болот. Бир адам бир үй жакшыртуу долбоору ката кетти түшкөн тигилген бөлүшү мүмкүн, ал эми Ошентип, дагы бир асканын үстүнө жөрмөлөп калды сынган томугунан мактанып мүмкүн.
сурамжылоо эркектер 22 пайызы эч ким, анын ичинде алардын жубайлары жана балдары менен бирге саламаттык сактоо темаларды талкуулашат эч качан байкашкан. Baby Boomers өзгөчө жеке менчик, алардын ичинен болгону 29 пайыз менен, алар жеке маселелер тууралуу сөз болот бир эмес, бир нече адам бар деп эле. Millennials абдан ачык, алар өз ден соолугу менен сүйлөшүп бир эмес, бир нече адам бар деп 47 пайызы менен эле.
Ошентип, алар менен бирге келгенде, эмне жөнүндө сүйлөшүү болот?
сурамжылоо, алар учурдагы иш-чараларды, спорт, жана ишин талкуулоо көп күмөн табылган.
Анын ден соолугу тууралуу атама айтуу үчүн сунуштар
Эгер атам менен сүйлөшүп өтөөрдөн мурун, мыкты теманы кандай мамиле кылуу жөнүндө ойлонуп бир аз убакыт өткөрүшөт. так ошол сүйүү, бир жактан келе жаткандыгын жана анын жыргалчылыгына абдан кызыкдар, анткени силер бул маселени алып жатасыз жетсин. Бул жерде анын ден соолугу тууралуу атам менен сүйлөшүп кээ бир ыкмалары болуп төмөнкүлөр саналат:
- Ал кандай кыйынчылыктар болсо, сиздин ата суроолору. мүмкүнчүлүгү бар да, ата, ал өлбөс эмес ынандырган болушу мүмкүн, ал эски же өлүп калуудан коркот да жакшы мүмкүнчүлүк бар. Ал өзүнүн эскирип орган баш тартып жатат деп эскертип койобуз, анткени анын ден соолугун коргоо боюнча маселелерди чечүү үчүн мүмкүн эмес. Бирок, ал өзүнүн ден соолугуна тынчсыздануу бар болсо, өзүнөн сурагыла, ал сүйлөшүүгө даяр болсо, көрөбүз.
- Чындыктар менен биригет. Эгер атамдын ден соолугу байкаган өзгөрүүлөр болсо, жумшак нерсени баса белгиле. бир нерсе болуп, мындай деп айт: "Ата-энем, бул ушул айдан түшүп келдим экинчи жолу" же "Мен сага гараж менен жүрсөк, эми дем кыска алып көрөлү." Ал, анын маалыматтуулугун жогорулатуу боюнча жардам берет деген маселе бар. ата маселени азайтып же предметин өзгөртүүгө аракет болсо эле бербей коёру турган иш.
- "Мен" деген сөздөрү менен, кандай сезимде. Мындай деди: "Сен кам көргүдөй, эч качан", кыязы, коргонуу өз атамды коюп берет. "Мен" отчетуна сыяктуу, бек: "Мен бир нече жыл ичинде доктурга көргөн жокмун деп ойлогон эмесмин".
- Тоскоолдуктарды маселелерди чечүү. догдурга көрүнүп жолун бөгөйт эмне берейин. Ал дайындоого үчүн жумуштан эс алууга мүмкүн эмес деп, же ал камсыздандыруу планы өтө машакаттуу болот, анткени бир-тармак БМСЖ дарыгерге таба билүү эмес, деп айтышы мүмкүн. аны ошол тоскоолдуктарды маселелерди чечүүгө жардам берүү үчүн колдонсок болот.
- Дагы бир ишенимдүү жардам издегиле сүйгөн бири. Көпчүлүк убагында абдан жакшы улак алып келген сайын эскертүүнү кабыл ала алышпайт. Ошентип, эгер зарыл болсо, башка ишенимдүү кишилер катышкан үчүн даярдалат. Ата-эненин, анын энеси, үй-бүлөлүк досу, же диний мүчөсү угууга көбүрөөк даяр болот. Эгер рухий жактан ийгилик кылууга мүмкүн эмес болсо, анда алардын бирине жардам сурайт.
- Бул жай алып. ата-бир сүйлөшүүдөн кийин иш-аракет алып түшөм деп күтпөйбүз. Сиздин сөздөрү убакыт ичинде чөгө. Биринчи сүйлөшүүдөн кийин бир аз күтө туруп акырын тынчсызданып кайрадан кийинчерээк алып кетиши мүмкүн.
- Ата-өзү чечим кабыл алат деп кабыл ал. Акыр-аягы, ата-өзү сактоо, чечим кабыл алууга укуктуу. Ал жардам алуу үчүн келбесе, анда, доктурга көрүнүп, аны өз адаттарын өзгөртүүгө, же экинчи пикирин алууга мүмкүн эмес.
Стратегиялары алыс
Капаланып-байкагандырсыз коркуп-жатканда Атам өзүнүн ден соолугуна кам көрүүгө эмес, кандай сезимде болот жакшы мүмкүнчүлүк бар. Бирок, Сезимдер сага мыкты алууга жол бербе.
Болбосун, кандай сезимде өтө бузулган, төмөнкүдөй стратегияны оолак:
- Сенин ата ата-эне ал компетентсиз деген сыяктуу мамиле жок. аны сабак же үнүн бийик мамилени зыян келтирет. Жана аны өзгөртүүгө түрткү бериш үчүн аны мүмкүн эмес.
- Аягы жок, анын саламаттыгы тууралуу ар кандай сөз кылып албагыла. напчып дарыгерге баруу же диета иштебей калат өзгөртүү үчүн.
- Кызуу талкууларга катышуу: сезимдер жогорку иштеп жатканда, сиз айтпайын деген нерселерди айтып калышыбыз мүмкүн. маек да кызуу болуп калса, азыр аны аяктайт. Эгер сиз кайрадан сүйлөшүүгө чейин да сезип, тынч жаткан чейин күтө тургула.
- Мындай деди: "Мен силерге айтпадым беле". "Мен сени ушунчалык мындай деди:" Атам, ал тизе алмаштыруу же дарыгер керек аныктаса, ал угуу жардам керек тастыктап да, айтып жаткан жокмун, тескерисинче, ал ачык-айкын, сен ыраазы жатасыз ал жардам ала чечтим.
Extreme жагдайларда эмне үчүн кандай
ата жүрүм-туруму, айрыкча, туура эмес болсо, аны иштетүү үчүн жок. Ал өз тамеки сатып алуу үчүн дүкөнгө ичинде басып өтө энтиккенине болсо, анда ал үчүн, аларды сатып алууга мүмкүн эмес. Же болбосо, ал сенин жолунда тез тамак-аш алыш үчүн деп сураса, аны аткарууга милдеттүү эмес.
Тескерисинче, ал ачык эле анын ден соолугуна төмөндөшүнө катыша турган эмес, болот. Бул үчүн катаал сүйлөшүү болушу мүмкүн, бирок ал аны өзгөртүүгө түрткү себепчи болушу мүмкүн.
Ошол күндө эмне үчүн мүмкүн эмес экенин унутпа. Сиздин атасы, ал узак мөөнөттүү өзгөрүүлөрдү түзөөрдөн мурун өзүн жакшыраак кам көрүү үчүн каалаган жыйынтыкка келүүгө туура келет.
> Булак
> Ооруну көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору: Улуттук саламаттыкты сактоо менен маек изилдөө . 2014-ж.
> Огайо клиникасы: Огайо клиникасы Survey адамдар чанда гана Саламаттык сактоо жөнүндө бири-бири менен сүйлөшүп тастыктайт. August 2016.
> Орландо Ден соолук. "Сурамжылоонун жыйынтыгы көрсөткөндөй, көпчүлүк адамдар доктор жолу качууга эмне табат: эки дарыгер эркектер үчүн бир кабар менен жээкке-а-жээгинен кууп: актануудан токтоткула" ScienceDaily, 9 June 2016.