Биз баарыбыз жетиштүү тамактануу жана талап СУУНУН дени калыш үчүн, ал эми жылдын аягында-этап менен тосушту оорунун себеби жеп-жутуу маселелерине жана тамактануу үчүн жогорку коркунучу бар. Андан тышкары, жутунуу кыйынчылыктары бар адамдар өнүктүрүү үчүн тобокелдигине алып коюп, аба жана өпкөгө кирип суюктуктарды же тамак-аш бөлүкчөлөр дем ала сезген .
сүйүктүү бир кеч-этабына тосушту бар болсо, төмөнкү стратегиясы аны же аны жеп, аман-эсен ичип жардам берет:
тынч, тынч тамактануу шарттарды түзүү.
Бул салыштырмалуу тамак берип, ал эми телекөрсөтүү же радио боюнча буруш үчүн азгырык болушу мүмкүн, бирок, ызы-кеч-этап тосушту адамдар үчүн тоскоолдук болуп калышы мүмкүн. Ал дагы эле буюмдарды колдонуу мүмкүн болсо, сиздин жакшы көргөн бир жай, тынч жерде жегиле, жөнөкөй үстөл жөндөө аркылуу беле.
Сиздин салыштырмалуу кыйынчылыксыз отуруп турушу керек.
Ал жеп-сиңирүү жардам үчүн тамактангандан кийин, бери дегенде, 30 мүнөт, адилеттүү болууга тийиш адил жатканда отуруп керек.
чыдамдуу жана аларга ылайыкташа билүү.
Eating ары тосушту оорунун кеч стадиясында, ошондуктан тамак үчүн кенен убакыт жол аракет талап кылынат. Убакыттын өтүшү менен, сиз сүйгөн бир адам тамак-аш артыкчылык же керектүү тамак-суммасынын өзгөрүшүнө өзгөрүүлөрдү жасоого туура келиши мүмкүн. Адамдар акыркы стадиясында тосушту , кээде, тескерисинче, алар үч ири тамак эмес, бир күн бою аз тамак-аш, же тамак-аш жасап сунуш жатасыз, анда көп жешет.
ар кандай тамак-аш берүү үчүн ар бир мүмкүнчүлүктү колдонушат; ал кабыл тапкан нерсени табууга аракеттенишет.
жеңил-из-чабалекейдей тамактарды тандоо.
Мындай Балык жана майдалап картошка чайнап жутуп жеңил болуп жумшак тамак, камсыз кылуу. Мындай сыр музда да, тиштеп-өлчөмү жана манжа тамак-аш азыктары, ошондой эле жакшы иштешет. Сиздин салыштырмалуу мындан ары катуу тамак жесе, эзип же бир Комбайн-жылы тамак-аш pureeing аракет.
суюктуктарды үндө.
Тосушту оорусу (ошондой эле табигый, каруу) кээде өзүлөрү суусашат билинет экен адамдардын жөндөмүнө таасир этет, ошондуктан, суюктуктарды ичип көп мүмкүнчүлүктөрдү камсыз кылуу үчүн маанилүү. суу жутуп кыйын болсо, бардык суу негизде жемиш же жашылча ширеси, шорпо же йогурт, сунуш кылышат. Ошондой эле cornstarch же ооз тийүүнү сатылды кошуп, коюуланып суюктуктарды аракет болот. Чай менен кофе ошондой эле суюк алууда көздөй саны.
проблемаларды муунтуп даяр бол.
кеч-этап тосушту көп, Жутуунун жөтөлгөндө жана дем кыстыгуу камтыгандыктан тамак учурунда олуттуу тобокелдиктерден болуп саналат. Хеймлих аз күтө туруу жана өзгөчө кырдаалдар муунтуп даяр болууга жардам берет.
Бекемдейли, анан жардам берет.
Атүгүл акыркы стадиясында тосушту учурунда, кээ бир адамдар гана төлөтүүгө, күч-кубат берип жатканда белгилүү бир даражага чейин өздөрүн өздөрү кайтарышпайт болот. Бул өзүн-өзү тамактандырууну түрткү болсо, биринчи тиштеген аркылуу бир жакшы көргөн жана көрө жетектеп көр. Сиздин салыштырмалуу өзүн тамак мүмкүн эмес болсо, анда баары кийинки чагып же ичейинчи алдында жутуп жатат деп айта берип, акырындык менен тамак-аш менен суусундуктарды сунуш. Насааттары чайнап, бирге жылдыруу мүмкүн жутуп.
Сөз жана жутуп терапиясы үчүн жолдомо алышат.
Сиздин БМСЖ дарыгер сиздин салыштырмалуу кызылдан көрө бул терапиясы, сени туура жолго жана жутуп ушул этапта аларга тамак-аш азыктарынын кандай түрлөрү туура келет кантип байланыштуу дагы сунуштарды киргизе алат.
Болгула Reading: тосушту оорусу менен туура тамактануу үчүн Top шарттары
булактар:
Тосушту бирикмеси (2005-жыл). Кеч-этап сактоо: тосушту оорунун кеч стадиясында кам жана жубатуу берүү. Чикаго, IL: Author.
Mace, NL, & Rabins, PV (2006). 36-сааттан: Бир үй-бүлө Alzheimer оорулары, башка акылдыгы, андан кийин өмүр бою эс тутум жоготуусу адамдарга кам көрүү үчүн колдонмо (4-ред.). Балтимор, MD: Джонс Хопкинс University Press.
Улуттук саламаттыкты сактоо, ЖОЖдор (2008-ж). Өмүрүнүн акырына: сооронуч жана камкордук менен жардам берүү (NIH Жарыяланган No. 08-6036). Washington, DC: АКШ Өкмөтү Басма Office.