Get жакшы Faster Качан сиз Simple кылгыла
Сиз хирургиялык түшкөндө, көп адамдарга насаат алат, ал эми кээ бир керексиз, ал кээ бир абдан маанилүү. Хирургдар дайыма хирургиялык жол-жобосу бүткөндөн кийин эмне кылуу керек деген тапшырмасын оорулууларды камсыз кылуу гана эмес, ошондой эле көптөгөн оорулуулар, алар жакшы сезип жатышат, анткени ошол көрсөтмөлөрдү четке болот, көрсөтмөлөрдү аларга тиешелүү эмес деп ойлойм, же алар жөн гана унутуп.
адамдар эле, аны бошотуу үчүн жөнөкөй айрым хирургия кенеш, ошондуктан негизги болуп саналат. Бул абдан жөнөкөй, бирок калыбына тездетүү жана аны мүмкүн болушунча тезирээк кайра кадимки жашоо менен таанышууга мүмкүнчүлүк берет маанилүү милдеттери болуп саналат.
Өтө көп нерсе эмес,
улуу сезип жаткан күндөрү ал ойлонуп overexert үчүн чын эле жеңил болот. Сиз бул кир баскетбол бир эле жолу көтөрүп, сыягы, тез чуркабайбыз зыяндуу же андай болушу мүмкүн эмес деп ойлошу мүмкүн, эч нерсе зыян тартышпайт. Эгер бактылуу болсо, туура жана бир жолку зыян алып келбейт, бирок көп адамдар бир нече олуттуу оорулар пайда жетиштүү кыйын жол менен тапкан. хирург 4-жума үчүн 10 килограммга көтөрө албаймын десе, алар он мина, алар төрт жума билдирет, ошондуктан азык-түлүк дүкөнүндө барып, жетишерлик күчтүү сезип жаткан азык-түлүк, өкчөмө таш бар, анткени, эч кандай деле таасир этпейт үйүнө алып.
уйку Enough
Уктап жаткан жетиштүү сен тез эле айыгып кетет ынануу үчүн мыкты жолдорунун бири болуп саналат.
Какшыган орган тез арада айыктыруу үчүн жакын турган орган эмес. хирургиялык калыбына дене үчүн кыйын иш болуп саналат, жана ал алат уйку ар бир мүнөтүн табат. эс алуу катуу түнү бирге калыбына тездетүүгө жардам берүү үчүн бара жатат жана кез-кезде уктап да зыяны жок.
жегиле Well
жакшы тамактануу Денени отун жардам берет, жана шыбаа.
дене уюп калышы калыбына келтирүү үчүн аракет кылып жатканда, кесек белок абдан маанилүү. Сиздин тери жана башка кыртыштардын тез айыгып, алар менен иштөө үчүн керектүү азык бар болсо, күчтүү болот.
Cough туура жолду
Бир бар хирургиялык кийин жөтөл туура . Бул кызыктай сезилиши мүмкүн, бирок ич уюп калышы өтө олуттуу оору деп алдын алуу мүмкүн коргой турган жол менен жөтөл бир ич хирургиялык барлар үчүн dehiscence жана evisceration.
Дайында Skip эмес,
Сиз жакшы сезип, алардын хирургия маектешүүгө кийинки канча адам өткөрүп, анткени алар менен зарылдыгын көрбөй турам төбө мүмкүн. ошол эле адамдар бир нече анда эч ким эч качан өз хирургиялык Staples же тигиш жок эмне болду экен!
дайындоолор, сиз болушу мүмкүн кандайдыр бир татаалдануу текшерүү үчүн хирург үчүн мүмкүнчүлүк болуп саналат кийинки сиздин хирургия ийгиликтүү болду ынануу үчүн лабораториялык изилдөөлөрдү мамиледе, ал түгүл, балким, сенин кадимки иш-кайра барып, бошотуп жиберүү. Бул дайындоолор маанилүү жана артыкчылыктуу каралышы керек.
Алып, дары
хирург сиз хирургия кийин, күн сайын бир аспирин сунуш кылат дейли. Сиз бир же бир нече жума, ал эми анда оору токтоп, жакшырып жатат деп жатышат. Бир жума өткөндөн кийин бир олуттуу жана кандын уюшуна иштеп чыгуу жана кайра ооруканага аяктайт.
Ал кандын уюшуна токтотуу үчүн эч нерсе кылган эмес, эмне үчүн сиз хирургга сураса, ал белгиленген аспирин деп айтылат, бирок ал аны алуу үчүн тандап алган жок.
Дары-дармектер хирургиялык кийин маанилүү болуп саналат. Pain дарыны көп колдонулган аспирин жана уюган кан алдын алуу үчүн колдонулушу мүмкүн эле, сезгенүүнү эле эмес, ооруну азайтуу болуп саналат. хирург дарыны сунуш болсо, ошондой кылып үчүн мыкты негиз болушу мүмкүн эмес, ал эми сен жолумду дайындоо чейин алып беришибиз керек. дары кереги жок болсо, дары-дармек керек болсо, көрүү үчүн агып көрсөтмөлөрдү текшерип, же хирург менен кызматка дайындайт жана сунуштарды токтотуу жөнүндө сурагыла.
Дене Therapy
хирург буйрук физикалык дарылоо хирургиялык кийин болсо, физикалык терапия дайындоолор барып. Көптөгөн оорулуулар физикалык терапия карап убакытты текке болуп, өтө эле оор же өтө эле оор менен убара. Бул оорулуу, адатта, алардын физикалык терапия ылайык бейтаптар да жаман узак мөөнөттүү натыйжалары бар. Мындан тышкары физикалык логопед, физикалык терапия жок сиздин күндөрү аягына чейин чыгаруу үчүн, сага "тапшырмасын берет" болсо, анда аны эмне.
Колуңузду жууңуз
Бул колду өтө көп хирургиялык кийин жууп дээрлик мүмкүн эмес. Колду такай жууп туруу сиздин уюп калышы сага тийбегиле мурун колуъузду жакшылап жууъуз, өзгөчө, жугузуп алдын алууга жардам берет, сиздин уюп калышы тазалоо же алмаштырып туруъуз. Жалпылап айтканда, сиз каалаган сиздин уюп калышы жакын кол жашап жаткан болсок, биринчи жуунт.
Кам көрүү үчүн Сиздин уюп калышы Right Way
Уюп калышы сактоо акырын кылган жана катаал, бет- же пычыктарынан жок болушу керек. уюп калышы сен төрөлгөн түшүп турган жолду тазалап: мүмкүн көп жана акырын эле. Кесиктер Чындыгында, уюп калышы айрым scabbing толугу менен табигый нерсе, таза, жышып, керек эмес. уюп калышы, чарбалык толтуруп жатат бренд жаңы кыртыш көп учурда зыяндын ордун тазалап, буга чейин теринин абдан назик аянты эмне үчүн абдан кыжырым болушу мүмкүн.