Бул балдар балансташтырылган тамак жеп алуу абдан оор бойдон калууда, бирок тамак-аш аллергия менен бала бар, ал болушу мүмкүн эмес болушу мүмкүн. Чынында болсо тамак-аш аллергия менен балдар, алар бир нече жолу тамак-аш аллергия болушу, айрыкча, тамак-аш жетишсиздигин бир тобокелдигине болуп саналат. Болушу мүмкүн Kids сүт үчүн аллергия , соя, жумуртка, буудай начар өсүшүнө жана кемчиликтер үчүн зор коркунучу бар.
Бала аны аллерген таасир этиши мүмкүн азык кабардар болуу маанилүү дени сак болушу керек эмне бериъиз жардам берүү максатында. Төмөндө алар менен камсыз жогорку аллергендерге жана азык тизмеси. Балага зар болот, кандай түшүнүү менен, андан кийин башка таба аласыз тамак алмаштыруучуларды , алардын муктаждыгын канааттандыруу үчүн.
- Сүт: кальций, витамин D, Phosphorus, витамин А, витамин B12, Riboflavin, pantothenic кислотасы
- Жумуртка : витамин B12, синтезине, Riboflavin, селен
- Соя : тимин, Riboflavin, магний, синтезине, Phosphorus
- Буудайдын: тимин, Riboflavin, РР, темир, микроэлементтүү
Изилдөөлөр начар сөөк өсүшү жана андан кийин азык-түлүк аллергия жок курбуларына караганда, бийиктиги кыскараак болуу менен сүт аллергия менен балдар, ката кетириши бакытка жетүү үчүн, зор коркунучу бар экенин көрсөтүп турат. Ошондой эле балдар көп учурда витамин D, кальций, белок жана жетишсиз болот. Ошондой эле, эки же андан көп аллергия менен Kids улам азык жоктугунан, ошондой эле, тиешелүү өсүшүнө туш болуп табылган.
Тамак-аш аллергия жөнүндө диагноз коюлгандан кийин, ал азык-түлүк мүмкүн болгон кемчиликтерди четтетүү үчүн, тамак-аш менен кошо болот изилдеп-үйрөнүү маанилүү. атайын аллерген карап, тийиштүү азык-түлүк алмаштырган андан тамак-аш менен кошо берилиши мүмкүн.
- Сүт Запасные: тамак-сүт болбосо, кальций-бай азыктар менен алмаштыруу керек. Бул сыяктуу жалбырактуу чөптөр, edamame, чептүү ширелер катары эмес сүт булактарын кошууга болот. Протеин муктаждыктары сыяктуу Tofu, канаттуулардын, же балык, тамак-аш азыктарында кошуп тосуп алат. силер да ушундай күрүч сыяктуу сүт сүт котормолорун кошуу керек болгондо, мүмкүн, соя, же бадам сүт, ошондой эле кошумча азык менен камсыз кылуу.
- Жумуртка Запасные: тамак-аш менен жумуртка жок, ал белок башка тийиштүү булактарын табуу үчүн абдан маанилүү болуп саналат. сүт, эт, канаттуулар, балык, жана алардын тамак-аш үчүн балон кошуп тандоо. Сүт селен жана витамин B12, ошондой эле камсыз кыла алат. Мөмө-жемиш жана жазы жалбырактуу чөптөр табылган Folate да баланы азыктык коркунуч алып качууга жардам берет. жумуртка аллергия менен Kids бышырылган чектебешибиз керек, адатта, бул аларды B Vitamins, темирди, ошондой эле жок болушуна алып келиши мүмкүн. Бул, мисалы, мейиз же ашканын, жогорку калориялуу тамак-аш азыктарынын жана темирге бай тамак-аш үчүн кошумча зарылдыгын алып келиши мүмкүн.
- Soy Запасные: Соя баланын диета жогорку сапаттуу протеиндердин бир берет. Бирок, бала, үй-бүлөнүн балансталган тамактануусу бар болсо, анда чектөө бир олуттуу өзгөртүү керек. диета жемиш, жашылча-жемиш, байытылган чептүү дан эгинине жана белоктордун балансын камтышы керек.
- Буудай Запасные: буудай, мисалы, жүгөрү, күрүч, сулу, гречка сыяктуу нерселер менен бирге, тамак-аш жана башка дан эгиндери менен алмаштырылышы мүмкүн. Буудай көп азык менен байытылган, бирок, ошол эле кайра башка кумдан алтын ылгоочу учурунда, ошондой эле болот. Ошондой эле башка байытылган дан тамагы бар эле, муктаждыктары канааттандырылат болот.
Бул маанилүү тамак-аш аллергия менен балдар үчүн абдан кызыкдар эле аш болумдуу кемчиликтер жок эмес.
Тамак-аш аллергия менен Kids көбүнчө тамак-аш тандоо менен чектелген, демек, аз жалпы калория алып. Ушул себептен улам, ал, тамак-аш жана закускаларды боюнча, азык-түлүк тыгыз чечим табуу үчүн алар калориялуу керектөөлөрүн канааттандыруу белгилүү болушу үчүн абдан маанилүү болуп саналат. аллерген акысыз татуу табуу, калория суусундуктар, жана толуктоолор гүлдөөдөн баш тартуу качуу үчүн керек болушу мүмкүн.
Ал тамак-аш аллергия менен көбүнчө жаңы тамак-аракет жөнүндө көбүрөөк абайлап, коркуп кеткен деп таануу үчүн да маанилүү болуп саналат. Ата-энелер бала бул коркуу натыйжасында дуушар болушу мүмкүн, эч күмөнсүз билиши керек. Ошондой эле жаңы тамак-аш алмаштыруучуларды табуу үчүн бала менен тыгыз иш жана бир туура тамактануу маанилүү экенин көрсөтүп, алардын өсүшүнө жана жалпы Wellness эч кандай туруктуу зыян качууга жардам берет.