Кайсы бут кийим стилдери Остеоартрит үчүн мыкты жана начар болобу?
бут кийим сатып жатканда, ал тизе Остеоартрит, өзгөчө, эгерде, бардык стили жөнүндө эмес. Бут Сиздин тандоо кийип жүктү же стрессти таасир этиши мүмкүн тизе , демек, тизе остеоартрит .
Окумуштуулар жогорку согончогу бут кийим, орто-согончогу бут кийим, арка тарапташтарын текшерип, жылаңайлак жүргөн. Атайын бут кийим (Mobility бут кийим), атүгүл ыйлап баратты опокшош экенин иштелип чыккан.
Бул сын менен, аны сатып алуу үчүн корутунду бут изилдөөлөрдүн алынган жана эмне үчүн бут кандай сүйкүмдүү содержание критерийлер болушу керек эмес экенин билүүгө болот.
Жогорку-Хилз каршы жылаңайлак
Knee остеоартриттен эркектер сыяктуу эле аялдар эки эсеге таралган. Бир жыл мурун, изилдөөчүлөр жылаңайлак бара караганда дени сак аялдардын чакан тобу, тескерисинче, жогорку согончогу бут кийим кийген кезде тизе колдонулган күч изилденген. Изилдөө жогорку согончогу бут боюнча күч жогорулаган тастыктады patellofemoral компоненти тизе (тизе биргелешкен ичинде) жана макулуктардын бөлүгүнө боюнча тизе (балкачасы артында) жана кысылып күч. Окумуштуулар жогорку согончогу бут кийим кийип кошумча күч тизесине чейин уламдан өзгөрүүлөргө алып келиши мүмкүн деген жыйынтыкка келген.
Жогорку-согончогу бут саркеч болушу мүмкүн, бирок алар биргелешкен ден соолугу жакшы эмес. Сен бийик така кийип жатканда буту бир табигый абалда турат. Убакыттын өтүшү менен ал бир дуушар кылат.
Эгер жогорку согончогу бут көп күйөрман болсо, Насаат Сен аларды кийип убакытты чектөө болуп саналат.
Wide-Хилз Ичке-кыздар каршы
дагы бир изилдөө изилдөөчүлөр тар согончогу бут кийим менен жүргөн кенен-согончогу бут менен басып салыштырганда, кенен-согончогу бут, тизе менен уламдан өзгөрүүлөргө өбөлгө patellofemoral жана тизе досунун отсеги боюнча демейдегиден аскерлерин алып экенин аныктаган.
Орто-согончогун Women бут кийим
Бирок дагы бир изилдөө, дени сак жаш аялдарды жана ден-соолугу улгайган аялдарды тартуунун, орточо согончогу бийиктиги (1 1/2 дюйм) менен аялдардын такалуу бут баа. Results орточо согончогун да бут кыйла тизе Остеоартрит иштеп чыгуу менен байланышкан жатат тизе боюнча күч жогорулаган.
Эркектер Dress Бут каршы мужской Кеды
тизе биргелешкен анамыздын аялдар үчүн жогорку таманына чейин окшош жол менен таасир эткен болсо, такалуу бут кийим, очки, жана басып жылаңайлак көрүп дени сак адамдар баа берилген. анализдөө, изилдөөчүлөр адамдардын кийим, бут кийим жана очки олуттуу тизе остеоартрит менен байланышта болору кандайдыр бир жол менен тизе эч кандай таасир тийгизбейт деп сөзүн жыйынтыктады.
Арка колдойт Knee анамыздын таасир этеби
дени сак, денелик жактан жигердүү адамдардын бут арка тарапташтарын кошуу бааланат. Бул айыгышкан колдоо (бутунун досунун аспектиси боюнча) кошуп, ички күчүн жогорулатат деп аныкталган. тутор жаздыкчалар сатып алуу өтө кылдаттык менен жүргүзүлүүгө тийиш. арка колдогон кээ бир бейтаптарга жардам бере алат, ал эми башкаларга зыян келтириши мүмкүн. аларга акча коротконду мурун дарыгер менен арка тарапташтарын талкуулагыла.
Жүрүү Barefoot каршы бара Бут
Келбети талдоо күнүмдүк басуу бут кийим кийип же кийчи изилдөө катышуучуларынын жасалат.
жамбаш жана тизе биргелешкен жүктер олуттуу жылаңайлак басуу азайган. Изилдөөчүлөр заманбап бут менен басып тажрыйбалар кайра жана заманбап коомдо тизе остеоартриттен таркалышы боюнча залакалары болушу керек деген жыйынтыкка келген.
Mobility Бут
кыймылдоо бут деп аталган атайын бут кийим, жылаңайлак басуу тууроого иштелип чыккан. Окумуштуулар өз алдынча тандап басуу бут кийим жана тизе остеоартриттен бейтаптардын арасында дагы сатыкта басып бут өлкөгө бут салыштырган. Окумуштуулар атайын мобилдүү бут натыйжалуу тизе остеоартрит адамдардын биргелешкен жүк кыскарган деген жыйынтыкка келген.
Башка ойлорду карап чыгуу
Бут кийим жана башка мурунтан эле тизе Остеоартрит же сиз аны алдын алуу үчүн аракет кылып жатабыз барбы же жокпу, кандай айырмасы бар. Ылайыктуу бут кийим, чынында, тизе Остеоартрит мамиле бейтаптар үчүн дары болушу мүмкүн.
бут кийим тандап жатканда, орточо бири-брюки тизе бүгүп коюп бут, ошондой эле кошумча күчкө абалын карап көрөлү. тоулуп өрчүшүнө, bunions, hammertoes, же бут кийим тандоо башка бут маселелерди карап көрөлү. мыкты тандоо жайлуу согончогун жана кең тоулуп кутуча бар бут кийим болуп саналат. Ал ылайыктуу бут Аларды аткарган киши алар аркылуу бут мамиле болушу керек.
булактар:
> Тизе остеоартрит менен биргелешкен жүктер боюнча атайын бут Effects. Артрит сактоо жана изилдөө. Шакур N ж.б.. Жылдын 15-сентябрындагы, 2008-ж.
http://www3.interscience.wiley.com/journal/121391215/abstract
> Жүрүү жылаңайлак тизе остеоартрит төмөнкү учу муундарга жүктө азаят. Артрит жана р. Шакур н .Удаалаш. September 2006.
http://www3.interscience.wiley.com/journal/112775868/abstract
> Арка таасири тизе остеоартрит тиешелүү тизе torques боюнча колдойт. Franz JR .Удаалаш. Спорт менен машыгуусуна Medicine жана илим. Май 2008-ж.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18408606
> Тизе остеоартрит менен иштеп чыгуу жана жакшыртуу үчүн тиешелүү Эркектердин бут кийим жана тизе биргелешкен torques. Каттоо журналы. Керриган DC ж.б.. Март 2003-ж.
http://jrheum.com/abstracts/abstracts03/529.html
> Тизе остеоартрит менен иштеп чыгуу жана жакшыртуу үчүн тиешелүү Орточо такалуу бут кийим жана тизе биргелешкен torques. Керриган DC ж.б.. Дене терапия жана калыбына келтирүү Archives. Май 2005-ж.
http://www.archives-pmr.org/article/S0003-9993(04)01398-X/abstract
> Женская бут кийим жана тизе остеоартриттен. Lancet. Керриган DC ж.б.. 7-апрель, 2001-жыл.
http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(00)04312-9/abstract
> Knee остеоартриттен жана бийик такалуу бут кийим. Lancet. Керриган DC ж.б.. 9-май, 1998-ж.
http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(97)11281-8/abstract