Биз баарыбыз мезгил-мезгили менен көздүн нааразы, бирок көз штаммы деген сөз эмнени билдирет? Биздин көзүбүз кыйынчылыктар болуп жатат? з доктурга, мен күн сайын, адатта, күнүнө бир нече жолу көз штаммдын арызын угуп.
Eye штаммы көздөрү чарчап жана Ачы сезип жатканда, эл менен сезилген бир оорунун белгиси болушу ыктымал. Кээ бир адамдар гана көздөрүн жаап, көз анча болгондо Уйкум келип жатат деп билдирүүдө.
Алар чарчап сезишет. Кээде, көз штаммы сага ооруса, же ал тургай, курулай болот. Кудайдын бугун бир нече ар кандай себептерди карап көрөлү.
Ciliary Body Fatigue
Eye штаммы ар кандай нерселер менен шартталган. Биринчиден, иш жакын узартылган ар кандай убакыт (жакын аралыкта), ciliary орган, көздүн ичинде табылган бир булчуң, мөөнөтүнөн ашык иштөөгө мажбур болот. ciliary орган басым булчуң жана адамдарга жакын нерселерди берет. булчуң келишимдер жана жоон алып, көз жалпы күчүн жогорулатуу үчүн көздүн линзасын берет деп, бир объект боюнча карап же топтой келгенде.
Extraocular Muscle Fatigue
Иш жанында узартылышы кылган келишим булчуъдардын дагы бир жыйындысы extraocular дене . көз күнүнө алты extraocular денеси бар. Бул эки досунун кандай кемчилик жок, бир жакын объектинин басым кийин жумуш көп. басым сүрөттү жана эки эсе көп көрүп, сага алдын алуу үчүн, досунун кемчилик көзү ички сүйлөшүүлөрдү себеп.
Дагы бир жолу, узак убакыт бою ошол алгач келишим, алар көзү курч болушу мүмкүн. узак мөөнөткө көз анча себеп дагы бир иши кайра карап жатканда жана чыгат. Мисалы, сиз тараптан түшүп бар кагаз көчүрүп жатышат жана отуруп алып, жазуу жүзүндөгү текст терүү үчүн артка жана алдыга карап аргасыз болушат деп коёлу.
артка жана алдыга тынымсыз көз кыймылы да кыйла көз анча жакшы болбой калышы мүмкүн. Мындан тышкары, ал акыл-эс абалы боюнча кийишет. Ар дайым кайра карап чыгып, сенин мээси да чарчап сезиши баштайт.
Белгиси Surface Оорунун
Eye штаммы эле учурда ашыкча карап күнөөкөрү болушу мүмкүн. узак убакыт бою окуп чыккандан кийин, адамдар көп учурда көз штаммдын даттанышат. Кээ бир учурларда, бул маселе эмес, тескерисинче, бир себеп көз басым болушу мүмкүн эмес , кургак көз аны шарттаган. Биз компьютер экрандын басым же узак убакыт бою китеп окуп баштаганда, биздин эткизип баасы азаят. Биз бир нерсеге маани Anytime биздин Жыштыгы басат. Биз, адатта, ирмөө жок, кийин, биздин табигый майлоочу көздөн жаш агызуучу фильм кайрадан жок кылбайт. көзүбүз туура тайгалак жок, алар чарчап, кыйынчылыктар болот.
Ушунун көрүнүш проблемалары
көздүн дагы бир себеп Ушунун көрүнүш проблема болуп саналат. Чакан Ушунун аян көйгөйлөр көп аян маселени караганда дээрлик начар. айрым ири көрүнүш көйгөй болсо, алар да аракет жок. Алар, адатта, багынып жана көз дарыгери, анткени алар мындан ары иштей албайт барып. Кичинекей Ушунун көрүнүш көйгөйлөр болсо, оозунун жана катуу басым жасоо менен толтурууга аракет кылышат.
Ордун толтуруу үчүн аракет алып келиши мүмкүн accommodative төмөнтөтсө жана күндүн аягында сиз чарчап кетип.
тике кароо
Каалабаган тике көз анча жакшы болбой калышы мүмкүн. Тике ашыкча жана контролсуз жарыктан улам бир көрсөтмө көрүнүш болуп саналат. Кээде тике курсак зыян болушу мүмкүн. Көптөгөн жумуш берүүчүлөр үчүн кереметтүү иш бекеттерин түзүү көп акча коротушат. Бирок, алар толугу менен кайсы бир иш-чөйрө үчүн жарык түрүн чечүү үчүн унутуп. жарык укугу түрү кызматкерлеринин өндүрүмдүүлүгүн бардык айырманы түзө аласыз. Азыр алар бир нече жыл мурун болгон эмес, биздин компьютер байкоочулар көп жакшы сапаты бар болсо да, жалпы Fluorescent жарык кээде абдан ыңгайсыз чөйрөнү түзөт GLARE алып келиши мүмкүн.
Көпчүлүк алсырап, тике жана жумуштан айдап бара жатканда, күн келет. Чынында, бул коркунучтуу болушу мүмкүн ушунчалык талапты чектеши мүмкүн.
> Source:
> Аялзат, Digital түзмөктөр жана Eye Стрэйн. Америка Ophthalmology академиясы. https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/computer-usage